Kayıtlar

Ekim, 2016 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

DOLAPTA BULUNMASI GEREKEN TEMEL KIYAFETLER

Resim
Klasik parçalar, en kararsız kalınan anlarda kurtarıcı olarak bilinmektedir. Üstelik bu parçalar dolabınızda bulunan az kullanılan kıyafetlerinizle kombin yaparak şık bir görünüm yaratabilirsiniz. Her zaman moda olan kıyafetler ve dolabınız da bulunması gereken temel parçaları bilmeli ve her daim dolabınız da bulundurmalısınız. Bugün ne giysem sorusundan kurtulabilmek için dolabınızda klasik parçalar bulundurmalısınız. En büyük yardımcınız olan klasik parçalar ve temel parçalar sizi en zor durumlar da kurtaracaklardır.

Koyu Renkli Kotlar
Koyu renk kotlar, açık renklilere göre daha rahat kombinlenebilmektedir. Vücudunuzun da daha fazla zayıf görünmesini sağlayacaktır. Modelini ise vücut tipine göre seçebilirsiniz fakat vücudunuza oturmasına dikkat etmelisiniz. Eğer bacaklarınızı ön plana çıkarmak istiyorsanız tercihinizi popüler olan skinny kotlardan kullanabilirsiniz.

Siyah Bluz
Siyah, şık bir bluz her zaman kurtarıcınız olur. Etek ya da kot pantolon ile kolayca kombinleyeceğiniz, üzerine…

İLK BULUŞMAYA NASIL GİDİLMELİ?

Resim
Bayanların en heyecan duyduğu ve özen ile hazırlandığı günlerden biri de ilk buluşmadır. Ne renk tercih edeceğimizi, nasıl bir elbise veya ayakkabı seçeceğimizi, saçımız ve makyajımız nasıl olmalı gibi birden fazla soru aklımızı yiyip bitirmektedir. Peki ilk buluşmaya giderken ne giyeceğiz? Nelere dikkat edeceğiz onlar bakalım.
İlk Buluşmaya Nasıl Gitmeliyim? Renk Seçimi
İlk olarak renk seçimi oldukça önemlidir. Çünkü ilk karşılaşılan an karşınızda olan kişi ilk  olarak algıladığı şey ise kıyafetin rengi olmaktadır. Daha sakin ve net bir duruş sergileyebilmek için siya, beyaz ya da pudra renklerinde kıyafetler tercih edebilirsiniz.

Kıyafet Seçimi
İlk buluşma için dengeli bir seçim çok önemlidir. Dekolteli, mini ve seksapaliteyi ön plana çıkaran parçalardan kaçınılmalıdır. Diğer taraftan fazla kapalı giyinmek de karşıdaki kişi için kapanık bir karaktere sahip olduğunuz algısı yaratılabilmektedir. Bundan dolayı diz üstünde ya da midi boy pliseli bir elbise ya da etek iyi bir seçim olabi…

HASAN TAHSİN KİMDİR? KISACA HAYATI ÖZET

Resim
Hasan Tahsin Yunan askerlere ilk kurşun atan kişi olarak tarihe geçmiştir. Hasan Tahsin asıl adı Osman Nevres'tir hayatı oldukca zor geçmesine rağmen Yunan işgalci askerlere ilk kurşun atan kişi ayrıca silahlı direnişi başlatan ilk kişi olarakta tarihe geçmiştir. Geçmişte yani tarihimizde bir çok kahramanın hayatı bir amaç uğrunda son bulmuştur. Gelin Hasan Tahsin kimdir? kısaca hayatını özet olarak okuyalım.
Hasan Tahsin hayatı kısaca Mustafa Kemal Atatürk gibi selanikte doğdu ve aynı okulda okudu 1904 yılında Teşkilat-ı Mahsusa'ya girdi sonrasında adı bir suikastla anıldı İngiliz iki gazeteci türklere karşı kışkırtıcı çalışmalar başlatmıştır Hasan Tahsin ise iki gazeteciye suikast düzenleyerek 10 yıl hapis cezası almıştır.
1916 yılında tutuklu kaldığı hapishaneden kaçarak İstanbula gelmiştir. Yakalandığı verem hastalığının tedavisi için İsviçreye gitmeliydi fakat aranan kaçak olması İsviçreye gitmesini engellemiştir. Fakat pasaportuna babasının ismini yazarak İsviçreye gide…

Bebek Mavisi Hangi Renkler ile Kombinlenir?

Resim
Her kadının en çok giymekten zevk aldığı renklerden birisi de bebek mavisidir. Hafif, sakin ve huzurlu havası başta olmak üzere pek çok renk ile de uyumlu olan bebek mavi ana renkler ile ya da canlı renkler ile rahatlıkla kombinleyebiliriz. Bebek mavisin en çok yakışan 5 renk bulunmaktadır.

