Kayıtlar

Aralık, 2017 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

BEL ZORLANMASI (LOMBER STRAİN)

Resim
Nedenleri: Hastanede fizik tedavi bölümlerinde en sık rastlanan rahatsızlıklardan biri bel ağrısıdır. Çoğu tedavi için gelen hastaların bel fıtığı sandığı rahatsızlık aslında, bel zorlanmasıdır. Genellikle 40 yaş üzeri kişilerde görülen bir rahatsızlıktır. Bel zorlanmasının oluşma nedenlerine bakıldığında, bel bölgesindeki kasların, dokuların, bağ ve eklemlerin sürekli olarak baskı altında kalması sonucu ortaya çıkmaktadır.
Klinik tablo: Bel zorlanmasında sıklıkla görülen şikayetlerde, bel ağrısı bulgularına rastlanmaktadır.

Bel ağrısı belli bir bölgede olabileceği gibi tüm beli çevreleyecek şekilde de ağrı oluşumuna neden olabilir. Bel ağrısı en fazla kalçalara kadar hissedilebilir. Belin hareket etmesi sonucu, bel ağrısı artar. Bel ağrısı şikayetlerinin giderilmesinde dinlenmek yeterli olmaktadır.

Tedavi: Bel zorlanması teşhis ve tedavisi, fizik tedavi uzmanları tarafından yapılmalıdır. Erken teşhis ve tedavi yöntemlerinde, kas gevşetici ilaçlar ve fizik tedavi yöntemleri kullanılarak,…

ANKSİYETE NEDİR?

Resim
Tıpta anksiyete olarak geçen kavram, genel anlamda kaygı bozukluğu olarak tanımlanabilir. Kişinin kişilik özellikleri, eğitimi, iş ve özel yaşamındaki mevcut koşulları, maddi olanakları, sosyal çevresi ve daha bir takım nedenler, anksiyetenin oluşmasında veya tetiklenmesinde önemli rol oynamaktadır.

Çok pozitif olan bir kişinin, basit gibi görünen bir olaydan etkilenip anksiyete atağına girmesi sık sık görülebilen bir durumdur.
Bu nedenle bu hastalığı incelerken, sadece bir veya birkaç nedeni değil, tüm nedenleri bir arada değerlendirerek tanı ve tedavi sürecinin başlatılması ve sürdürülmesi gerekmektedir.
Anksiyete Belirtileri Nelerdir Anksiyete belirtileri kişiye göre değişmekle birlikte, genel olarak nitelendirilebilecek belirtilerden bir veya bir kaçı aynı anda görülebilir. Bunlar;
•    Panik duygusundaki artış,
•    Zihinsel kontrolde zayıflama,
•    Titreme ve çarpıntı duygusu (kalp krizi geçiriyor hissi),
•    Nefes alırken zorlanma,
•    Mide bulantısı ve kusma hissi,
•    H…

KONDROMALAZİ PATELLA – DİZDE KIKIRDAK ZEDELENMESİ

Resim
Kondromalazi Patella – dizde kıkırdak zedelenmesi ve darbelere maruz kalması, fizik tedavi işlemlerinde genellikle kadınlarda lüks etmekte olup, aynı zamanda erkeklerde de görülebilen özellikli bir hastalık çeşididir. Yaş ortalaması büyük olan bireylerde diz kireçlenmesi, iç bölümdeki diz kemiğinin kıkırdak dokusunun fazlaca etkilenmesi itibari ile meydana gelebilmektedir.
Neden Ortaya Çıkar Dokunun eklemler arasında kemik birleşimlerini hassas bir şekilde bağlanmasına yardımcı olan kıkırdak hareket kabiliyetinin rahatça yapılmasını sağlayan noktadır. Bu yüzden duyarlı yapının uzuvlarda bulunan tüm hücrelerinin hasar alması ile yaşamsal faaliyetleri sınırlandırmaktadır. İnsan vücudunun tüm ağırlığını kaldırma işlemi gören diz eklem bağları kıkırdak zedelenmesi ile yineleyen fazla basınç olasılıklarıyla ortaya çıkabilir ve daha az hareket edilmesini, eklemlerin olumsuz yönde çalışmasını sağlar.

Diz alanında kıkırdak zedelenmesi ya da incelmesi çoğunlukla otuzlu yaşlarda ortaya çıkmak…

DİZ KİREÇLENMESİNDE TEDAVİ GELİŞİMİ

Resim
Hastaların diz kireçlenmesi sıkıntıları ile gittikleri polikliniklerde fizik tedavi profesörlerinin uyguladıkları yöntemlerle uyluk – bacak dokusunda duyarlılık, dizde oluşan girinti – çıkışlar (şekil bozukluğu), diz çevresini saran kemiklerin yer değiştirmesi muayene esnasında hemen tanımlanabilir. Bu tür gelişen rahatsızlıklarda fizik tedavi işlemleri uzmanın göreceli yetkinliği ile kalıtsallığı ortadan kaldırılmaktadır.
Uzmanların daha net bilgileri alabilmesi ve ilerleme yönünü doğrulayabilmesi ya da en etkili iyileştirme metotlarını devreye sokabilmesi için karar aşamasında röntgen – MR ( EMAR ) gibi talepleri bulunabilmektedir.
Ağrı Kesici Kullanımı Diz çevresinde gelişme gösteren kireçlenmelerin akut – alevli devresinde dinlenme, soğuk işlem ya da ödem önleyici – giderici etkili ağrı kesici ilaç takviyesi verilmektedir. Kronik – müzmin devresinde lokal ısı teması önerilmekle birlikte parasetamol özlü ağrı kesiciler, glukozamin – kondroitin, tip 2 kollajen hyaluronik asit özlü…

BİRİKİM NEDİR NASIL YAPILIR?

