Kayıtlar

Haziran, 2016 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

BİLGİSAYARIN İCADI VE GELİŞİMİ

Resim
Neredeyse tüm işlemlerimizi artık bilgisayarlar aracılığı ile yapmaktayız. Online alışverişler, Paykasa gibi işlemler, ithalat-ihracat, meslek dalları tamamen bilgisayarlar ile alakalıdır. Dijital ortama taşınan bu işlemler artık daha da kolay hale gelmektedir. Ancak bilgisayarın icadı ne şekilde oldu bir fikriniz var mı? Bilgisayarın mucidi kim? Bu gibi sorularınız varsa yazımızın devamını okumalısınız.
Bilgisayarın ilk temelini atan kişi Charles Babbage olarak kabul görür. Bu adam 1830 yılında fark makinesi ve analitik makinenin mucidi oldu. Bu makineler ile hesaplama işlemlerin yapılabileceğini savunan Bab, denemelerinde başarılı olamamasına rağmen bilgisayarın temelini atan kişi sayılır.

Babbage'den 20 yıl sonra George Boole, bilgisayarların seyrini değiştirmek üzere 1 ve 0 rakamlarının kullanıldığı sistemi kurdu.

Boole'den tam olarak 40 yıl sonra ise ABD nüfus sayımında bir makine kullandı. Bu sayım işlemi makinenin yardımı ile oldukça kolay ve başarılı oldu. Bu makine…

KLİMANIN İCADI VE TARİHSEL GELİŞİMİ

Resim
Etkisinde olduğumuz yaz mevsimi ve onun akabinde gelecek olan kış mevsimi oldukça zahmetli dönemlerdir. Bunun nedeni ise yazın bitmek tükenmek bilmeyen sıcak günleri ve kışın ısınmak için giriştiğimiz işlemlerin yorucu olmasıdır. Sıcaktan korunmak için evlerimizde bin bir çeşit yöntemler uygulardık.
Ancak icat edilen klima sayesinde bu dertten kurtulmuş olduk. Kış mevsiminde ise evlerimizde ısınmak için kömür sobası, kalorifer gibi zahmeti çok olan yöntemlerle ısınmaya çalışırdık. Klima bu sorunun da önüne geçiyor ve bizleri kış aylarında ısıtıyor. Peki hayatımızda önemi büyük olan klimanın icadı ve tarihsel gelişimi nasıl olmuştur? İşte bu sorunun cevabı...

Klima öncelikle bu günkü boyutlarında üretilmedi. İlk üretilen klimalar bir oda büyüklüğündeydi. Hal böyle olunca pek de kullanışlı değillerdi. Ancak iş yerlerinde etkisi büyük oluyordu. Klima ilk olarak Leonardo Da Vinci'nin ellerinde şekil buldu. Ancak yapılan bu icat fan görevi görmekteydi ve klima niteliğinde değildi. Bu …

KIRMIZI GÖZ HASTALIĞI NEDİR? NEDENLERİ VE TEDAVİSİ

Resim
Gözlerde kırmızılık yani gözün içindeki beyaz tabakaya baktığınızda kanlanma ve kırmızılık görürsünüz peki gözde kırmızılık neden olur? evet bu yazımda bu sorunun cevabını araştırmalarım sonucu elde ettiğim bilgileri sizlere paylaşacağım. Toplumda her yaşta sık görülen kırmızı göz hastalığı gözdeki konjonktiva tabakasında bulunan kandamarlarının genişlemesi sonucu ortaya çıkmasıdır.
Peki konjonktiva tabakası nedir? gözlerdeki beyaz kısmın içerisindeki ince zarımsı tabakaya konjonktiva denmektedir.

