Kayıtlar

Şubat, 2017 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

MİDE BULANTISI NEDEN OLUR?

Resim
Mide bulantısı kişinin karşı koyamadığı bir istifra hissi durumudur. İstifra ise midemizde ki yiyeceklerin isteğimiz dışında karın kaslarımızın kasılması sonucu ağrılı ve zorlayıcı bir biçimde ağızdan dışarı atılma durumudur.

Mide bulantılarının birden fazla nedeni vardır. Ve hayatı boyunca herkes mutlaka mide bulantısı sorunu yaşamıştır. Zaman zaman basit nedenlerden dolayı olsa da çoğu kez mide bulantısı aslında bir hastalığın habercisi durumundadır. Yine nadiren de olsa mide bulantıları kimi durumlarda ölümcül sağlık problemlerine de neden olabilmektedir.
Gelelim mide bulantısı neden olur sorusunun cevabına,

Mide bulantılarının oluşmasının psikolojik ve fiziksel olmak üzere iki ana sebepte toplanmaktadır.

•    Gebelik: Midem bulanıyor söylemlerinde hamile misin esprisine bile konu olacak yaygın bir mide bulantısı sebebidir. Özellikle hamileliğin ilk aylarında ve genellikle sabahları daha çok görülmektedir. Bu sebeple de halk arasında sabah bulantısı olarak da anılmaktadır.

•    Migren…

CEVİZ SUYU İLE ZAYIFLAMA KİLO VERME

Resim
Son günlerde ceviz suyu ile kilo verme yöntemini çevrenizdeki lişilerden sık sık duymuşsunuzdur. Yaptığım araştırmalar sonucu edindiğim bilgiler ilginç kimi 1 ayda 5 kilo kimi ise bir kaç hafta kadar bir süre zarfında 2-3 kilo verdiğini söylemektedir. Ceviz suyu ile zayıflayanların yorumları şaşırtıcı fakat gerçek. Cevizin faydalı bir besin kaynağı olması zayıflamak isteyenlerinde cevizden faydalanması gayet normaldir. Çünkü cevizin herhangi bir zararı yok fakat cevize karşı alerjiniz, hamile, emziren anneler ve kronik bir rahatsızlığınız varsa önce her ihtimale karşı doktorunuza danışmalısınız.
Ceviz kilo verdirir mi? Cevizin içeriğinde bulunan protein özleri yağ yakımında etkili rol oynamaktadır. Ayrıca kalorisi yüksek, omega 3 yağ asitleri bakımından zengin besin kaynağıdır bu özelliği besleyici olduğunu göstermektedir. Günde adet ceviz tüketilmesi önerilmektedir. Ceviz sadece kilo verdirmeye yardımcı değildir sağlık açısındanda vücudumuza bir çok faydası bulunmaktadır.

Canan Kara…

HEMOROİD SEBEBİ VE BELİRTİLERİ NELERDİR?

Resim
Hemoroidler, anal kanalın üst bölümünde genişlemiş olan damar yumaklarıdır. Hemoroid  halk arasında basur ya da mayasıl olarak tanımlanmaktadır. Hemoroid hastalığı iç ve dış hemoroidler olarak ikiye ayrılmaktadır. Yazımın devamında belirteceğim sebepler yüzünden zaman içinde anal kanalda yerleşmiş olan genişleyen topların makatın dışına doğru çıkması durumudur.

Hemoroid veya basur hastalığı genellikle cerrahi müdahale sonucu tedavi edilse de uygun bir beslenme yöntemiyle de kontrol altına alınıp çözülebilen bir hastalıktır.
Makat bölgesinde oluşan hastalık burada bulunan toplardamarların varis gibi genişlemesi sonucu oluşur.

Hemoroid hastalığı genel olarak yukarıda da bahsettiğim gibi birincil ve ikincil olarak ikiye ayrılmaktadır.

Birincil hemoroidler: En sık görülen hemoroid türüdür. Genel anlamda yirmi beş ile otuz yaş arasında kişilerde görülmektedir. Birincil hemoroidler makat bölgesinde bulunan toplar damar ağının gerçek hastalığı olarak kabul edilmektedir. Anüs bölgesinde oluşma…

TERAZİNİN İCADI VE GELİŞİMİ KISACA ÖZET

Resim
Terazi bir cismin, maddenin veya bir sıvının kütlesini ölçmek için kullandığımız bir alettir.
Terazinin ilk olarak M.Ö. 3500 yılında Mısır’da kullanılmaya başladığı bilinmektedir. Bu bilgiye arkeologların mısırda yaptığı kazı çalışmaları esnasında bir lahidin içinde ağırlık ölçüsü ile terazi aleti bulunması sonucu ulaşılmıştır. Aslına bakarsanız o zamanki toplumlarda çok fazla teraziye ihtiyaç yoktu. Bu ihtiyaç işin içine para olayı girdiğinde doğmuştur. Mısırlılar bulunduğu ilk zamandan itibaren çok değerli olan altınlarını tartabilmek için teraziyi icat etmişlerdir.
TERAZİNİN İCADI VE GELİŞİMİ Mısırlılardan sonra yine M.Ö.2500 yılında Babiller tarafından kullanılmıştır. Babiller ağırlıklarını ölçmek istedikleri materyaller için oluşturdukları standart ölçüleri kullanmışlardır.
Mısırlıların kullandığı teraziye ait resimler geçmiş’ den günümüze mağara duvarları ve papirüsler sayesinde günümüze kadar ulaşmıştır.M.Ö.3000 yılında çizilen bu resimlerde bir çubuğun ortasından bir ip yard…