Resim
Birikim, kişinin sahip olmadığı bir şeye, tasarruf yaparak elde etmesi demektir. Almış olduğunuz maaşın tamamını birikim yapmak ailenizle yaşayamıyorsanız pek mümkün olmayacaktır. Ailenizle yaşıyor olsanız bile yinede belirli değişmez harcamalarınız olduğundan dolayı tüm maaşınızı biriktiremeyeceksiniz ancak bunun bir bölümünü ayırabilirsiniz.
İstikbalinizi daha sağlam temeller üzerine kurabilmek için tasarruf ederek birikim yapmanız gerekir. Hayat insanlara her an olumsuz sürprizler yapabilir, hastalıklar günümüz şartlarında yüksek maddi kayıplar yaşamanıza sebep olabilir, evinize hırsız girebilir veya banka hesaplarınız ele geçirilebilir tüm bu sürprizlere hazırlıklı olabilmek için birikim yapmanız kendinizi güvende hissetmeniz açısından önemlidir.
Tasarruf Yapmaya Özen Gösterin Birikim yapabilmek için gereksiz harcamalardan kaçınmalısınız. Tasarruf yaparken en önemli noktalardan bir tanesi yapmış olduğunuz harcamaları mümkün olduğu kadar kısmaktır, örnek olarak elektrik faturalar…

ANTALYA KORKUTELİ GENEL ANLATIM

Resim
Korkuteli Antalya’nın eski yerleşim yerleri olan ilçelerinden birisidir. Korkuteli’nin adı Padişah Yıldırım Beyazıt’ın oğlu Korkud Çelebi’den gelmektedir. Korkud Çelebi’nin Korkuteli’nde Teke Sancağı beyliği yapmasından dolayı Korkuteli ilk olarak Korkudeli olarak anılmıştır. 1879 yılında Nahiye olan yerleşme 1915 yılında Korkuteli adı ile ilçe ve belediyelik olmuştur.
Korkuteli’nde şehrin en eski yerleşim yeri olan Termossos Antik Kenti vardır. Korkuteli konum olarak Antalya’nın kuzeybatısı tarafında yer alır. Antalya’ya uzaklığı 60 Km’dir. Akdeniz bölgesinin batı kısmında yer alır. Güney tarafında Kumluca ve Elmalı İlçeleri, batı tarafında Muğla’nın Fethiye İlçesi ile Burdur’un Söğüt İlçesi yer almaktadır. Korkuteli Türkiye’deki iklim olarak sayılı olan yerlerden bazılarıdır. Mikro-klima alanıdır. Korkuteli’nde genel olarak elma, armut, üzüm, baklagiller, şeker pancarı ve en önemli mantar yetişmektedir. Korkuteli Türkiye’deki sayılı mantar üretin şehirlerden birisidir.

Korkuteli’ne…

ANTALYA KUMLUCA GENEL TANITIM

Resim
Kumluca tarihi ve doğal güzellikleri ile Antalya’nın incisi konumundaki ilçelerden birisidir. Kumluca batı Akdeniz de Antalya’nın batı kısmında teke yarımadasındadır. Teke yarım adsı Antalya körfezi ile Fethiye körfezi arasından Akdeniz’e boylu boyunca uzanan bir körfezdir. Coğrafi konum olarak incelemeye devam edersek Kumluca’nın batı kısmında Finike ilçesi vardır.
Doğu kısmında Kemer ilçesi vardır. Kuzey tarafta ise Korkuteli ilçesi vardır. Tarihine bakılacak olursa Selçuklular zamanında Süleyman şah tarafından bu bölgenin Selçuklu topraklarına katıldığı bilinmektedir. Zamanla Moğol istilaları neticesinde Anadolu beylik halinde dağılmış vaziyette bırakılmıştır. Osmanlı devleti ile birlikte Yıldırım Beyazıt zamanında Osmanlı topraklarına dahil olmuştur.
Kumluca Hakkında Bilinmesi Gerekenler Kumluca nüfus olarak Antalya’nın büyük ilçeleri arasına girememiş olsa da azımsanmayacak bir nüfusu vardır. Nüfusu 2016 istatistiklerine göre 67.605 dir. Kumluca’nın yüz ölçümü 1.253 kilometre kar…

DİZ KİREÇLENMESİ SEBEPLERİ NELERDİR?