Konjonktiva tabakasının içerisinde çok sayıda kan damarı bulunmaktadır damarların çok ince olması gözle görülmemesine neden olmaktadır. Ancak bu beyaz tabakanın içerisindeki kandamarları gözle görülmesede enfeksiyon gibi bazı nedenlerden kaynaklanarak belirgin hal alır ve kırmızı renk ortaya çıkar.
Kırmızı göz hastalığının nedenleri nelerdir? Başlıca nedenleri enfeksiyon kapmasıdır. Bakterilerin neden olduğu enfeksiyon sonucu gözde çapaklanma ortaya çıkar ve çapaklanma ise kırmızı göz hast…

POMPEİ ŞEHRİ NEREDE? TAŞ KESİLEN POMPEİ ŞEHRİNİN HİKAYESİ

Resim
Milattan Önce 79 yılında harekete geçen yanardağ yüzünden taş kesilen bir şehrin ve halkın hikayesi... Bu yazımızda sizlere 'Pompei şehri nerede? Pompei şehrinin hikayesi nedir?' gibi soruların cevaplarını vereceğiz.

Pompei şehri, İtalya'nın Napoli şehrine 30 km kadar uzaklıkta bulunan antik bir şehirdir. Bu şehrin geçmişi Milattan Önce 5000 yılına kadar dayandığı düşünülmektedir. Bu şehrin topraklar içinde bulunan Vezüv yanardağı M.Ö 79 yılında harekete geçti ve bütün şehri taş kesti.

Pompei şehri, M.Ö 79 yılında çok zenginlerin, soyluların yaşadığı cennet gibi bir yerdi. Bu şehirde ticaret ve eğlence ön plandaydı. Dönemin aydın kişileri de bu şehirde yaşamaktaydı. Pompei'de kumar ve fuhuş had safhadaydı. Ayrıca bu şehirde köleler diğer köleler tarafından öldürülüyor, bu köleler arasında ölüm dövüşleri yapılıyordu. Kısacası vahşetin ve insanlık dışı olan her şeyin yer aldığı bir şehirdi.

M.Ö 79 yılında patlayan bir yanardağ yüzünden tüm şehir taş lavlar ile kaplandı.…

HİKAYE (ÖYKÜ) NEDİR? ÖZELLİKLERİ NELERDİR KISACA

Resim
Çoğumuz hayatının bir bölümünde de olsa hikaye (öykü) okumuştur. Hikaye nedir? Hikayenin temel ögeleri nelerdir?

Öykü, yaşanmış veya yaşanması muhtemel olan olayları/durumları anlatan kısa edebi metinlerdir. Hikayede amaç okuyucunun öyküden zevk alması ve verilen mesajı anlamasıdır.

Hikayede yer ve zaman bellidir. Tabii kişiler de bellir. Bu kişilerin yaşadığı durum/olay yer ve zaman belirtilerek anlatılır. Öğretmekten çok duygulandırmaya hizmet eder. Kendine has anlatım türü vardır.
Buna öyküleyici anlatım denir. Gerçekte yaşanmış ya da yaşanabilecek olayları kısa ve öz bir biçimde, akıcı bir dille, duygulandırıcı yönüyle insanlara akseder. Hikayeyi romandan ayıran özellikler bunlardır.

Hikaye bir olaya bağlandığından dolayı ve bu olayın etrafında anlatım oluşturulduğundan genellikle yüzeyseldir. Hikayenin kısalığı nedeniyle romanda olduğu gibi fazlaca ayrıntıya girilmez. Bazı olaylar ve kişiler verilir. Bu olay ve kişiler sayesinde okuyucu düş gücünü kullanarak kişiler ve olaylar…

ZİGGURAT NEDİR? NEDEN İNŞA EDİLMİŞİTİR? NASIL BİR YAPIYA SAHİPTİR?

Resim
Çoğumuzun tarih derslerinden aşina olduğu bir yapıdır Ziggurat. Ancak ne doluğu ve kimler tarafından inşa edildiği tam olarak kestirilememektedir. Peki Ziggurat nedir? Neden inşa edilmiştir ve nasıl bir yapıya sahiptir? Tüm bu merak ettiklerinizi bu yazımızda cevapladık.
Ziggurat görüntü olarak piramitleri andıran ve mekan olarak Mezopotamya'da bulunan, dini ibadet için kullanılan bir yapıdır. Bu yapılar en çok Sümerler ve Babiller tarafından kullanılmıştır. Örnek verecek olursak bu yapının en eskisi Milattan Önce 4500 yıllarına kadar dayanmaktadır. Bu yapıların ilginç bir özelliği ve piramitlerden farklı olan bir özelliği vardır.