ELMANIN FAYDALARI NELERDİR? KISACA

Resim
Elma, dünya genelinde en çok tüketilen meyveler arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Elmanın tatlı, ekşi, yumuşak ve sert tarzında kırmızı, yeşil, sarı renklerinde çok fazla çeşidi vardır.
Dediğimiz gibi çok fazla çeşidi olan aynı zamanda sağlığa oldukça faydaları olan bir meyvedir. Elma önemli bir A, E, B6, C, K vitamin kaynağıdır, bunun yanında yüksek miktarda potasyum ve içerisinde çeşitli mineralleri içeren su içerir. Gelelim elmanın sağlığa faydalarına,
ELMANIN FAYDALARI Alzheimer Hastalığına iyi gelir: Günümüzde gitgide artan ve yakın gelecekte kanser kadar tehlikeli bir hastalık olan Alzheimer’a karşı koruduğu beyin üzerinde yaşlılıktan kaynaklı etkileri azalttığı yapılan deneyler sonucu kanıtlanmıştır.
Diş sağlığı İçin Elma: Elmanın bilinen en önemli faydası sağlıklı dişlere sahip olmak içindir. Isırılarak yenilen bir elma adeta bir diş fırçası görevini üstlenir. Diş içerisindeki atıkları ve mikropları temizler. Aynı zamanda doğal bir beyazlatıcıdır. Diş çürümelerini de yava…

LEONARDO DA VİNCİ KİMDİR? HAYATI VE ESERLERİ KISACA ÖZET

Resim
Leonardo da Vinci 1452 yılında İtalya’ da dünyaya gelmiş Rönesans döneminde yaşamış engin bir filozof, ressam, mucit ve bilim adamıdır. Aynı zamanda mimar, mühendis, astronom, matematikçi, heykeltıraş, anatomist, müzisyen ve yazardır. Sizin de gördüğünüz gibi neredeyse bir insanın yapabileceği her şeyi yapmış nadir insanlardan biridir. Günümüzde daha çok ressamlığı ile akıllara gelse de dünyanın gelmiş geçmiş en büyük dehalarından ve sanatçılardan biri olarak kabul edilen bir hezarfendir.
Leonardo’nun annesi, köylü hizmetçi bir kızın evlilik dışı çocuğu, babası ise hukukçudur. Leonardo dünyaya geldikten hemen sonra dedesinin evine gönderilir. Ve bir daha annesini göremez. Daha çocukluk yıllarında matematiğe olan ilgisi ve resim yeteneği konusunda çok fazla dikkat çekmiştir.

On altı yaşına geldiğinde dönemin tanınmış ismi olan Andrea del Verrochio onu kendisine çırak olarak alır. Bu çıraklık sırasında kil, mermer, ağaç ve metal işleme konusunda oldukça başarılı olur. Ayrıca bir sanatçı…

MEKTUP NEDİR? ÖZELLİKLERİ VE ÇEŞİTLERİ NELERDİR?

Resim
Günümüzde teknolojinin gelişmesi nedeniyle kaybedilen alışkanlıklardan biride mektup yazma alışkanlığıdır. Mektup artık birçoğumuz için eski şairlerin ve yazarların sevgililerine yazdığı mektuplardan duyduğumuz bir kavram hailine gelmiştir.
Mektup bir haberi, isteği veya duyguyu yakınımızda olmayan birine veya birilerine iletmek için kaleme alınan yazı olarak tanımlanabilir. Mektup, insanların anlaşmalarını sağlayan yazılı bir konuşmadır. İstediğiniz her alanda mektup yazılabilmektedir.

Bilinen en eski mektuplar Hitit kralları Hattuşaşların arşivlerinde ve Mısır Firavunlarının yazdığı diplomatik mektuplar olarak bilinmektedir. Mektubun sanat değeri taşıyan olarak yazılan türü edebi mektup olarak değerlendirilmektedir. Edebi mektuplar ilk olarak Romalılarda gelişmiştir. Bu dönemde yazılan mektuplardan dönem hakkında çok önemli bilgilere ulaşılmıştır. Yine Rönesans döneminde baya önem kazanan mektup özellikle İtalya, Fransa, İngiltere ve Almanya’da zamanla baya yayılmış ve mektup türüne…

NEDEN KİLO ALIYORUZ ŞİŞMANLIYORUZ?