Resim
Tıbbi alanda farklı iyileştirme metotları olmakla birlikte fizik tedavi işlemlerinde çoğunlukla görülen diz kireçlenmesi önemli bir rahatsızlıktır. Bu hastalık toplum tarafından dizde kireçlenme olarak nitelendirilmekte olup, tıp terimlerinde ise diz osteoartriti ya da gonartroz diye tanımlanmaktadır. Bu rahatsızlığın asıl etkileri diz kıkırdağının ya da eklemlerin arasındaki boşlukta var olan birleştirici kas dokusu ile birlikte menisküs hücrelerini ve içinde bulunan zarın zedelendiği bir çeşit hastalıktır.
Dizde oluşan risklerin nedenleri ve ilerleme devresi ise akut sarsıntılar, dokuların hassaslaşması, devamlı yinelenen incinmeler, aşırı kilo, dokuların güç kaybetmesi, diz bağlarının salması ya da genetik oluşumlar ile meydana gelmektedir. Buna bağlı olarak dizlere aşırı basınç uygulamayı gerekli kılan türlü meslek kollarında ya da çeşitli jimnastik hareketlerinin gelişigüzel – kontrolsüzce yapılmasına takiben dizde kireçlenmeler lüks etmektedir.

Diz kireçlenme hastalığında genet…

YEME BOZUKLUĞU ALTINDA YATAN NEDENLER

Resim
Bu kaygı ve korkuyla bazen bilinçsizce çocuğu fazla yemeye zorlamaktadır ebeveynler. Yemediği takdirde kendi kendine üzüntü ve kaygı hissi gittikçe artar genelde. Bebekler ve çocuklar anne sütünden sonra yemek yeme dönemi ve evresi alışkanlıkları sürekli değişmektedir.
Örneğin 0-6 ay arası anne sütünü her canı istediğinde içen obur bebeğimiz 6.aydan 1 yaşına kadar farklı gıdalarla tanışmış olduğundan anne sütünü artık belirli aralıklarla almaktadır. Genellikle 1 yaş ve 3 yaş dönemine kadar anneler çocuklarının iştahsızlığından yakınmaktadır. Genel gelişimi normal seyreden birçok çocuğun iştahsız olması hastalık hali dışında sık rastlanan bir durum olmakla birlikte genelde sevdiği yiyecekleri yeme istediği vardır çocuklarda.

Bu yüzden anne ve babalara özellikle tavsiyemiz 3 yaşa kadar bebek ve çocuklarda tatlı ve tuzlu gıdalarla tanışmaması ve yememesini önermekteyiz. Hadi çorbanı iç bak sana çikolata gibi hediyeler aslında çocuğa yapılan en büyük kötülüktür. Bu şekilde tatlıyı bilen …

ÇOCUKLARIN TOPLUMLA ETKİLEŞİMİ VE ÇOCUK SAĞLIĞI

Resim
Her geçen gün gelişen toplum ve çevre ile birlikte daha akıllı nesiller ve kendini ifade yeteneği gelişmiş bireyler ile karşılaşıyoruz. Aile denen en küçük yapı taşı çevreyi toplumu ve dünyayı kökünden etkiliyor aslında. Biz bir birey yetiştirirken aslında toplumu da şekillendiriyoruz. Çocuklarımız bizim her şeyimiz asıl olanda bu tabi ki.
Bize ait olanı korumalı sevmeli ve sahip çıkmalıyız. Böylece gün gelip bizim onlara ihtiyacımız olduğu zamanda onlarda bizi sevip sayacak ve koruyacaktır. Tabi ki sadece kendimiz için değil bize ihtiyacı olan yavrularımızın geleceği içinde onlara bakmak zorundayız. Her şey bu şekilde bir döngü şeklinde ilerlemektedir. Yeni hayatlar doğmakta büyümekte gelişmekte ve zamanla yaşlanıp yerine yenilerini bırakmaktadır bu şekilde doğanın ve hayatın tazeliği ve canlılığı dünyanın yaratılışından bu yana devam etmiştir.
İyi Bir Ebeveyn Olabiliyor Muyuz? Yeni doğan bir bebek her şeyden habersiz annesinin kollarında kendini güvende hissetmekte ve sorgusuz sual…

BEBEKLERDE GAZ SANCISI NASIL GİDERİLİR

Resim
Gaz sancısı diğer adıyla infantil kolik bebeğin doğmasıyla başlayıp üç veya dördüncü aylarına kadar sürebilen, ağırlıklı olarak belli saatlerde başlayıp birkaç saat süren hıçkırık, inleme, peş peşe emme isteği veya şiddetli ağlama nöbetleri ile açıklanabilecek bir dönemdir. Bu durum bir hastalık değildir. Bebeğin biyolojik yapısına gelişimine bağlı normal bir süreçtir.
Ebeveynlerin bu duruma hazırlıklı olması önem arz eder. Aksi durumda bebek bundan etkilenebilir. Bu hazırlık sürecinin ilk basamağı bebeğin beslenmesi ile ilgilidir. Şayet bebek düzenine uygun olarak emzirilmez ise gaz sancısı kendini daha ağır olarak gösterecektir. Normalde bebekler 2-3 saat aralıklarla emmek ister. Bu emme yaklaşık 15-25 dakika sürer. Bebek emzirilmesini bir saate yaydırıp uygularsak emzirme olayı daha ideal ve faydalı olacağı kanaatindeyiz.