Mavi ve Kot
İlk öncelikle bebek mavisini bir mavi  ton ile ya da kot ile kobinleyerek etrafa zarif ve sakin hava katabilirsiniz. Altın takıları bir kenara bırakın ve gümüş takılara yönelmenizde fayda bulunmaktadır. Altının göz alıcılığından gümüş o sakin ve abartısız görünüme daha çok uyacaktır. Bu tip kombinlere aksesuarda gri ve tonları eşlik edebilmektedir.

Pudra Tonları
Bir pudra rengini en iyi diğer pudra rengi tamamlamaktadır. Mavinin yanına en çok yakışan renklerden biridir. Pudra pembesi tıpkı mavili kombinde olduğu gibi bu tip kombinde de tamamı pudra renklerinden elde edildiğinden zarif ve abartısız bir görünüş elde edilir. Bu tip kombinler de taşlı ve renklerin canlı tonlarında olan akses…

UNUTKANLIĞA İYİ GELEN VE ZİHNİ GÜÇLENDİREN YİYECEKLER

Resim
İlerleyen yaşlarda unutkanlık artar fakat sadece yaşlılarda görülmediği gibi günümüzde her yaş gurubunda unutkanlık sorun olmaya başladı. Stres, yanlış beslenme ve yoğun iş temposu unutkanlığı tetiklemektedir. Unutkanlık her yaş grubunda ortaya çıksada beyni çalıştıran yiyecekler sayesinde unutkanlığın önüne geçmekte mümkün. Düzenli tüketim sonrası unutkanlığa iyi gelen yiyecekler beyni çalıştırarak genç yaşta unutkanlık hastalık olmaktan uzaklaşabilir.
Unutkanlığı gidermek ve önlemek için 6 besin Alzheimer hastalığına omega 3 iyi gelmektedir. Uzmanlar haftada en az 2 gün balık tüketilmesi gerektiğini her defasında açıklamaktalar. Omega 3 vitamini çoğunlukla deniz ürünlerinde bulunduğu için omega 3 yağ asitlerinden zengin beslenmek için balık tüketimi önemlidir.

Kereviz unutkanlık ve sinir yorgunluğuna iyi gelir bu nedenle kış sebzesi olarak kereviz tüketilebilir.

Balık gibi cevizde omega 3 bakımından zengindir. Günde 3 adet kadar ceviz tüketimi hafızayı güçlendirecektir.

Zihni kuv…

CİLT TONİĞİ NEDİR? TONİK ÇEŞİTLERİ VE FAYDALARI NELERDİR?

Resim
Özellikle cilt bakımına önem veren bayanlar ve erkekler cilt toniklerini daha çok kullanmaktalar erkeklere oranla bayanlar cilt bakımına daha fazla önem vermektedirler. Cilt toniğikleri alkolü ve alkolsüz olarak ikiye ayrılırken evde yapılan bir çok doğal cilt toniği bulunmaktadır. Cilt tipine göre yani kuru cilt, yağlı cilt ve karma cilt gibi cilt tiplerine göre hazır hazırlanan losyonlar cildi canlandırmak, temizlemek ve sıkılaştırmak için kullanılmaktadır.
Cilt toniği nedir? ne işe yarar? Özel hazırlanan losyonlar cilt temizleme ve bakımında kullanılmaktadır. Toniklerin rahatlatıcı ve arındırıcı özelliğe sahip maddeler içermesi ayrıca antiseptik özelliği olması yağlanan ve kirlenen ciltleri temizlemek için ideal losyonlardır. Ciltteki kapanan gözenekleri açmak için çeşitli tonikler kullanılmakta ve kozmetik ürünlerinin yanı sıra evde hazırlanan doğal toniklerde kimyasal içermediği için tercihlerin ilk sırasında bulunmaktadır.
Tonik çeşitleri Alkollü ve alkolsüz tonik kullanımı cil…

AT NASIL AYAKTA UYUR?

Resim
Atların hayatımızda ayrı bir yeri olduğunu biliyoruz. Eskiden ulaşım gibi bir çok işi atlar sayesinde yapan insan oğlunun atlar ayakta nasıl uyur? halen bilimsel açıklamasını bulamamış fakat atların yaradılış özelliklerinden biri olduğunu biliyoruz. Ayakta uyuyan atlar ilginçtir kesinlikle yere düşme gibi bir durumla karşılaşmazlar. İç güdüsel hareket eden bu canlıların ayakta uyuma nedenleri ise tehlikelere karşı hep hazır halde durmalarıdır.
Günümüzde atlar, at yarışları gibi bir çok alanda kullanılsada bazı kırsal kesimlerde halen insanlara faydalı işlerde kullanılmaktadır. Binek hayvanlar arasında en iyileri olduğu kesin ayakta uyuma özellikleri ise bizlere uyku esnasında ayakta nasıl durduklarını düşündürmekteler. Aslında bilimsel olarak kanıtlanmasada kanıtlanmış bir bilgi ise atların uyku esnasında bacaklarındaki kemiklerin kitlenerek yere düşmeleri engellenmekte bu nasıl olur diyenler için yaradılış özelliği diyebiliriz.