Tabandan başlamak üzere en üste doğru küçülerek giden ve zirvede bir teras bulunan ibadet yeridir. Bu yapı eski dönemlerin ibadet inançlarını ve tanrıya olan saygılarını göstermektedir. Tam olarak hangi Ziggurat'ın ilk önce inşa edildiği bilinememektedir. Ancak şu bir kesin ki, bir çok medeniyet tarafından ibadet amaçlı kullanılmışlardır.

Ziggurat&…

Göz alerjisi neden olur? Belirtileri ve Tedavisi nedir?

Resim
Göz alerjisi toplumda yaygın olarak görülen sağlık sorunlarından biridir. Göz alerjisi veya bir diğer adıyla göz nezlesi ikiside aynı tıp dilinde ise adı alerjik konjonktivit denmektedir. Yaz aylarında daha çok ortaya çıkmaktadır nedeni ise havadaki polenlerdir. Peki göz alerjisi nedir? kısaca cevaplayalım isterseniz; Konjoktiva zarı göz akını sarmaktadır bu nedenle havadaki polenlerden korumaya çalışması sonucu konjektiva denen zarın polenlere karşı göstermiş olduğu alerjik reaksiyon sonucu ortaya gözün iltihap kapması ve kızarması ortaya çıkmaktadır. Kısaca göz nezlesi, göz alerjisi göz akını saran konjektiva zarı polenlere karşı alerjik reaksiyon göstermesidir.
Göz nezlesinin belirtileri ve nedenleri nelerdir? İlk belirtileri göde kızarmalar, kaşıntıyla beraberinde sulanma ve batma görülbilir. Ayrıca gözlerin birinde veya ikisinde ışığa karşı duyulan hassasiyet sonucu göz altının morarması ortaya çıkabilir nedeni ise kılcal damarların genişlemisi sonrasında göz altı morlukları ve …

1 HAFTADA 4 KİLO VERDİREN YAZ DİYETİ

Resim
Yaz aylarında kısa ve etkili diyet programları oldukça fazla ilgi görmektedir. Yaz diyetide bunlar arasında ön sıralarda gelmekte. 1 haftada 4 kiloya veda ettiren bir diyet programı. Normal şartlarda 1 haftalık bir süreçte ideal olan 1-2 kilo vermektir. Acil durumlarda, bu tarz kısa programlarla, kişilerin bu kadar kısa sürelerde, bu kadar ciddi kilolar vermeleri sağlanmaktadır.
Yaz Diyeti Bu Kadar Kısa Sürede Nasıl 4 Kilo Verdirebiliyor? Yaz diyeti diğer şok diyetlerinden oldukça farklı. Bu kadar kısa sürede, 4 kilo verilmesi sadece diyet ile gerçekleştirilmiyo. Diyet süreci, düzenli spor ve fiziksel aktivitelerlede destekleniyor. Aynı zaman da su tüketimide, diğer programlara göre oldukça fazla. Bu sayede hızlı bir şekilde kilo verilmesini sağlıyor.
Program Neden 1 Hafta Uygulanıyor? Bu süreç sadece yaz diyeti için geçerli değil. Bu tarzdaki tüm şok diyetler, yani kısa sürede çok kilo verdiren diyet programları, kısa süreli yapılmalıdır. Bu diyet programlarında kısa sürede fazla k…

İNVERTER KLİMA NEDİR? NASIL ÇALIŞIR?

Resim
Yaz ve kış aylarının artık bir değişilmezi haline gelen klimalar hakkında yazacağımız bu yazımızda İnverter klima nedir, nasıl çalışır sorusuna cevap vereceğiz. Klimalar oda sıcaklığını istenilen dereceye ulaştırdıklarında dururlar ve odadaki ısı derecesi değiştiğinde tekrar çalışmaya başlarlar. Bu da klimaların çok fazla elektrik tüketmelerine neden olur. Bunu bir otomobile benzetebilirsiniz.
Bir otomobil trafikte dur kalk yaparak çok fazla yakıt harcar. Klimada da sistem aynı işler. Klima çalışmaya başladığı anda çok fazla enerji tüketir. Bu soruna çare bulmak isteyen klima üreticileri inverter sistemler üzerinde çalışmaya başladılar ve inverter klimalar bu şekilde geliştirildi.