Bebek doyduğunda memeyi kendiliğinden bırakacaktır. Anne emmeye zorlamamalıdır. Aksi durumda bebek kusabilir. Ya da reflü gibi problem sebebiyle bebek uyuyamaz ve…

FİBROMİYALJİ (KAS ROMATİZMASI) HASTALIĞININ NEDENLERİ

Resim
Fibromiyalji, genelde kas ya da yumuşak dökü romatizması olarak ta adlandırılan, yaygın bir şekilde ağrı ile görülen bir hastalıktır. Fizik tedavide çok sık karşımıza çıkan bir hastalıktır. Özellikle bayanlarda erkeklere oranla daha fazla görülür. En çok 34 ve 50 yaşar arasında sıkça görülür. Şu ana kadar belirlenmiş bir nedeni bulunmamakla beraber, kasların metabolizmasında, kasların enerji metabolizmasında, kas içinde, indlamasyon, kaslarda bir bozukluk ve uyku bozukluğuna neden olur.
Fibromiyalji hastalığı stres ve depresyon gibi hastalıklarda ortaya çıkar.
Fibromiyalji (Kas Romatizması) Hastalığında Klinik Tablo Fibromiyalji (kas romatizması) hastalıklarında ön plana çıkan şikâyet ve sorun en az altı ay boyunca kronik olarak yaygın olan vücut ağrılarıdır. Ağrı ilk etapta boyun ve omuzda başlar, akabinde tüm vücuda yayılır.  Fizik tedavi için gelen hastalar ağrı yeri olarak tüm vücudu gösterirler, belirli bir yer gösteremezler.

Fibromiyalji hastalığında, ağrının şiddeti değişebi…

BOYUN FITIĞININ TEDAVİSİ NASIL YAPILIR

Resim
Boyun fıtığı tespiti sonucunda, boyun fıtığına ait olan tüm bulgular fizik tedavi uzmanının muayeneleri ile ortaya çıkmış olur. Tanı sırasında klinik bulguları uyumlu çıkan hastalar için, MR en faydalı sonucu verecektir. Sinir hasarlarının boyutunu ve tespitini yapmak için çoğunlukla, EMG testine tabi tutulmalıdır boyun fıtığı olan hastalar. Bu sayede sonuç daha kaliteli olarak ortaya çıkacaktır.
Erken Teşhis Önem Taşır Boyun fıtığı eğer erken tespit edilirse bu hafif tedavi yöntemleri ile  boyun fıtığı ilerlemeden önüne geçilebilir. Bunun için yapılan tedavi yöntemleri ise, yumuşak boyunluk kullanımı yapılmadır ve yine ağrı kesici özelliklere sahip kremler ve bunun yanında kas gevşetici ilaçlar, hafif fizik tedavi yöntemleri uygulanabilir. Tüm bunların yanında boyun fıtığına bağlı olarak diğer bölgelerde oluşan ağrılar, belli süre yapılan dinlenmelerin ardından yok olacaktır.

Boyun fıtığı tedavisi içinde, kas dokusunda ki setliğin yumuşamasında ve hasar görmüş boyun dokusunun, yenil…

MİYOFASİYAL AĞRI SENDROMU ( MAS HASTALIĞI – BÖLGESEL KAS ROMATİZMASI)

Resim
Miyofasiyal  ağrısı ( MAS hastalığı – kas romatizması) bölgesel kas romatizması hastalık türüdür. Fizik tedavi için polikliniğe başvuru sebeplerinin en üst sıralarında gelir. Boyunda ve sırtta oluşan ağrıların en büyük sebeplerindendir. Boyun arka kısmında, kürek kemiği çevresinde yaygın olarak ele gelen hassas noktalar mevcutken bununla beraber, gergin bantlarda mevcuttur. Bu hassas noktalara verilen isim halk arasında kulunçtur. Bu bölgede ağrıların sebebi kıtır – kıtır gelen seslerdir.
MAS hastalığının ortaya çıkmasında başlıca etmenler.  aşırı ve ani şekilde olan yüklenmeler, kas – iskelet sisteminde meydana gelen farklı yaralar, sık tekrar eden mikro tranvalar, genetik etmenler, uzun süreli bozuk oturuş pozisyonları, sürekli tekrar eden yorgunluk ve tüm bunların yanında stres gibi faktörler MAS hastalığının oluşmasında ki en büyük etmenler arasında yer alır.

MAS hastalığında ortaya çıkan ağrılar, zorlamalar, soğuk, stres, anormal postür ve yanlış duruş gibi nedenlerden ötürü ani…