Atlar Ayakta Nasıl Uyur? Kemik yapısının bu özelliği di…

VÜCUDUNUZA GÖRE DOĞRU BİKİNİYİ BULMA

Resim
Bazı bayanların vücut sorunlarından dolayı bikini tercihlerini çok yanlış yapmaktadırlar. Vücut tiplerini iyi bilmediklerinden kendilerine hiç yakışmayan tipleri seçebilmektedirler. Bikini almadan önce vücut tipinizi iyi belirlemelisiniz. Bu son derece çok önemlidir. Vücut tipini iyi tanıyan bir bayan her zaman hem şık giyinir hem de bikini tercihlerinden kolay seçim yapabilmektedir. Vücudunuzun belli bölümlerine göre bikini tercihi yapabilirsiniz. Bundan dolayı da vücudunuzun bölümlerine bakarak orantısız bir yer varsa bu orantısız yerleri nasıl kapatabileceğinize dair çözümleri bilmelisiniz. Hiç bir zaman tam bir vücut tabii ki de bulamazsınız. Ufak tefek de olsa kişiler de nadiren bozukluklar olmaktadır. Sonuçta hiç kimse kusursuz yaratılmamıştır.
VÜCUT TİPİNE GÖRE BİKİNİ SEÇİMİ NASIL YAPILIR? Geniş Kalçalara Sahip Olanlar Geniş kalçaları saklamanın en iyi yolu ise dikkatleri göğüslere çekmektir. Bikini altında koyu renk tonlar, desensiz ve düz modeller seçmelisiniz. Kolye ve şap…

2018 ÇANTA MODELLERİ BAYAN

Resim
Bayanların vazgeçilmez aksesuarlarından olan çantalar 2017 senesinde de bazı değişikliklere yol açacaktır. Yeni trendleri ile kulplu klasik çantalar, büyük boy çantalar, zincir saplı çantalar,
metalik efektli çantalar, kavrama zarf çantalar, kürklü çantalar, bucket çantalar, püsküllü ve saçaklı çantalar, sıra dışı çantalar ve kadife çantalar yer alacaktır. Sonbahar - kış sezonunda nasıl etkileyeceği konusunda ufak çaplı bir araştırma yaptık. Hangi modelin daha çok tercih edilip edilmeyeceğini sizler için paylaşmış durumundayız.
Kulplu Klasik Çantalar Taşıma kolaylığının yanında güzel bir stil tamamlayıcısıdır. Kulplu klasik çantalar bayan modasının her döneminde kendine yer ayırmaya başarabilen nadir parçalardandır.
Büyük Boy Çantalar Büyük boy çanta büyük avantaj demektir. Özellikle de boyunuzun uzun ise bu çok avantajlıdır. 2016 - 2017 sonbahar - kış sezonlarında yer almaya devam eden büyük çantalar bir nevi mini valiz de denilebilmektedir.
Zincir Saplı Çantalar Zincir askılı çan…

EFT VE HAVALE ARASINDAKİ FARKLAR NEDİR?

Resim
Bankalardan para göndermek için ya havale yaparız yada eft gün içinde yani mesai saatleri içinde para göndermenin en iyi yolu eft yapmaktır. Bankaya gitmeden mobil bankacılık programlarıyla ücretsiz olarak kolaylıkla ve en güzel olan yanıda eft yaptığınız para bir kaç saniye veya dakikalar içinde paranız gönderdiğiniz hesaba yatmaktadır. Bu konumuzda eft ve havale arasındaki fark ve farkları sizlere anlatacağım buyrun yazımızı okuyalım.
Kısaca eft ve havale nedir Eft ve banka havalesinin arasındaki farklar nelerdir; Bu çağda bankayla işi olmayanımız yoktur.Bu bilgileri bilmemizde bukadar önemlidir. Bilmeyen bir kişi bankaya gidip te havale yaptırırsa fazla üçret öder ancak internet, telefon ve atm lerden yapılan işlemin daha düşük fiyat talep edildiğini biliyorsa eğer banka gişesinden işlem yaparmı? Eft nedir Mesai saatleri içinde en iyi para gönderme yolu eft dir. Elektronik fon transferi'nin kısaca yazılışı eft dir bilmeyenler için açıklamış bulunmaktayım. 08,30 ve 17,30 saat le…