Resim
Aslına bakarsanız pek çoğumuzun kilo almakla ilgili sıkıntıları vardır. Ne güzel olurdu sevdiğimiz şeyleri rahat rahat yiyip kilo almasak. Sonrasında da bu kiloları vermek için uğraşmasak. Peki neden kilo alıp şişmanlıyoruz, bizi şişmanlatan ne hiç merak ettiniz mi? Merak edenler yazımızı okumaya devam ederek sorularına cevap bulabilirler.
Neden kilo alıp şişmanlıyoruz? Öncelikle şişmanlık nedir? Hangi koşulda şişman kabul ediliyoruz diyecek olursak. Şişmanlık Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından kişilerin yaş, boy ve cinsiyetine göre belirlenmiş normal standartların üstünde bir vücut ağırlığı ve yağ oranına sahip olunması durumu olarak tanımlanmaktadır.
Şişmanlık veya fazla kilolu olma durumu asıl olarak yiyecekler yoluyla alınan kalorinin vücudun normal harcama kapasitesinin üzerinde olmasından kaynaklanmaktadır. Bu yüzden yediğimiz yiyeceklerden alınan kalorinin harcanan kalori miktarından fazla olması sonucu vücut da yağ stoklanmaya başlar. Kilo alma ya da şişmanlama genel olarak …

GÖÇLERİN MEKANSAL ETKİLERİ NELERDİR?

Resim
Göç, tanımsal olarak ifade etmek gerekirse insanların ekonomik, sosyal, doğal ve siyasal sebepler veya kan davasından ötürü yaşamını sürdürdüğü yerden ayrılarak başka bir yere giderek orada yaşamaya başlamaları göç olarak ifade edilmektedir.
Bugün hem dünyada hem de ülkemizde birçok sebepten ötürü göç yaşanmaktadır. Gelelim yaşanan bu göçlerin sebeplerine,
GÖÇLERİN NEDENLERİ     Yaşanılan yerdeki iklim koşullarının olumsuzlukları,

    Kırsal alandaki aşırı nüfus artışı,

    Kırsal alanda eğitim, sağlık ve kültürel anlamda ki yetersizlik,

    Ekonomik, sosyal sıkıntılar ve istikrarsızlık,

     Miras yüzünden sahip olunan toprakların parçalanması,

    Tarım arazilerinin erozyon gibi sebeplerden dolayı verimsizleşmesi,

    Tarımda makineleşme sonucu iş gücüne olan ihtiyacın azalması,

    Arazilerin devlet tarafından çeşitli nedenlerden ötürü kamulaştırılması,

    İş sahasını büyütme arzuları,

    Son yıllarda ardı ardına yaşanan deprem, heyelan, sel ve göçük gibi doğal afetler …

GÖĞÜS KAŞINTISI NEDEN OLUR?

Resim
Göğüs kaşıntısının vücudumuzda görülen diğer kaşıntılar gibi oluşmasının birden fazla nedeni olmaktadır. Bu rahatsız edici kaşıntının belli başlı nedenleri vardır. Bugün ki yazımızda kısaca göğüs kaşıntısı neden olur? sebepleri nelerdir? Onlara değineceğiz.

Göğüs kaşıntısının görülen en büyük nedeni deterjan alerjisidir. Yıkanma esnasında tam olarak deterjandan arınmayan iç çamaşırları göğüste kaşınmaya neden olabilmektedir. Ayrıca içinde çok fazla naylon içeriği olan iç çamaşırları da göğüs kaşıntısına neden olmaktadır. Bu nedenle bu tür sıkıntı yaşayan kişiler naylon iç çamaşırlarından uzak durmalarında yarar vardır.
Yine banyo esnasında kullanılan duş jelleri, vücut sabunları ve duş köpükleri gibi ürünler vücuda sürüldükten sonra eğer iyice durulama yapılmazsa kalan kimyasal ürün kalıntısı vücutta tepkimeye neden olur. Bunun sonucunda göğüste kaşınma meydana gelmektedir. Bu yüzden banyo sırasında içerisinde kimyasal barındıran bu ürünleri kullanıyorsanız banyodan çıkmadan önce bol …

REZENE NEDİR? NEYE İYİ GELİR? FAYDALARI NELERDİR?

Resim
Uzak doğuda özelikle Hindistan ve Çin başta olmak üzere Ortadoğu’da da tüketilen bir bitkidir. Rezene A ve C vitaminleri açısından oldukça zengin bir bitkidir. Magnezyum, sodyum ve kalsiyum minerallerini de bünyesinde barındıran bu bitkinin sağlık açısından da oldukça faydaları olan bir bitkidir.
Peki, rezene ne işe yarar faydaları nelerdir,     Kansızlığa iyi gelir. Rezene içerisinde bol miktarda bulunan demir ve histidin maddesi sayesinde kan yapımında görevli hemoglobini uyarıya geçirerek kan yapımını sağlar. Bu sayede anemiye iyi gelmektedir.
    Rezenenin içinde bulunan aspartik asit maddesi’nin gaz giderici özelliği vardır. Bu nedenle alınan rezene sayesinde şişkinlik azalır, bağırsaklarda ve midede oluşan gazın daha rahat çıkarılması sağlar.