BOYUN FITIĞININ SEBEPLERİ NELERDİR

Resim
Boyun fıtığı denildiğinde,  boyun bölgesinde bulunan omurlar arasındaki disklerde, dış kısmı kaplayan bağ dokusundan oluşmuş olan, liflerin zayıflaması durumudur. Lifleri zayıflayan boyunda da jel kıvamlı sıvı disklerin dışına taşar. Boyun fıtığı, zamanla boyunda ağrı, boyun sinirlerinde baskı ve kemikler arasında sıkışma gibi durumları ortaya koyuyorsa, bu ilerleyen zamanlarda baş ağrısı, kol ağrısı, omuz ağrısı gibi durumların yanında ellerde ve avuç içlerinde yanma ve ağrıya neden olur.
Boyun fıtığı genel olarak düşünüldüğünde sık görülen bir durum değildir. Boyun ağrısı yaşayan kimseler durumu boyun fıtığına bağlamamalı ilk etapta doktora başvurmalıdır.
Boyun Fıtığındaki Klinik Tablo Boyun fıtığının belli seviyeleri vardır.  Bu seviyelerden en çok görünenleri ise; C5, C6 ve C6, C7 seviyeleridir. Boyunda bulunan disklerin, iç kısımlarında bulunan jelöz isimli, yapının tüm çevredeki dokulara da şişkinlik yapması ve bununla beraber baskı oluşturmasından dolayı boyundan başlayan ve k…

ÇAĞIN YAYGIN HASTALIĞI KOLESTEROL NEDİR?

Resim
Kolesterol kelimesi Fransız kökenli olup kanda bulunan ve tümünü hayvansal gıdalardan aldığımız sterol anlamına gelmektedir. Bir yağ türüdür demek mümkündür. Kolesterol ’un kanda birikmesi ile LDL denilen kötü kolesterol artar bu durumda ise yüksek kolesterole neden olur. LDL yani kötü kolesterol yükseldiğinde HDL yani kandaki iyi kolesterol düşecektir.
LDL yükseldiğinde kanda biriken donmuş yağ damar duvarlarında birikim yaparak damar tıkanıklarına neden olur. Bu durum ise ciddi sağlık sorunlarının başlıca nedenidir.
Kötü Kolesterol ‘un Yükselmesi Hangi Hastalıkları Tetikler? LDL yani kötü kolesterol yükseldiğinde kanda birikir ve damarda tıkanıklığa neden olabilir demiştik. Damar tıkanıklığı ise kalp ve damar rahatsızlığı başta olmak üzere nörolojik rahatsızlıklara, felç, beyin damarlarına pıhtı atma, şeker hastalığı ve tansiyon hastalığı gibi ölümcül ve ömür boyu tedavi gerektirecek hastalıkların yaşanmasına neden olabilir.
Kolesterol ‘ün Kontrol Altına Alınması ve Sağlıklı Bir Y…

ÇOCUKLARDA KALÇA ÇIKIĞI NEDEN OLUR

Resim
Her yeni evlenen çiftin hayalidir bir çocuk sahibi olmak. Anne ve Babalık duygusu dünyadaki en kutsal duygudur. Anne ve babanın sorumlulukları, çocuk anne karnında iken başlar. Her çift dünya ya sağlıklı bir bebek getirmek ister. Fakat bazen herşey düşünüldüğü gibi olmaz. Kalça çıkığıda bunlardan bir tanesidir. Kalça çıkığı; bebek, anne karında oluşumunu tamamlarken bazı oluşumlarını yeterince ve zamanında tamamlayamadığından kaynaklanan fiziki bir rahatsızlıktır bebeğin kalça gelişiminin tam anlamıyla oluşumunu tamamlayamamasıdır.
Kalça Çıkığının Anlaşılması Kalça çıkığı yeni doğan bebeklerde daha kolay anlaşılacağı gibi tedavi süreci de daha hızlı olmaktadır. Yeni doğan bir bebeğin kalça çıkığı olup olmadığını anlamak için;  kalçanın yeterince yana açılıp açılmadığı ve ayak uzunluklarının denk olup olmadığı kontrol edilir.Eğer kalça iki yana tam açılmıyorsa ve ayakların birinde kısalık varsa burada olası bir kalça çıkığından söz etmemiz muhtemeldir. Ayrıca kalça çıkıklarında en etk…

ÇOCUK GELİŞİMİ HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKENLER

Resim
Çocuk gelişimi; doğumdan gelişime kadar temel anlamda en önemli bir süreçtir. Bu süreç zaman zarfında çocuğunuzla ilgili olumlu ya da olumsuz her türlü gelişmeleri takip edebilirsiniz. Çocuk yetiştirmenin zor olduğu gibi, gelişiminin de zor olduğu bir gerçektir. Mutlu ve huzurlu bir çocuk yetiştirmenin altın kuralı anne, baba ve dış bireylerdir.
Öncelikle çoğu anne ve baba çocuğunun dışarı çıkmasını pek istemez. “Aman üstü kirlenir”, “Acaba çocuğuma birşey olur mu?” tedirginliği ile yaşarlar. Halbuki bu yanlıştır. Şimdi bunları tek tek ele alalım.

Oyun
Oyun; Çocuğun kendini daha iyi ifade etmesi, tüzel ve yaratıcı etkinliğini geliştirmeyi, eğitimi, öğrenimi ve anne ile baba arasında yaşanabilecek her türlü çatışmayı önleyici ve öteleyici bir ortam kazanmasını sağlar. Bunun için oyun oynama sürekli olarak yapılması çocuğun ihtiyaçlarına cevap olacaktır.

Sosyalleşme
Çocuğunuzu öncelikle sosyalleşmeye ve arkadaş edindirmeye yönlendiriniz. Emin olun ki çocuğunuzun gelişim sürecine en çok …

SU, İNSAN SAĞLIĞI İÇİN NEDEN ÖNEMLİDİR?