GECE UYKUNUZ GELMİYORSA BUNU DENEYİN

Resim
Yatağa yattığınızda bir o yana bir bu yana dönüp duruyormusunuz. Yatağa yatınca bir an önce uyumak isteyenler muzun faydalarından yararlana bilir. Evet muzun içeriğinde barındırdığı potasyum ve magnezyum sayesinde geceleri rahat uyuyabilirsiniz. Gece uykum gelmiyor? bir çok kişi bu sorunla karşı karşıyadır. Uykum gelmiyor ne yapmam lazım?  bende bu soruların cevabını aradığımda muzun uyku bozukluklarına iyi geldiğini öğrenmiş bulunmaktayım.
Gece uykum gelmesi için ne yapmalıyım? Tüm bu soruların cevabı için sizlere evinizde yapacağınız doğal etkili yöntemi anlatacağım.  Öncelikle bir adet muz ve isteğe bağlı bir tutam kadar tarçın temin edelim.

Bir tencerenin içine biraz su ekleyerek kaynatalım ve ardından bir adet muzun uçlarını keselim ve kabuklarıyla tencereye ekleyelim ve 10 dakika demlenmesini bekleyelim. Demlenme işlemi bitince bir fincana süzelim yatmadan önce içelim isterseniz bir tutam tarçında ekleyebilirsiniz.. Yaklaşık 1 saat sonra uykunuz gelecektir.

Muz kabuğunda magnez…

Fibromiyalji Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Resim
Fibromiyalji: Yaygın ve inatçı kas ağrıları başta olmak üzere, sabahları vücutta yorgunluk, uykusuzluk yaygın baş ağrılar ve tuvalete çıkmada değişiklikler yumuşak dokunun romatizması olarak tanımlanmaktadır. Kişi günlük hareketlerini kısıtlayan, kendini bozan, ciddi iş kaybına yol açan ve daha çok kadınlarda görülen bir hastalıktır. Günümüzde şehirlerde ve stresli yaşantının devam ettiği her yerde olan insanlarda görülebilmektedir.
Fibromiyalji Belirtileri Nelerdir? 3 aydan fazla eden vücut ağları, 18 noktanın 11’inde hassasiyet özellikle omuzlarda, sırtlarda, bel bölgesinde, aşırı stresli olmaktan veya ameliyattan kaynaklıdır. Uyku, tuvalet ve yeme alışkanlıklarında değişiklikler görülmektedir.
Fibromiyalji Tedavisi Sadece psikolojik tedavi yeterli olduğu hastalara söylenmemelidir. Psikolojik ve fizyolojik değerlendirmeler yapılmaktadır ve anatomik bozukluklar tedavi edilmeye çalışılır. Günlük yaşantı ve ağrıyı arttıran faktörler doktor tarafından gözden geçirilir ve bu eylemlerden …

NEDEN KİLO ALIRIZ? KİLO ALMANIN NEDENLERİ

Resim
Kilo fazlalığı ve şişmanlık sorunu ile ilgili şaşırtıcı gözlemler bulunmaktadır. Kilolu insanların çoğu zayıf kişilerden daha az yiyorlar, neredeyse aç geziyorlar, fakat yine de kilolarından kurtulamıyorlar.
Neden Kilo Alırız? Kilolu kişilerin çoğu az miktarda yiyecek tüketmelerinden ve özellikle öğünlerde normalden az besin tükettiklerinden kilo sorunları daha da artmaktadır. Şartlatan şok diyetler, hem etkileyici hem de üzücü sonuç vermektedir. Bazı kişilerde diyetler, ne yazık ki bir işe yaramamaktadır. Kendisini yememe konusunda olağanüstü sınırlayarak birka yüz gram verdiklerinde bayran eder, en ufak kaçamağında ise bir kaç kiloyu hızla alarak depresyona giren pek çok insan bulunmaktadır. Diyetler tek başlarına çoğu zaman işe yaramamaktadır. Şartlatan şok diyetler kimi zaman tehlikeli olabilmektedirler.
En büyük kanıtı ise her gün yeni bir diyet programı yayımlanırken, kilolu yada obezlerin sayılarında yüz binleri bulan artışların yaşanması. Kilo fazlalığı olan ve şişmanlık sa…

AKCİĞER TEMİZLEYEN MUCİZE KARIŞIM

Resim
Özellikle sigara kullanan kişiler akciğerlerindeki sigaranın neden olduğu zararlı etkenlerden kurtulmak ister. Sigara kullanımı akciğer kanseri riskini artırdığı gibi nefes darlığı ve öksürük gibi bir çok sağlık sorununa yol açmaktadır. Bir çok sigara kullanıcı akciğerleri doğal temizleme yöntemi aramaktadır. Bu konumda akciğerleri temizleyen karışımın tarifini paylaşıyorum evet bu karışım sadece sigara içenler için değil bronşit ve öksürüğe de iyi gelmektedir.
Sigara kullanımınız 5 yıl yada daha fazla ise akciğerleri yenileyen bu karışımı deneyebilirsiniz. Healthy Food House sitesinin paylaşmış olduğu bu karışım mucize karışım olarak bilinmekte sizde uzun süredir sigara kullanıyorsanız akciğerlerinizi temizlemek için bu yönteme başvurabilirsiniz.