    Midede ve bağırsak da oluşan iltihabı azaltarak besinlerin daha kolay sindirilmesini sağlayarak oluşabilecek hazımsızlığı engeller. Ayrıca yine rezene bitkisi kabızlığa karşıda iyi gelmektedir.

    Rezene tohumu vücudumuzdaki tümör…

ÇOCUKLARDA GÖZ ÇAPAKLANMASI NEDEN OLUR?

Resim
Çocuklarda göz çapaklanması, çocuğunuzun gözüne bulaşan ufak bir enfeksiyon yani iltihap nedeniyle gözünde oluşan koyu sarı renkte bir sıvı oluşması ve bu oluşan sıvının kuruyarak kabuk bağlamasıdır.

Genel olarak havaların sıcaklığının düşmesi sonucu çocuklarda üst solunum yolu rahatsızlıklarının görülmesinde artış olmaktadır. Bunun sonucunda çocukların gözünde oluşan iltihaplanma oranında da artış olur. Bununla birlikte çocukların gözlerinde oluşan çapaklanmanın birçok farklı nedeni olabilir.

Göz çapaklanmasının başlıca nedenleri,

•    Güneş ışığına doğrudan maruz kalmak.
•    Tozlu bir ortamda bulunmak.
•    Bahar aylarında yaşanan polen alerjileri.
•    Gözyaşı kanalı tıkanıklığı,
•    Konjunktivit rahatsızlığı,
•    Bir takım parazit, bakteri ve virüsler göz çapaklanmasına neden olmaktadır.
Hastalığın belirtileriGöz çapaklanması ilk olarak gözde kızarıklık ile başlamaktadır. Göz kızarıklığı ile birlikte gözde sulanma görülür. Sonrasında kirpiklerin üzerinde kepeğe benzer oluşumlar …

ÇINAR YAPRAĞININ FAYDALARI NELERDİR?

Resim
Çınar ağacı dendiğinde aklımıza o dev yapılı kocaman yaprakları olan yazın gölgesinden faydalandığımız üstüne salıncak kurduğumuz ağaçlar gelir aklımıza. Peki, sizce çınar ağacının yapraklarının başka hiçbir faydası yok mu?

Çınar ağacı yaprağı özellikle kireçlenme ve romatizmal hastalıkları iyileştirme konusunda oldukça etkilidir. Bu yüzden romatizmal rahatsızlıkları yaşayan kişiler çınar yaprağından hazırlanan kür sayesinde bu hastalıktan kurtulabilirler. Diğer faydalarını öğrenmek ve kürün nasıl hazırlandığını öğrenmek için yazımızı okumaya devam edin.
Çınar yaprağı faydaları •    Eklem ağrılarını geçirmek için bire birdir.

•    Yanıklar için oldukça etkilidir. Yanıkların iyileşmesini sağlar.

•    Yaraları da iyileştirici özelliği bulunmaktadır.

•    Ödem atıcıdır. Vücutta oluşan şişkinliğin atılmasını sağlar.

•    Diş ve diş eti rahatsızlıklarına karşı iyi gelir.

•    Kadınların yaşadığı beyaz akıntıyı azaltır. Hatta yine bu türdeki rahatsızlıkları iyileştiricidir.

•    Çınar yaprağ…

MENENGİÇ KAHVESİNİN FAYDALARI NELERDİR?

Resim
Türk milleti olarak kahveye düşkünlüğümüz malum. Hele dostlarla içilen o bol köpüklü Türk kahvesi ziyafetimizdeki keyfimize diyecek yoktur. Boşuna mı demiş atalarımız bir fincan kahvenin kırk yıl hatırı vardır diye. Ardından birde kahve falı bakan olursa sohbetimiz hepten koyulaşır derinleşir.

İşte bugün size bahsedeceğim menengiç kahvesi de tam bu hatırlık kahvelerden. Bir tesadüf sonucu içtiğim bu kahvenin daha sonra faydalarını okuyunca açıkçası daha çok sevdim ve sonrasında evimden hiç eksik etmedim.
Menengiç ülkemizde batı, güney ve güneydoğu bölgelerinin dağlık alanlarında yetişen içinde kafein maddesi içermeyen E ve B vitamini bakımından oldukça zengin bir bitkidir. Ayrıca demir, magnezyum, fosfor, selenyum, kalsiyum, çinko, bakır gibi önemli mineralleri de bulundurur. Hatta doymamış yağ asitleri, yağ, protein ve besinsel lif gibi faydalı mineralleri de yine bünyesinde bulundurmaktadır.