Resim
Su hayattır denir ya hep… Bu sözün manası nedir? Su neden hayattır hiç düşündünüz mü? Kısa ve net bir tümce ile açıklamak gerekirse su; yokluğu halinde insanı ölüme kadar götürme potansiyeli taşıyan bir gıdadır. Bu kısma gelene kadar ise “Öldürse daha iyi.” diyeceğiniz cinsten problemler çıkarır başınıza. Çünkü su; temel gıdamızdır.
Bir diğer hayat kaynağımız olan kanın su miktarı %3’ün altına düştüğü takdirde metabolizmanın artıkları, böbreklerden geçememeye başlayarak böbrek yetmezliği, böbrek iltihabı, böbrek taşı, mesane iltihabı, üremi, albümin gibi tedavisi zor hastalıklara sebebiyet verir.
Susuzluk Başka Ne Gibi Hastalıklara Sebep Olur? Vücuttaki su eksikliği, ısı dengesizliğini beraberinde getirir. Vücut ısısının artması ‘febril konvülsiyon’, daha bilindik ismiyle yüksek ateş, halk dilindeki ismiyle havale nöbetine sebep olur. Tersi halinde ise vücut ısısının düşmesi durumu meydana gelir ve neticesinde solunumun yavaşlayarak durması ve organların yavaş yavaş işlevlerini yitir…

BALIKESİR DURSUNBEY GENEL ANLATIM

Resim
Türkiye’nin sahil illerinden birisi olan Balıkesir’in gelişmiş ve görülmeye değer olan ilçelerinden birisi de Dursunbey ilçesi olmaktadır. 1.952 kilometrekare alana sahip olan Dursunbey, Romalılar zamanında oldukça işlek bir bölge olmuştur. Romalılar zamanında “Abriettene” adı verilen Dursunbey bölgesindeki Dursunbey de ”Hadrianeia” ismi ile tabir edilmiştir. Romalılar zamanında para basımı açısından son derece önemli bir bölge olan Dursunbey ilçesinin eski Türk adı “Balat” idi.
Kütahya yolu üzerinde yer alan ve merkez ilçeye 77 kilometre olan Dursunbey ilçesi, doğa harikası olmasının yanı sıra aynı zamanda birçok tarihi döneme ve kültüre ev sahipliği yapmış olan gezilesi bir yer olmaktadır.

Balıkesir’in Dursunbey ilçesine hem karayolları hem de Balıkesir-Kütahya yolu üzerinden geçen demiryolları ile ulaşım sağlanmaktadır. Eğer Dursunbey ilçesine Balıkesir merkez ilçesinden ulaşım sağlayacak iseniz birçok Dursunbey otobüs firmalarından otobüs bileti rahatlıkla temin ed…

MİDE AĞRISI YAŞAM KALİTENİZİ DÜŞÜRMESİN

Resim
Son zamanlarda sık yaşanılan problemlerden biri mide rahatsızlıklarıdır. Hayatımıza olumsuz etkileriyle yerleşen mide rahatsızlıklarının sebebi kişiden kişiye değişmektedir. Sağlıklı beslenme, midenin ön koruyucu hekimliği olarak karşımıza çıkar. Mide ağrılarının sebepleri farklı şekilleriyle insanların karşısına çıkabilmektedir. Bunlardan biri yemeğin yenilme hızıyla paralellik göstermektedir.
Hızlı yenildiği takdirde, mide kasları olumsuz etkilenmekte midede kramp oluşmasına sebep olmaktadır. Bir diğer sebep ise besinlerde gözle göremediğimiz bakterilerdir. Bu bakteriler bol suyla iyi bir şekilde yıkatılıp giderilmedikçe midede ağrıya sebep olmaktadır. Nasıl yediğimizin yanında, neyi yediğimizin de büyük faktörleri bulunmaktadır.

Aşırı yağlı ya da asitli yiyecekler midede çeşitli yaralar meydana getirir. Bu yüzden besinlerde seçici olmak önemlidir. Besinlerin tüketim miktarı da dikkat edilmesi gereken önemli konulardandır. Fazla tüketilen besinler fazla kiloya sebep olmakta, fazla…

İngilizce Öğrenmek İstiyorsanız Mutlaka Bu Ayrıntılara Dikkat Edin

Resim
Günümüze kariyer yapmak istiyorsanız yabancı dil eğitimine özen göstermeniz gerekir. Ayrıca kişisel gelişim ve yeni bir kültürü öğrenme açısından da yabancı dil önem taşır. Bunun için öğrenerek kendinizi dış dünyaya açabilirsiniz. Dil öğrenme aşamasında insanlar ilk dönemde zorluk yaşayabilirler. Her şeyin başlangıcı zordur. Bunun için ilk adımı atarak ileriye dönük bir eylemde bulunabilirsiniz.
Dil öğrenmeyi kolay hale getiren kurumlar seçilmelidir. Bu konuda hizmet alabileceğiniz birçok sektör bulunuyor. Bunlar arasından seçim yaparak dil öğrenmeye başlayabilirsiniz. Seçtiğiniz kurumun size kaliteli hizmet sunması da dikkat etmelisiniz. Çünkü hizmetin içeriği dili hızlı öğrenmenize yardımcı olacaktır. İngilizce eğitimi sizi başarıya götürerek kariyerinizi de olumlu olarak etkileyecektir.
Hangi Eğitim Kurumu Seçilmelidir Yabancı dil konusunda eğitim almak istiyorsanız bu konuda hizmet veren kurumlardan bir tanesi https://www.wse.com.tr/ adresidir. Kurum uzmanlaşmış kadrosu ile diğ…