Sigaranın akciğerlere nasıl bir etkisi olduğunu söylememe gerek yok çünkü ne yaptığını siz benden daha iyi biliyorsunuz. O zaman sigaranın zararlarını anlatmaya gerekte yok çünkü zararlarını her an birilerinden duyuyorsunuz. İşte size akciğ…

BAŞ AĞRISINI ANINDA GEÇİREN DOĞAL 2 YÖNTEM

Resim
Toplumda sık yaşanan rahatsızlıklardan biriside çekilmez baş ağrılarıdır. Aniden giren baş ağrılarının stres gibi bir çok nedeni olsada çoğunlukla baş ağrısını geçirmek için ağrı kesici ilaçlara başvurulur. Piyasada bir çok ağrı kesici ilaçlar mevcut fakat her ilaç her keze yaramamaktadır. Bazı ilaçlar bazı kişilere ağır geldiği için mide ağrısı ya da çeşitli yan etkilere neden olabilir.
Ağrı kesici ilaç alımı çok mecbur kalınmadığı sürece alınmamalıdır çünkü devamlı başı ağrıyan bir kişi her baş ağrısında ilaç alırsa zamanla ilacın etkisi olmamakta bu yüzden sağlık açısından da sık sık ağrı kesici ilaçlar kullanılmamalıdır.
Baş ağrısı ilaçsız nasıl geçer? Doğal ve bitkisel yollarla baş ağrısından kurtulmak mümkün bu konumda sizlere baş ağrısını hemen ne geçirir?, baş ağrısına kesin çözüm, baş ağrısı doğal yollarla nasıl geçer? sorularına cevap olarak en etkili doğal 2 yöntemi sizlere paylaşıyorum. Bu yöntemler ilaç kullanmadan anında baş ağrısından kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

YÜRÜYÜŞ YAPARKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Resim
Günümüzde artan hareketsizliklere bağlı olarak bir çok hastalığa yakalanma riski artmaktadır. Düzenli egzersizler bir çok hastalığın önüne geçebilmektedir. Hafta da en az 3 gün yürümek çok faydalı olacaktır. Yürüyüş yaparken nelere dikkat etmeliyiz peki?
Yürüyüş yaparken nelere dikkat edilmeli?Sağlık Kontrolleri

Herhangi bir sağlık probleminiz var ise daha önce hiç egzersiz yapmadıysanız yürüyüşe başlamadan önce sağlık kontrollerinizi yaptırmalısınız. Ayrıca her egzersiz gibi yürüyüş temponuzu ve süreyi de sağlık durumuna göre düzenlemeniz gerekmektedir.

Isınma ve Esneme Hareketleri

Tempolu yürüyüşe başlamadan mutlaka ısınma ve esneme hareketlerini yapmalısınız. Gelişebilecek kas ve eklem yaralanmalarını önler ve kalp, damar sisteminin egzersizlere uyumunu kolaylaştırır.

Yürüyüş için sabah saatlerini tercih ediniz. Günün her saatinde de yapabilirsiniz fakat sabah yapılan yürüyüşler vücudun metabolizmasını hızlandırır ve daha kolay yağ yakımı oluşmaktadır.

Yürüyüşe başlamadan önce mu…

GRAFİK NEDİR? ÇEŞİTLERİ VE ÖRNEKLERİ

Resim
Grafik nedir? Grafik; çeşitli yöntemler kullanılarak elde edilen veya yapılan karşılaştırmalar sonucunda oluşturulan bilgilerin çizgi, nokta, daire, tablo ve sütun gibi farklı şekiller kullanılarak gösterilmesine denir. Grafikler sayesinde elde edilen sonuçlar daha açıklayıcı bir biçimde gösterilmiş olunur. Grafiklerde kullanım amacına göre farklı grafik çeşitleri bulunmaktadır. Günlük hayatta farkında olmasakta duyduğumuz bazı bilgiler aslında grafikler yardımıyla bizlere aktarılmaktadır. Mesela bir haftalık hava durumunu gösteren bir grafikte günlük olarak hava değişimleri bir grafik üzerinde bizlere gösterilebilir. Bir ailenin günlük tükettiği ekmek miktarı için de bir grafik oluşturulabilir. Grafik çeşitleri 1.Çizgi grafik
Araştırmalar sonucu elde edilen bilgilerin daha açıklayıcı olması ve görsel olarak ifade edilmesi için bir çizgi ile ifade edilerek gösterilmesine çizgi grafiği denir. Örnek olarak bir hafta içerisinde yaşanan hava değişimi çizgi grafiği yardımı ile gösterilebilir…

İDRAR KAÇIRMA NEDENLERİ? KADINLARDA

Resim
İdrar kaçırma kadınlar da sıklıkla 50 ila 60 yaşlarda ortaya çıkmaktadır. Fakat sık doğum yapan genç kadınlarda da görülebilen idrar kaçırma sorunu ciddi bir problemdir. Yapılan çalışmalarda sonuçlara göre her 5 kadından birinin hayatında önem arz etmektedir. Bu sorun ile karşı karşıya kalındığında bir çok kadın ne yapacağını bilmemektedir.