Menengiç daha bilinen ismiyle çitlembik meyvesi güneşte özel olarak kurutulup sonrasında kayn…

NAR KABUĞUNUN FAYDALARI NELERDİR?

Resim
Nar hani şu kırmızı meyveleri olan temizlemesi oldukça zahmetli ama yemesi de bir o kadar keyifli bir meyvedir. Nar ülkemizde genel olarak meyve ve meyve suyu olarak tüketilen bir meyvedir. Ve bu güzel meyvenin insan sağlığı üzerindeki yararını saymakla bitiremeyiz.

Peki, hiç düşündünüz mü narın sadece kendisi mi faydalıdır. Bu hiç düşünmeden çöpe attığımız kabuğunda sizce hiç fayda yok mu? Merak edenler yazının devamını okuyarak nar kabuğunun faydalarını öğrenebilirler.
Nar Kabuğunun Faydaları Bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudumuzu hastalıklara karşı koruyan nar kabuğunun bilinen en büyük etkilerinden biri meme kanseri üzerindeki olumlu etkisidir. Üstelik sadece meme kanserine değil neredeyse tüm kanser türüne karşı önleyici ve iyileştirici özelliği bulunmaktadır. Ayrıca kanser dışında da birçok hastalığa karşı koruyucu etkisi bulunmaktadır.

Yine nar kabuğunun nar suyuna oranla daha etkili olduğu ve bu sayede kötü huylu kolesterolü azaltıp vücuttaki beta hücrelerinin artmasın…

PHARMATON NEDİR? FAYDALARI NELERDİR?

Resim
Son zamanlarda gerek reklamlarda gerek eczanelerde adına sıkça rastladığımız pharmaton nedir? Faydaları nelerdir? Bu yazımızda sizlere kısaca bu kapsül hakkında bilinenlerden bahsetmek istiyorum.
Pharmaton kapsül olarak eczanelerde satılan ilaç bir şişe içerisinde 30 adet veya 60 adet kapsülden oluşmaktadır. On iki yaş üstündeki herkesin rahatlıkla içebildiği ilacın birçok faydası vardır.

Günümüz dünyasında yoğun iş hayatının ve stres dolu yaşamın insan sağlığı üzerinde çok fazla olumsuz etkisi bulunmaktadır. Bu da insanları bu olumsuz etkilere karşı bir çare aramaya mecbur bırakmıştır. İşte sizde eğer sabah daha yataktan kalkar kalmaz mutsuz ve yorgun hissediyorsanız, enerjiniz düşük ve motivasyonunuz az ise ve adeta hiçbir şey yapmak istemiyorsanız işte bu ilaç tam size göre diyebilirim. Çünkü genel olarak bu şikâyetler vücutta oluşan vitamin eksikliğinden kaynaklanmaktadır. İşte pharmaton kapsül bu vitamin eksiğini ortadan kaldırarak kendinizi iyi hissetmenizi sağlar.

Bir gıda takv…

BEYAZ ÇAYIN FAYDALARI NELERDİR?

Resim
Bugün sizlere ülkemizde yeni yeni duymaya başladığımız beyaz çaydan bahsetmek istiyorum. Beyaz çay son yıllarda ülkemizin alternatif tıp alanındaki başarılı ismi İbrahim SARAÇOĞLU ve yine son yıllarda adını sıklıkla duyduğumuz Canan KARATAY tarafından sıklıkla dile getirilmektedir.

Peki, nedir bu beyaz çay ve faydaları nelerdir? Merak edenler aradıkları cevabı makalemizi okuyarak öğrenebilirler.
BEYAZ ÇAYIN FAYDALARI Beyaz çay da tıpkı ülkemizde yaygın olarak tüketilen siyah çay ve yeşil çay gibi Camellia sinensis bitkisinden gelmektedir. Beyaz çay denmesinin sebebi ise çay tomurcuklarını kaplayan gümüş tüylerin kuruduktan sonra beyaz bir renk almasından kaynaklanmaktadır. Çin’in Fujian bölgesine özgü bu çay, bilinen en az işlenen çaydır. Bu nedenle içindeki antioksidanlar hiçbir değişime uğramadan aynen kalır. Çinliler bu çay için ömrü uzatan çay tabirini kullanmaktadır. Beyaz çayın faydaları ta zamanın Ming hanedanına kadar dayanmaktadır. Fakat yakın zamana kadar Asya dışında pek d…

ARGAN YAĞININ FAYDALARI NELERDİR?