KAMUDA ÇALIŞAN MEMUR MAAŞLARI NE KADAR

Resim
Yapılan araştırmalara bakıldığında memurlara ödenen en yüksek maaşlara bakıldığında en başta ve en yüksek maaşlı memuriyet müsteşarlık olarak çıkıyor karşımıza. Müsteşarlar içerisinde bakanlığa göre farklılık gösteren maaş farkı görülse de genel olarak bakıldığında müsteşarların maaşları 2017 yılında yapılan memur zammı ile birlikte 10 bin liraya yükselmiştir. 2017 senesinde 1/4 derecesi olan bir müsteşarın aylık maaşı 9.300 bin lira ila 12.000 lira arasında değişiklik göstermektedir.
Maaş Tutarları Kıdeme Göre Değişir Kamuda görev yapan kimyager kadrosu, teknik hizmetler ve sağlık hizmetler olarak 2 ayrı branşta görev yapmaktadır. Bu iki ayrı branşta görev yapan memurların kamuda memur maaşları verilen hizmet türüne göre farklılık gösterdiğinden dolayı kamuda çalışan kimyager maaşları görev yapılan hizmet türüne göre farklılık gösterir.

Teknik hizmetler branşında görev yapan kimyager maaşları 2017 Temmuz itibari ile 3.350 TL civarındadır. Sağlık hizmetleri branşında görev yapan kim…

GÜNÜMÜZÜN TEHLIKESI DIYABETE KARŞI ÖNLEM ALIN

Resim
Diyabet bir hastalıktır. Tıp1 diyabet ve tıp2 diyabet diye ikiye ayrılmaktadır. Halk arasında şeker olarakta bilinen diyabet insülin hormonunun glukoz hormonunu dengeleyememesinden kaynaklanmaktadır. Halk arasında bilindiği gibi şekerin fazla tüketilmesiyle ortaya çıkmamaktadır. Sadece bu hastalığa yakalananların şekeri fazla kullanması bu hastalığın etkilerini hissettirmektedir. Şekerhastalığı bulunan insanların fazla şeker kullanması ciddi sağlık sorunlarına yol açmaktadır.
Diyabet Hastalığının Belirtileri Diyabet hastalığının birçok belirtisi bulunmaktadır. Eğer belitilerden üç ya da daha fazlası sizde görülürse en yakın sağlık kurumuna başvurulmalı ve hastalık hakkında bilgiler alınmalıdır. Bütün hastalıklar gibi ağır hastalıkların teşhisi ne kadar erken olursa tedavisi de o kadar etkili olmaktadır. Diyabet hastalığının belirtileri kişiden kişiye değişmektedir.

Diyabet hastalığın en önemli belirtisi aşırı susamaktır. Kandaki glukoz miktarı arttıkça vücut suya daha çok ihtiyaç duya…

SİVİLCELER SİZİ OLUMSUZ ETKİLEMESİN

Resim
Sivilce ergenlik döneminde baş gösteren en büyük sağlık sorunlardan birisidir. Ergenlik döneminde başlayarak hayat boyu devam edebilmektedir. Derinin alt tabakasında bulunan yağ bezelerinin irinle dolması sonucu oluşan deri kabarcığıdır. Deri altında bulunan yağ bezelerinin içinde deriyi dış etkenlerden koruyan sebum denilen bir madde vardır. Yağ tabakasının mikroorganizma ve ölü derinin birikmesiyle derinin hava almasını engelleyerek kabarcık haline dönüşür ve sivilce oluşur.
Sivilce Oluşumun Sebepleri Nelerdir? Sivilce oluşumunun en büyük sebebi strestir. Bununla beraber genetik faktörler, kozmetik ürünleri, hormonlar, temizleme yöntemleri, sigara, alkol, güneş ışınları, yiyecek ve içeceklerde sivilce oluşumunu tetikler. Sivilcelerin sıkılması patlatılması durumunda yara oluşmakta, kalıcı izler ve cilt problemlerine sebep olmaktadır. Sivilcenin patlatılarak kötü görünümün geçeceğini düşündüğümüz zaman içindeki iltihabın bir kısmını deri altında bırakmaktayız ve sivilcenin dağılması…

DAHİLİYE UZMANI SAĞLIĞIMIZ İÇİN ÇALIŞIR, PEKİ DAHİLİYE UZMANI KİMDİR?