Açık tenli bayanlar da vücudun formunu tutan bağ dokusu ve idrar kesesinin kapanmasından sağlanan kas doku yapıları, doğum gibi travmatik olaylardan sonra esmerlere nazaran daha çabuk zedelenebilmektedir. Bu hasar da form bozuklukları dışında, idrar tutamama gibi fonksiyon bozukları da artmaktadır.
Bayanların bu şekilde şikayeti var ise önemsiz diye düşünülmeden doktora başvurmaları gerekmektedir. Küçücük bir sorun ileri de daha büyük sorunlar yaratabilmektedir.
İdrar Kaçırmanın Tipleri 3 Tip olarak bilinmektedir. Urge ( Sıkışma Tipi), stres tipi ve karma tipi olarak ayrılmıştır.

●    URGE : Sinir hassasiyetinden kaynaklanmaktadır.
●    Stres Tipi…

EL ESTETİĞİ NEDİR? NASIL YAPILIR?

Resim
El estetiği lokal anestezi ile yapılan bir işlemdir. Sadece yarım saat sürmektedir. Üç temel hedefi bulunmaktadır. İlki kaybolan deri altında yağ dokularını tekrar yerine koymak, ikincisi cilt kalitesini arttırmak, üçüncüsü lekeleri ortadan kaldırmaktadır. Kısa bir sürede genç ellere kavuşmanız artık çok kolay hala gelmiştir.
El Estetiği İşlemleri Nelerdir? El gençleştirmesinde amaç el sırtında azalan cilt altı dokusunu tekrardan yerine koymaktır. İncelmiş ve yıpranmış bir elin kalitesini arttırmak ve lekeler varsa onları ortadan kaldırmak amaçlanmaktadır. Cİlt altını dolgulaştırabilmek için el sırtına yağ ve kök hücre enjeksiyonlarından, hacimlendirici dolgu uygulamaları yapılmaktadır.
Cilt kalitesini arttırabilmek ve nemlendirebilmek için saf hyaluronik asitiyle derin nemlendirme, PRP uygulaması, fibroblast kültürü ve kök hücre uygulamaları yapılmaktadır.
El Gençleştirme İşlemleri Kimlere Yapılmaktadır? El gençleştirme işlemleri ellerinde yaşlanma belirtileri olan kişilere yapılma…

ÖĞLE UYKUSUNUN FAYDALARINI BİLİYOR MUSUNUZ?

Resim
Öğle yemeğini yedikten sonra tatlı bir uyku bastırır evet bizlerde bu uykuyu kaçırmak için çeşitli yöntemlere başvurarak uykumuzu kaçırırız. Peygamber efendimizin öğle satinde uyuduğunu biliyoruz. Uzmanlar öğle saatinde uyumunın sağlık açısından inanılmaz faydaları olduğunu daha yeni ortaya çıkarmışlar halbuki peygamber efendimiz Hz. Muhammed s.a.v insan sağlığına faydalı olan herşeyi bizlere öğretmiştir. Öğle saatinde uyumak zararlı olsaydı efendimiz uyumazdı değil mi?. Avrupalılar öğle uykusuna siesta diyor bazı ülkelerde öğle saatinde siesta yapmak zorunludur.

İsterseniz biraz günümüzde yapılan bilimsel araştırmalar sonucu ortaya çıkan öğle uykusunun faydalarından bahsedelim.
Öğle saatinde uyumak vücudun yenilenmesini sağlarken düşünce gücünü ve performansı arttırmaktadır. Öğle uykusu ne kadar olmalı? 1 saat uyumak yeterli araştırmalarda 1 saatlik öğle uykusu 8 saat uyuduğumuz gece uykusunun beyni dinlendirdiği kadar faydalı olduğu ortaya çıkmıştır. Yani gece 8 saatlik uyku kadar …

BEL AĞRISI KİMLERDE SIK GÖRÜLÜR?