Resim
Son yıllarda adını sıklıkla duyduğumuz yağlardan biride argan yağıdır. Aslına bakarsanız bu yararlı yağın bu kadar geç hayatımıza girmesinin nedeni de bu yağın yalnızca Fas’taki argan yağı ağaçlarından elde edilmesinden kaynaklanıyor. Hatta bu nedenle bu yağ Fas argan yağı olarak da tanımlanmaktadır. Fas’ın güneybatısında yetişen bu ağaçlar bölge halkı tarafından hayat ağacı olarak adlandırılmaktadır. Tabi Fas halkı elbette bu ağaca boşuna yaşam ağacı dememiştir. Şimdi gelelim Fas argan yağının faydalarına,
ARGAN YAĞININ FAYDALARI     Argan yağı içerisinde bulunan triterpenoitler aktif bileşeni sayesinde cildi müthiş sayılacak oranda korur. Hatta vücutta oluşan yaraları iyileştirir. Güneşe karşı cildi korur. İltihabı ortadan kaldırır ve mikropları yok eder.

    Birçok kadın tırnaklarının kırılmasından ve uzamamasından şikâyet eder. Eğer sizde bu kadınlardan biriyseniz bu konuda kendinizi argan yağının güçlü etkisine bırakabilirsiniz. Bunun için argan yağını tırnak diplerinden uçla…

HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞININ FAYDALARI NELERDİR?

Resim
Hindistan cevizi yağı tıpkı anne sütü gibi içiresinde orta zincirli yağ asidi barındırmaktadır. Bu sayede bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlamak dışında vücudumuza daha birçok yararı bulunmaktadır. Gelelim mucizevi yağ olan Hindistan cevizinin vücudumuza sağladığı faydalara.
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞININ FAYDALARI     Mantar enfeksiyonlarını engeller.

    Diş eti hastalıklarına, idrar yolu enfeksiyonlarına ve vücutta apseye neden olan bakterilerini yok eder.
    Hıv, tifo, grip ve diğer enfeksiyonlara neden olan virüslere karşı müthiş bir savaşçıdır.

    Reflü yüzünden yaşanan sıkıntıları hafifletir.

    Bağırsaklarda reflü oluşmasını engeller.

    Troid bezinin düzgün bir şekilde çalışmasını sağlar.

    Zeytinyağı ve sarımsak ile karıştırılıp kullanıldığında kulak ağrısını ortadan kaldırır.

    Hemoroide sürüldüğünde ağrıyı ve şişkinliği alır.

    Kadınlarda menopoz döneminde yaşanan sıkıntıları hafifletir.

    Vücutta kan şekeri seviyesini ve insülin üretimini dengeler bu …

LİMONLU SUYUN FAYDALARI NELERDİR?

Resim
Bugün sizlere çorbalarımızda, salatalarımızda, yemeklerimizde hatta tatlılarımızda sıklıkla kullandığımız limonun faydalarından kısaca bahsetmek istiyorum. Gelin on maddede limon suyunun yararlarını hep birlikte inceleyelim.
LİMONLU SUYUNUN FAYDALARI 1.    Son yıllarda limonlu suyun zayıflattığı söylemlerini mutlaka duymuşsunuzdur. Bunun dışında ılık limonlu su mide asit oranını düzenler. Midesinde problem olan kişiler mide asidinden dolayı sürekli bir şey yiyip bu asidi dengede tutmaya çalışırlar limonlu su acıkmayı engellediği için zayıflamaya da yardımcı olur.
2.    Yine mide için diğer bir yararı da sindirime yardımcı olarak midedeki şişkinlik ve yanma rahatsızlıklarına iyi gelmektedir.

3.    Ph değerini dengelemeye yardımcı olan limon aynı zamanda en alkali gıdalardan da biridir.  İçinde bulunan sitrik asit sindirildiği zaman herhangi bir asitlik yaratmaz hatta her gün düzenli olarak içilen limonlu su sayesinde vücudunuzda ki asitlik oranı düşmüş olur.

4.    Limon lifli bir besi…

İNGİLİZ KARBONATI FAYDALARI NELERDİR?

Resim
İngiliz karbonatı yani tıptaki adıyla sodyum bikarbonat suda çözülebilen, anti asit özelliği olan kimyasal bir bileşiktir. İngiliz karbonatı, beyaz katı kristal bir toz halindedir. İngiliz karbonatı da hafif alkali yani bir nevi tuzlu bir tat bırakır. Bu özelliği ile bildiğimiz diğer karbonatı anımsatır. İngiliz karbonatı yediğimiz yiyeceklerin alkaliye dönüşmesine yardımcı olur, ayrıca zayıflamak isteyen kişilerin son dönemde diyet listesinin içinde önerilenler arasında yer almaktadır.
Karbonatın kullanım alanı oldukça geniştir. Evlerimizde ki temizlikten tutunda, kişisel temizliğe kadar pek çok alanda kullanılan karbonatın birçok yararı da bulunmaktadır.
Gelelim İngiliz karbonatının yararlarına     Ağız ve diş sağlığında kullanılmaktadır. Dişlerinizi karbonatla fırçalarsanız dişlerinizdeki bakterileri yok ederek diş çürümesini engelleyebilirsiniz hem de böylece müthiş beyaz dişlere de kavuşursunuz. Ayrıca yine karbonat ağız kokusuna karşıda iyi gelir.