Klima seçerken kullanım şeklinize dikkat ederek seçmenizde fayda vardır. Eğer gün içerisinde çok az çalıştırmak üzere klima alıyorsanız, inverter olmayan bir klima seçebilirsiniz. Bunun nedeni ise, klima sürekli kapan-çalış yapmayacağı için çok fazla elektrik tüketmeyecektir. Eğer gün içerisinde sabahtan a…

KÜRESEL ISINMANIN NEDENLERİ NELERDİR?

Resim
Küresel ısınma dünyamızı tehdit eden son derece önemli bir problemdir. Bu problemin başlıca nedenleri vardır. Tabii problemlerin bir de çözümleri mevcuttur. Peki kaç kişi biliyor acaba küresel ısınmanın nedenleri nelerdir? Kaç kişi bu doğrultuda bilinçli bir şekilde hareket ediyor? Tüm bu problemlerin çözümü yazımızın devamında yer almaktadır.
İnsanların ısınma adına gerçekleştirdiği faaliyetler küresel ısınmanın bir nedeni olarak göze batıyor. İnsanların etkiledikleri bu küresel ısınma tehlikesi sera faaliyetleri, sera gazları gibi etmenler yer kürenin küresel ısınma etkisi altına girmesine neden oluyor. Sera gazları ise, yüksek ısıyı atmosfere salan gazlara verilen ortak bir isimdir. Bu gazların en zararlısı ise karbondioksittir. Bunun yanında metan gazları da çok ciddi etkilere sahip olabiliyor.

Küresel ısınmanın nedenleri arasında en başlıca faktör insanoğludur. İnsanların kullandıkları fosil yakıtlar ve ormanların katledilmesi küresel ısınmaya neden oluyor. Sanayileşen sisteme a…

SU DİYETİ İLE 1 HAFTADA 3 KİLO VERİN

Resim
Yaz aylarına girdiğimiz şu günlerde, hızlı kilo verdiren şok diyetler, hem diyetisyenlerin hem de kilo problemi olan insanların gözdesi haline gelmiş durumda. Su diyetide şok diyetler arasında ön sıralarda gelen bir diyet programıdır. Şok diyetden kasıt, kısa sürelerde standartların üzerinde kilo verdiren diyetlerdir.
Su diyeti içerdiği kalori miktarı ile 1 haftada 3 kilo vermeyi sağlıyor. Program adındanda anlaşıldığı gibi yüksek miktarda su tüketimine dayanıyor. Normal bir diyet programında normal olarak 1 haftada 1 kg verilmesi idealdir. Su diyeti ile 1 haftada 3 kilo verilmesinin sebebi, normalden fazla miktarda tüketilen su miktarının, vücuttaki ödemi ve toksik maddeleri hızlı bir şekilde atmasından kaynaklanmaktadır.

Verilen kilonun büyük çoğunluğunun vücut sıvılarından, atıklarından ve kaslarından verildiği unutulmamalıdır. Kısa süreli bir zayıflama ihtiyacı olduğunda, bir haftalık bir süreç şeklinde uygulanması idealdir. 1 haftadan daha uzun süre uygulanması, diyetisyenler tar…

TURGUT ÖZAKMAN KİMDİR? HAYATI VE ESERLERİ KISACA

Resim
1930 yılında doğan Turgut Özakman kimdir? Hayatı ve eserleri kısaca nelerdir? Bu sorulara cevap verdiğimiz yazımızda Turgut Özakman hakkında geniş çaplı bilgilere ulaşacaksınız.
1930 yılında Ankara'da doğan Turgut Özakman, Ankara Üniv. Hukuk Fakültesi'ni bitirdi. Gördüğü avukatlık öğrenimi sayesinde bir süre avukatlık tecrübesi yaşadı. Hayatının bir bölümünde bir yıl kadar Almanya'nın Köln şehrinde tiyatro eğitimi aldı. Daha sonralarda Ankara Radyosu'nda ve Devlet Tiyatrosu'nda görev yaptı. TRT Merkez Program Dairesi başkanlığına getirilen Turgut Özakman, daha sonra genel müdür yardımcısı görevinde bulundu.