Resim
Bel ağrısına neden olabilecek yapılan bazı hataları ve kimlerde bel ağrısı daha sık görülür uzmanların görüşlerinden derlediğimiz yazımızı okuyabilirsiniz. Bel ağrısı sadece bel fıtığından kaynaklanmamaktadır bir çok sebep bel ağrılarına neden olabilir. Yaşam kalitesine oldukca düşüren hatta hayatı bir anlamda zehire çeviren bel ağrıları çoğu kişilerde görülmektedir. İnsanların %2-5'i bekl fıtığının neden olduğu bel ağrısı çekerken % 80 ise belli dönemlerde bel ağrısı çeker.
Bel ağrısı neden olur? ve bel ağrısına neden olacak bazı sbepler şunlardır;

Aslında bu yazıyı okuyunca çok şaşırdığınız yerler olabilir bende ilk okuduğumda şaşırdım fakat mantıklı düşününce anladımki yanlış yapılan bazı şeyler bile bel ağrısına neden olmaktadır.

Evet diş sıkma alışkanlığınız var ise mutlaka terkedin neden mi? çünkü diş sıkma bedendeki bütün kasları etkiler ve bel ağrısının oluşmasına zemin hazırlamaktadır.

Geçmişte bel, boyun ağrısı ve fıtığı geçirmişseniz bu kişilerde bel ağrılarının tekra…

UYANINCA SAÇLARIN BOZULMAMASI İÇİN NE YAPMALIYIZ?

Resim
Sabah uyanıp yüzünüzü yıkadığınızda saçlarınızın bozuk hali moralinizi bozmasın sabah kalkınca saçın bozulması için bu önerileri dikkate alın. Özellikle bayanların saçlarının uzun olması uykudadan kalkınca da doğal olarak saçlar bozulur. Bazı kişiler yatmadan önce saçlarına fön çekip yatar ve uyanınca bozulan saçlarına tekrar fön çeker. Saçlara çok sık fön çekmek saçların yıpranmasına neden olur yıpranan saçlar ise kırılır ve en kötüsü dökülmeye mahkum olacaktır.
Yatmadan önce yapacağınız basit bir kaç uygulama sonrası uyandığınızda saçlarınızın mükemmel bir görünümde kalmasını sağlayabilirsiniz.
Uyurken saçların bozulmaması için öneriler Uykuda saçlarda elektriklenme olur ve elektriklenme sonucu saçlar bir birine dolanarak bozulur haliyle uyandığınızda malum saçlar yine bozulmuş. Uykuda saçlar yastığa sürter ve sürtme sonucu ortaya çıkan elektriklenme saçların dolanmasına neden olur. Evet saçların birbirine dolanmasını önlemek için saçınızı kuruyken çok sıkı örün ve yatınız sabah sa…

KEKEMELİK NEDİR? KEKEMELİĞİN TEDAVİSİ VAR MIDIR?

Resim
Yaşam kalitesini oldukca düşüren etrafındaki kişilere derdini bir türlü anlatamayan yani derdini anlatsada çok zor ifade edebilen hatta etrafındaki kişilerin zaman zaman alay konusu olan kekemeliğin tedavisi mümkün. Özellikle anne ve babalar çocuklarının küçük yaşlarda tedavi edilmesine yardımcı olursa ileri yaşlarda çocuğun yaşam kaliteside artacaktır. Bir çok anne ve baba kekeme olan çocuğunu tedavi ettirmekten nedense kaçınır. Kaçınılacak birşey yok mutlaka çocuklarımızı geç kalmadan tedavi ettirelim.
Kekemelik nedir? Kekemelik, basit anlam ile ifade etmek gerekirse ‘’ Konuşma akıcılığının değişik biçimler ile sekteye uğraması ‘’ olarak tanımlanmaktadır. Çocuklar ve bazen yetişkin kişilerde görülebilmektedir. Dil ve konuşma terapisi ile tedavi edilmesi mümkündür. Kekemeliğe yapısal bir yatkınlıkla beraber, çevresel, gelişimsel ve psikolojik nedenlerin yol açtığı düşünülmektedir. 2 ila 4 yaş aralarında çocuklarda sözcük tekrarları, arada anlamsız ses çıkarmaları ve düzeltme yapmala…

HIZLI CEVAP VE ONARIM İÇİN İZMİR, BORNOVA VESTEL YETKİLİ

Resim
Vestel marka kullanıyorsanız aynı zamanda izmirde yaşıyorsanız güvenebileceğiniz adres Vestel Yetkili Servisi İzmir Şubeleridir.

Tüketici kullandığı marka ne olursa olsun teknik arıza yaşandığında arızanın hızlı şekilde giderilmesi için teknik servise başvurur fakat her teknik servis tüketici gibi düşünmeyip arızanın hızlı şekilde giderilmesini sağlamaz.

Sizlerde teknik arıza sorunu yaşıyorsanız İzmir'deki vestel servisine ulaşmak için tıklayın müşteri memnuniyeti bizim için her zaman önemli olmuştur. Bu nedenle yaşadığınız sıkıntıyı gidermek için Vestel Yetkili Servis İzmir Şubeleri onarım ve arızaları hızlı şekilde gidermek ve sizlere hızlı cevap vermek için güçlü ekip çalışması ile elinden gelenin en iyisini yapmaktadır.