Resim
Dahiliye uzmanı iç hastalıkları uzmanı olarak da nitelendirilir. Vücudumuzdaki tüm organların hastalık teşhisiyle, tedavisi ve bakımıyla ilgilidirler. Bu nedenledir ki çok geniş bilgi ve ihtisas sahibidirler. Ayrıca cerrahi müdahale konusunda da özel bir eğitim almışlardır. Hastalığın teşhis ve tedavisinde önemli bir role sahiptirler. Dahiliye uzmanlarının mutlaka uzmanlaşmış olduğu bir organımız yada organlarımız vardır.
Kimi dahiliye uzmanı karaciğer, dalak, mideyle ilgili konularda uzmanlaşmışken, kimisi ise kalp hastalıklarıyla ilgili uzmanlaşmıştır. Edinmiş oldukları meslek itibarıyla tıp alanında çok özel bir yere sahiptirler.
Hangi Alanlarda Uzmandırlar İç organlarımızın sayısı ve çeşitliliği göz önüne alındığında oldukça farklı uzmanlık alanları mevcuttur. Dahiliye uzmanları başlı başına uzmanlaşmak için ayrıldığı bölümler; kalp hastalıkları, diyabet, karaciğer, mide, böbrektir. Ayrıca bu hastalıklara bağlı olarak uzmanlaştıkları diğer alt bölümler mevcuttur. Tıp eğitimlerini…

KORKULAN HASTALIK LÖSEMİ

Resim
Bilinmeyen her zaman korkutmuştur insanları. Başına böyle bir hastalık gelmeyen kişiler yeterli derecede bilgi sahibi değildirler sadece kulaktan dolma birkaç bilgiye sahiptirler. Bu yüzden çok korkulan bir hastalıktır. Ünlü sanatçılar rahmetli Tarık Akan ve Halit Akcatepe’nin “canım kardeşim” adlı filmine dahi konu olmuştur. Filmde bu konuçözümü olmayan nihai sonucun hastanın kaybı olduğu şeklinde işlenmiştir.
Belki de bu filminde etkisiyle bu kadar korkulmaktadır.Lösemili hastaların simgesi haline gelen maskeleri takan birisini görünce ondan uzaklaşarak kendilerini koruma isteği duyarlar. Ama gerçek şudur ki lösemi hastaları maskeyi hastalık başkalarına bulaşmasın diye değil başkalarından hastalık kapmayalım diye takar. Çünkü Lösemi bulaşıcı bir hastalık değildir.
Peki nedir bu lösemi? Lösemi; halk arasında kan kanseri diye tabir edilen bir hastalıktır. Tıbbi olarak, kanın oluştuğu ilik içerisinde bulunan kan hücrelerinin işlev bozukluğunun sonucunda ortaya çıkan bir hastalıktır. B…

BEYİN TÜMÖRLERİ VE NÖROREHABİLİTASYON

Resim
Beyin tümörleri farklı tiplere sahip olarak 2’ye ayrılır. Bunlardan bir tanesi beyin dokusunun kendisinden kaynaklı olan primer olarak adlandırılır. Diğeri ise başka dokudan beyne yayılmış olan metastatik olarak yer alır. Bu tümörler beyin hasarında ilk sırada yer almasa ciddi bir özürlülüğe sebebiyet verebilmektedir. Bunun için de fizik tedavi pratiğinde önem bir hastalık olarak kabul edilir.
Beyin tümörü sonrası hayatta kalma süresi ilgili tümörün tipine göre değişkenlik gösterir. Ayrıca tümörün tipine göre belirlenen tedavi yöntemi ile kişinin yaşam süresi uzatılabilmektedir.

Tümörlü doku beyinde hasara yol açabilmektedir. Bu hasar sonucunda fiziksel, kognitif ve psikososyal sorunlar oluşabilir. Beyin tümörü olan bir hastanın tedavisine erken başlanılması gerekir. Bunun için fizik tedavi nörorehabilitasyon çalışmalarına erken başlanarak kişinin yaşam kalitesi artırılmaya çalışılır. Erken dönemde yapılan bu çalışmalar sonucunda kişilerin iyileşme süreçlerinin daha hızlı olduğu göz…

HAŞLANMIŞ LİMONLU SUYUN FAYDALARI

Resim
Merhabalar, limonlu suyun faydalarını aşağı yukarı birçoğumuz gerek sosyal medya aracılığıyla olsun gerek kendi reel çevremiz aracılığı ile olsun, biliyoruz. Ancak günümüze ne yazık ki haşlanmış limon suyunun faydalarından neredeyse büyük bir kısmımız, haberdar bile değiliz. Peki, haşlanmış limonlu suyun faydaları nelerdir? Bilmek ister misiniz? O halde siz okuyucularımız için hazırlamış bulunduğum, “Limonlu su ve haşlanmış limonlu suyun faydaları” adlı başlığımız altındaki bu anlatımım, tam size göre bir bilgi kaynağı diye bilirim.
Evet, okuyucularımız için uzman görüşlerini dikkate alarak araştırdığım ve bugünde bir başlık altında toplayarak, kaleme aldığım haşlanmış limonlu suyun faydalarını, yine siz değerli okuyucularımızla birlikte incelemek isterim. Ne dersiniz?
Haşlanmış Limonlu Suyun Faydaları Bizlerin sağlıklı bir yaşam sürebilmesi için vücudumuzun, detoks etkisi gören bazı besinlerden yararlanması gerekmektedir. İşte bu etkiye sahip olan en etkili besinlerden biriside haşl…