İzmir Güzel Sanatlar Fakültesi'nde Tiyatro Bölümü'nde öğretim üyesi ve Devlet Tiyatroları genel müdürlüğü yaptı. Turgut Özakman'ın ilk tiyatro denemesi olan Masum Katiller, 1946 yılında Halkevi'nde oyuna sunuldu. Hisar dergisinde öyküleri yayımlandı. 1951 yılında yayımlanan Pembe Evin Kaderi ona bu alanda ünün kapılarını araladı.

Bu oyunu sayesi…

TEVFİK FİKRET KİMDİR? HAYATI VE ESERLERİ KISACA

Resim
Hepimizin adına aşina olduğu isimdir Tevfik Fikret. Peki hakkında neler biliyoruz? Bu nedenle sizlere bu yazımızda Tevfik Fikret kimdir? Tevfik Fikret Hayatı ve eserleri hakkında kısa bilgiler vereceğiz.
Tevfik Fikret, 1867 yılında İstanbul'da doğdu. Gerçek ismi Mehmed Tevfik olan bu edebiyat adamı 12 yaşındayken annesini kaybetti. Mahmudiye Rüşdiyesi'nde okuyan Tevfik Fikret, 1888 yılında Galatasaray Lisesi'ni üstün başarı göstererek 1.likle tamamladı. Kuzeniyle evlilik yapan Tevfik Fikret, çeşitli memurluk görevlerinde bulundu. Hat ve Fransızca dersleri veren Tevfik Fikret, 1891 yılında Mirsad dergisinin düzenlediği şiir yarışmasında 1.lik elde etti. Mektebi-i Sultani'de Türkçe öğretmenliği yaptı bir dönem.

Burada yaptığı öğretmenlikten hemen 2 yıl sonra, 1894'te Malumat dergisinin çıkarılmasında yardımcı oldu. 2 yıl sonra Servet-i Fünün Dergisi'nde yazı işleri müdürlüğü görevini üstlendi. Aynı dönem içerisinde Robert Koleji'ne girdi.

Bu dönemde aydınlar…

GPS NEDİR? NASIL ÇALIŞIR?

Resim
Küresel Konumlandırma Sistemi anlamına gelen GPS, düzenli olarak kodlandırılmış bir bilgi yollayan uydu ağıdır. GPS'in amacı, uydular ile arasında bulunan mesafeyi ölçerek Dünya üzerinde istenilen yerin kesin tespitini yapmaktır. Bu konumuzda 'GPS nedir? GPS nasıl çalışır?' sorularına cevap vereceğiz.
    GPS sistemi, Amerika Birleşik Devletleri Savunma Bakanlığı'na ait olup 24 adet uydudan oluşan bir sistemdir. Bu uydular çok düşük radyo sinyalleri yollarlar ve GPS cihazları bu sinyalleri yakalar. Böylelikle yer tespiti yapılır.

    Bu sistem tamamen askeri amaçlara hizmet amacıyla kurulmuştur. Ancak GPS sistemi insanların kullanımına da açılmıştır.

    Askeri olarak hassas güdümlü füzelerin üzerinde kullanılmaktadır. Balistik füzelerde ise daha doğru bir biçimde fırlatma pozisyonu alması açısından kullanılır. Ayrıca GPS uyduları bünyesinde nükleer patlama dedektörleri barındırır.

    Sivil için üretilen GPS alıcılarına 18 km'lik yüksekliğe kadar ve 450km/s h…

KİŞİLİK BOZUKLUĞU NEDİR? TÜRLERİ VE TEDAVİSİ

Resim
Kişinin kültürüne göre sapmalar meydana getiren, iş yaşantılar ve davranışlar örüntüsüne biz kişilik bozukluğu diyoruz. Bu durum ergenlik döneminde ve genç erişkinlik dönemlerinde görülen bir rahatsızlıktır. Bu durum işlevsellikte bozulmalara sebebiyet verebilir.
Kişilik özellikleri herkeste farklı şekillerde görülebileceği gibi bunlara kişilik bozukluğu diyebilmemiz için işlevsellikte bozulmalar olması,uyum bozucu ve esneklikten yoksun olması gerekir. Kişilik bozukluğu nedir? Kişilik bozukluğunun türleri ve kişilik bozukluğu tedavisi nasıl gerçekleşir, bu sorulara cevap verelim.