Yukarıdaki linkten detaylı bilgilere, aynı zamanda Yellow pages ve izmir vestel servisi iletişim bilgilerine ulaşabilirsiniz. İzmirde yaşayanlar mutlaka vestel marka cihazların teknik sorunu için Vestel Yetkili Servisi İzmir Şubeleri'ne başvurmalıdırki çün…

MAKALE NEDİR? ÖZELLİKLERİ VE TÜRLERİ NELERDİR?

Resim
Herhangi bir konu üzerinden bilgi vermek, olan bir gerçeği ortaya koymak, bir teniz kanıtlayabilmek veya bir düşünceyi savunmak amacı ile kaleme alınan ve temel öğesi fikir olan yazılara makale adı verilmektedir. Makale yazmak kolay gibi görünsede aslında kolay değildir yazar düşüncelerini aktarmadan önce yazacağı konu hakkında gerekli bilgileri araştırır ve yeterinci bilgi sahibi olduktan sonra makale yazımına başlar. Makale yazarken bir çok unsura dikkat edilir isterseniz makale nasıl yazılır? özellikleri ve türleri hakkında bilgi edinerek sizde kendi makaleninizi yazabilirsiniz.
Makalenin Özellikleri ●    Temel unsur makalede düşüncedir.
●    Herhangi bir konu üzerindeki düşüncelerini yazar, belli kanıtlar ile belgelerle, inandırıcı veriler elde ederek anlatmaya çalışır. Böylelikle okuyucuyu bilgilendirme amaçlanır.
●    Makalenin asıl amacı, açıklama, eleştiri, bilgilendirme şeklinde de olabilmektedir. ama genel olarak eleştirel düşünce ön plandadır.
●    Makale, yazıldıktan son…

KALP YETMEZLİĞİ NEDİR, NEDENLERİ, BELİRTİLERİ VE TEDAVİSİ

Resim
Kalp hayati organlarımızdan olduğu için yapısal ve işlev bozukluğu sonrası ortaya kalp yetmezliği gibi önemli rahatsızlığı çıkarmakta. Kalp yetmezliği kalbin yapısal ve fonksiyonel işlevini yitirmesi sonucu pompa görevinin bozulması sonucu ortaya çıkan kalp rahatsızlığıdır.
Ciddi hastalık olmasından dolayı en ufak belirti sonrası mutlaka doktora gidilmesi gerektiği unutulmamalıdır bizler sizlere bilgi amaçlı bu yazıları hazırlamaktayız. Aşağıda kalp yetmezliği hakkında bilgiler paylaşılmıştır. Sizlere kısaca ve sadece önemli bilgileri çeşitli kaynaklardan araştırıp aktarmaya çalıştım umarım işinize yarar fazla uzatmadan buyrun yazımızı okuynuz.
Kalp yetmezliği nedenleri Kalp yetmezliğinin ortaya çıkmasında kalp kasılmaları ya da kalbin gevşemesine neden olabilecek problemler kalp yetmezliğine neden olabilmetedir. Kalp yetmezliğinin nedenleri ise başta kalp damar hastalıklarıdır.

Ayrıca kalp kapak hastalıkları, yüksek tansiyon, doğumsal kalp hastalıkları ve kalp kası hastalıklarıdır. Ş…

MİGREN İÇİN ETKİLİ DOĞAL ÇÖZÜMLER

Resim
Migren baş ağrısının en çekilmez hastalığı kesin tedavisi olmamakla sadece ağrı kesici ilaçlarla baş ağrısını giderme ya da azaltma sağlanabilir. Bazı kişilerde sık sık şiddetli baş ağrılarına yol açan migren bazı kişilerde ise kısa sürede geçer. Migrene ne iyi gelir? sorusuna cevaben ilaçlar ve doğal yöntemler diyebiliriz. Doğal yollarla migren ağrılarını geçirmek isteyenler için etkili doğal çözümleri deneyebilirsiniz.
Migren ağrısına ne iyi gelir? Migren için en etkili doğal çözümler şunlardır;

Muz kabuğunun toksinleri emme özelliği olduğu için muz kabuğu ve alkol kullanarak baş ağrısını azaltmak mümkün. Muz kabuğunun üzerine alkol serpelim ve sonrasında bu muz kabuğunu 30 dakika yüze uygulayalım bu şekilde baş ağrısı azalabilir.

Yıllardır şiddetli baş ağrıları için kullanılan papatya çayı sizinde baş ağrılarınıza iyi gelebilir. Eski insanlar migren gibi şiddetli baş ağrıları için papatya çayı kullanırmış ayrıca papatya çayı iyi bir rahatlatıcıdır.

Baş ağrılarını azaltmak için end…