    Vücut direncini korumak i…

ALOE VERA FAYDALARI NELERDİR?

Resim
Son yıllarda özellikle kozmetik alanın da hayatımıza giren zambakgillerden bir bitkidir. Bir Afrika bitkisi olan aloe vera tıbbi sarısabır olarak da bilinmektedir. 400den farklı çeşidi vardır. Uzun kalın etli dikensi yaprakları vardır. Bazı türleri çiçek açan bitki otuz ile altmış cm arasında değişmektedir.
Vitamin ve mineral açısından oldukça zengin bir bitkidir. A,B1,B2,B3,B6,C,E vitamini içermektedir. Ayrıca tam bir B12 vitamin deposudur. Bunların dışında magnezyum, krom, sodyum, potasyum, bakır ve manganez açısından da oldukça zengin bir bitkidir.
Aaloe vera faydaları İçerisinde bu kadar yararlı bir maddenin olduğu bir bitkinin zaten yararsız olabilmesi mümkün değil. Ama özellikle cilt alanında nemlendirici, yaşlandırma geciktirici, nemlendirici ve yumuşatıcı etkisi vardır. Ayrıca çok etkili bir temizleyicidir. Deri üzerinde gözeneklere kadar inerek derinlemesine bir temizlik yapar ve cilt üzerinde ölü hücreleri atarak cildi yeniler.

Sindirim sistemini rahatlatan aloe vera bitkis…

CHİA TOHUMUNUN FAYDALARI NELERDİR?

Resim
Eskilerin bir dirhem et bin ayıp örter sözü ne yazık ki günümüzde anlamını yitirmiştir. Bu nedenle özellikle kadınlar için hem daha sağlıklı olmak hem de daha güzel görünmek adına diyet ve egzersizlere verilen önem günden güne artmaktadır.
Bu anlayış nedeniyle lif içeriği yüksek, kalorisi düşük ve tokluk hissi veren besinlerin önemi de aynı oranda artmaktadır. İşte bu gıdalardan biride chia tohumudur. Son dönemlerde chia bitkisi diyet yapan kişilerin yemek listesinde ciddi oranda bulunmaktadır. Ayrıca et ve balık yemeyen kişiler için de o besinlerden almaları gereken besinleri chia yiyerek karşılayabilirler.
Gelelim chia tohumunun faydalarına •    Lif oranının yüksek olması sebebiyle sindirim sistemini de rahatlatır. Bağırsak yapısına fayda sağlar ve tuvalete daha kolay çıkılmasını sağlar. Bağırsaklarda bulunan yararlı bakterilerin büyümesini destekleyicidir.

•    Lif içeriği yüksek bir bitki olması nedeniyle doğal kan şekerini dengeleyici özelliği vardır.

•    A, B, D ve E vitaminle…

ÇANAKKALE ŞEHİTLER ABİDESİ HİKÂYESİ VE ÖZELLİKLERİ

Resim
Çanakkale savaşı bugün ülkemizin katıldığı birinci dünya savaşında önemli mihenk taşlarından biridir. Tüm dünyada herkesin kafasında “ Çanakkale geçilmez “ diye bir kavram oluşmasına neden olmuştur. Herkesin kolay lokma diye gördüğü gencecik delikanlılar tüm o olumsuz koşullara rağmen düşman askerini Çanakkale’den içeri sokmamıştır.
Seddülbahir olarak bilinen cephede 253 bin şehit verilmiştir. İşte bugün bu cephede şehitlerimiz için yapılmış bir anıt bulunmaktadır. Anıtın projesi planlanırken Türk milletinin vatanın savunması için gerekirse canını verip yine de ülkesini savunacağı tüm dünyaya bir nevi bu şekilde ilan edilmiştir.
Çanakkale şehitler abidesi projesi yapımı için milli savunma bakanlığı 1944 yılında bir yarışma düzenlemiştir. Anıtın fikir babası aynı zamanda Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ünde silah arkadaşı olan ve aynı zamanda ilk askeri pilot olan emin Nihat Sözer’idir.

Anıtın ilk olarak Gelibolu yarımadasında bulunan Alçıtepe’de yapılması planlansa da arazinin uygun olmama…

TÜBERKÜLOZ (VEREM) NEDİR? BELİRTİLERİ VE TEDAVİ YÖNTEMLERİ NELERDİR?