    Bu süre gelen örüntü çeşitli toplumsal durumları kapsar ve asla esneklik payı olmaz. Bu durum uzun süreden beri olan, ergenlik döneminde ya da genç erişkinlik döneminde meydana gelen bir örüntüdür. Bu hastalığa yakalananlar sürekli olara başkalarıyla ve çevreleriyle sürtüşür. Çevreyi kendisine uydurmaya çalışır. Bu durum ortam gözetmeksizin hemen her ortamda gerçekleşebilir. Bu hastalığın türleri 3 kateg…

SICAK SU AKINTISI NEDİR?

Resim
Dünya üzerinde bulunan farklı çeşit okyanusların suları arasında oluşan ısı farklılıkları soğuk ve sıcak bir çok akıntının oluşumuna neden olmaktadır. Peki sıcak su akıntısı nedir? Bunlar hareket ettikleri yöne doğru sıcaklıkların artmasına veya düşmesine neden olmaktadır. Bu akıntılardan en önemlisi Gulf Stream Akıntısı'dır.
    Bu akıntı, Amerika Birleşik Devletleri'ne ait olan Florida Yarımadası ile Meksika Körfezinde bulunan Küba arasında oluşmaktadır. Bu akıntının yönü kuzey tarafına doğru olup, Atlas Okyanusu'nu aşarak İngiltere'nin kuzeyine doğru devam eder. Bu akıntılar okyanus sularının devamlı olarak hareket etmesine neden olur.

Bu akıntıları etkileyen faktörlere örnek olarak; okyanus suyunun tuzluluk oranı, dünyanın hareketleri ve dönüşü, okyanus sularının sıcaklığı, okyanus tabanının çok fazla engebeli bir yapıya sahip olması gösterilebilir. Gulf Stream isminin nereden geldiğini söyleyecek olursak; Meksika Körfezi'nden doğması sebebiyle, İngilizce …

ÖĞRENCİLER İÇİN DOĞRU DİYETİN ÖLÇÜTLERİ

Resim
Günlük yaşantıda ki uğraşlar ve fiziksel aktiviteler, bireysel diyet programları ile direkt olarak ilgilidir. Her farklı yaşantıda ki bireyin, uygulayacağı diyet programı da biribirinden farklılık göstermektedir. Öğrenciler için bu süreç, diğer kişelere göre daha farklı ilerlemektedir.
Çünkü yüksek fiziksel aktivitelerin yanı sıra, uzun süreli ders dinleme ve çalışma faaliyetleri, özellikle beyini daha fazla çalıştırdıkları için, daha fazla kalori yakımına sebep olurlar. Bu durum da enerji ihtiyacının daha büyük boyutda olmasına sebep olur. Öğrenciler için doğru diyet, oluşacak enerji kayıplarını dengeleyecek, protein ve karbonhidrat ağırlıklı beslenme programlarıdır.
Öğrenciler İçin Doğru Diyetin Başlıca Özellikleri Enerji sağlama oranı yüksek olmalıdır. Enerjinin büyük çoğunluğunu, protein ve karbonhidratlardan sağlamalıdır. Yağ oranı az olmalıdır. Çünkü her ne kadar, yüksek beyin aktivitesi, fazla kalori yakımına sebep olsada, ders faaliyetleri oturularak yapıldığı için, yakılan e…