Resim
Tüberküloz ya da daha yaygın olarak bilinen ismiyle verem, mycobacterium tuberculosis olarak tanımlanan bir bakterinin sebep olduğu iltihabik bulaşıcı bir hastalıktır. Bu hastalığın nedenini 1882 yılında Robert KOCH adlı Alman bir bilim adamı bulmuştur. Genel olarak akciğerlerde meydana gelen hastalık nadir de olsa diğer organlarda da görebilir. Vereme sebep olan bakteri vücuda girer girmez hemen etkisini göstermeyebilir. Fakat vücut bağışıklık sisteminin düşmesi gibi çeşitli nedenlerden dolayı hastalığa sebep olan bakteri vereme sebep olabilir.
Verem ne yazık ki günümüzde bile hala dünyada ekonomik anlamda yetersiz olan ve yeterince tıbbi destek alamayan kişiler için başlıca ölüm nedenlerinden biridir. Ayrıca yine AİDS hastaları, şeker hastaları ve çok fazla alkol kullanan kişilerde de hastalığın görülme olasılığı çok fazladır. Yine yapılan araştırmalar AB Rh+ kan grubundaki kişilerde verem mikrobu daha fazla görülmektedir.
Bu bakterinin dünyada 1,7 milyar insanda görüldüğü ve her yıl…

BAŞ AĞRISININ SEBEPLERİ? BAŞ AĞRISI NEDEN OLUR?

Resim
Bugün hemen hemen herkesin en sık yaşadığı ve ya da en çok duyduğu ağrı baş ağrısıdır. Yani aslına bakarsanız gün içinde ya kendimizin ya etrafımızdaki birisinin başının ağrıdığına dair şikâyetleri sürekli duyarız. Hatta bir kısım insanlar için baş ağrısı artık çok sıradan bir şeydir. Ve genel olarak baş ağrısı olarak tanımlanarak geçiştirilir. Hâlbuki baş ağrıları kendi içlerinde oluş nedenlerine, süresine ve oluşma sıklığına göre farlılık gösterir.
Bugün ki yazımızda başımız neden ağrır? Ağrının herhangi bir şekli var mıdır? Tarzındaki sorulara cevap sunacağınız.
Baş ağrısı çeşitleri nelerdir? Birincil ve ikincil olmak üzere iki tip baş ağrısı vardır.

Birincil baş ağrısı çeşitleri,

•    Migren tipi baş ağrıları
•    Gerilim tipi baş ağrıları
•    Küme tipi baş ağrısı

Migren tipi baş ağrısı neden olur: Tam olarak neden ortaya çıktığı bilinmemekle birlikte kalıtımsal olarak ve çevre faktörleri nedeniyle yaşandığı bilinmektedir. Migren beyin damarlarının çeşitli sebeplerden dolayı gen…

KRONİK ÜRETRİT HASTALIĞI NEDİR?

Resim
Kronik üretrit idrar yollarının tahriş olması veya iltihap kapmasından kaynaklı olarak ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Kronik üretrit daha çok erkeklerde görülen ve onlarda çok daha fazla sıkıntı veren bir hastalıktır. Erkekler için çok daha sancılı bir süreçtir. Hastalık uzun süreli bir hastalıktır.

Hastalığa yakalanıldığı zaman  kişi çok sık idrara çıkma isteği duyar. Ve idrara çıkma sırasında acı hissedilir. Hastalık sonucu oluşan acı hastalığın ilk başlarında ortaya çıkmayabilir. Bu nedenle kişi hemen hastalığı fark etmeyebilir. Veya da acı hissi zaman zaman kaybolduğu için kişi hastalık sürecini atlattığını düşünebilir.
Kronik üretrit hastalığı belirtileri Hastalığın en büyük belirtisi kişinin daha önceki durumuna göre çok daha fazla ve sıklıkla idrara çıkmaya başlar. İdrar yapma süresi uzar. İdrar yaparken kişi yanma ve ağrı hissi duyar.
Kronik üretrit tedavisi Hastalığın tedavisine başlamadan önce her hastalık da olduğu gibi ilk olarak hastalığın teşhisi çok önemlidir. Hastalı…

ÇİÇEK NASIL KURUTULUR?

Resim
Çiçekler özellikle biz kadınların dayanamadığı bitkilerdir. Yediden yetmişe herhalde her kadın çiçek almaktan büyük bir zevk alır. Hele ki sevgiliden alınan çiçekler çok özeldir. Eminim ki birçok kadın bir kitap arasına veya bir süs eşyası içinde mutlaka çiçek kurutmuştur.

Bugün ki yazımda çiçek kurutma olayına yönelik çiçek kurutma yöntemleri nelerdir? Nasıl kurutulur? Kısaca bundan söz etmeye çalışarak evinde hem mutlu olduğu anı hatırlamak hem de evinde güzel bir dekorasyon sağlamak için nasıl çiçek kurutulduğunu anlatmaya çalışacağım.
Çiçek kurutma yöntemleri    Hava ile kurutma: Bilinen en eski ve en doğal kurutma şekli hava ile kurutmadır. Hatta bu yöntem bilinçli ve bilinçsiz olarak birçoğumuz tarafından kullanılmıştır. Hava ile kurutma yönteminde kurutacağınız çiçek ters olarak asılmalı ve kuruma süreci boyunca tozu üstünden usulca alınmalıdır. Çiçeği kurutacağınız yer çok fazla ışık almamalı, kuru, temiz ve hava alan bir yer olmalıdır. Hava ile kurutma yöntemine göre çiçeği…