EN ÇOK TÜKETİLEN GIDALARIN KALORİ DEĞERLERİ

Resim
Günlük hayatta tüketilen besin miktarı ile birlikte, alınan kalori miktarınında bilinmesi gerekir. İdeal diyet, gerekli miktardaki kaloriyi, doğru besinlerle dengeleyebilendir. Günlük hayatta diyet listelerinde sıkça yer alan belli başlı yiyeceklerin kalorileri; Değerler, besinlerin 100 gramlık miktarları için hesaplanmıştır.
Et Ürünleri Dana eti: 190 kcal
Alabalık: 168 kcal
Koyun eti: 263 kcal
Tavuk eti: 114 kcal Kurubaklagiller Bezelye: 348 kcal
Bakla: 338 kcal
Kuru fasulye: 340 kcal
Mercimek: 340 kcal
Nohut: 360 kcal Meyveler Ayva: 57 kcal
Çilek: 37 kcal
Elma: 58 kcal
Erik: 75 kcal
Karpuz: 26 kcal
Kavun: 33 kcal
Kayısı: 51 kcal
Kiraz: 70 kcal
Mandalina: 46 kcal
Muz: 85 kcal
Nar: 63 kcal
Portakal: 49 kcal
Şeftali: 38 kcal
Üzüm: 67 kcal
Vişne: 58 kcal
Kivi: 30 kcal Sebzeler Bamya: 36 kcal
Bezelye: 84 kcal
Biber: 22 kcal
Domates: 22 kcal
Fasulye: 32 kcal
Havuç: 42 kcal
Salatalık: 15 kcal
Kabak: 26 kcal
Karnıbahar: 27 kcal
Kereviz: 40 kcal
Kıvırcık: 20 kcal
Ispanak: 26 kcal
Mantar: 28…

Tenis Sporu Nasıl Oynanır? Kuralları Nelerdir?

Resim
Tenis sporu ülkemizde yeni yeni popülerleşmeye başladı. Dünya çapında büyük ilgi görmeye başlayan bu spor, iki kişilik takımlarla ya da iki kişi arasında, oyuncuların raketler yardımıyla tenis topunu, ortada bulunan ağ üzerinden karşı takımın/kişinin sahasına atmaya çalışılması amacıyla oynanan bir spordur.
Bu spor 1800'lü yılların başında İngiltere'de oynanmaya başlandı. Tenis günümüzde olimpiyat oyunlarında kendine yer bulabilmekte ve bu sporla ilgilenen kişilerin yaş sınırlamasına tabii tutulması en önemli özellikleri arasındadır. Peki tenis sporu nasıl oynanır, tenis sporunun kuralları nelerdir? İsterseniz yazımızın devamında hep birlikte bunu öğrenelim.
        Tenis Sporu Nasıl Oynanır?     Tenis, dikdörtgen olarak tasarlanmış düz bir zeminin üzerinde betonda - ki bu genellikle beton zemindir - çimde ya da balçıkta oynanır. Nadiren de olsa toprak sahalarda da bu spor oynanabilmektedir. Dilerseniz sahalarla (kortlarla) ilgili küçük bilgiler verelim.

    İki kişi oynanan …

Cengiz Han Kimdir? Kısaca Hayatı

Resim
Cengiz Han dünya üzerinde bilinen en büyük 2. devleti kuran imparatordur. Bu imparatorluğun adı ise, Moğol İmparatorluğu'dur. Sanırım Moğol İmparatorluğu'nu duymayan yoktur. Bunun nedeni ise asıl ismi Temuçin olan Cengiz Han'dır. Cengiz Han bütün Moğol kabilelerini bir araya toplayarak oluşturduğu ordularla Çin'i ve Harzemşahlar'ı himayesi altına almıştır. Biz bu yazımızda sizlere, Cengiz Han kimdir, kısaca hayatı hakkında bilgi vereceğiz.
Cengiz Han ismini duyanlar onu ya kötülerler ya da çok iyi bir imparator olduğunu söylerler. Ancak durumu bu ki; dünya üzerinde bu kadar büyük imparatorluk kurup, yönetmek çok da kolay olmasa gerek. Bunun için çok gelişmiş bir kişiliğe, ileri görüşlülüğe, yeteneklere, zekaya ve en önemlisi güce sahip olması gerekir. Cengiz Han bu imparatorluğu kurup uzun yıllar yönettiğine göre bu özelliklere sahip biri diyebiliriz.

Cengiz Han daha 11 yaşında olan kardeşini, avladıkları bir avı paylaşamadıklarından dolayı öldürmüştür. Çok zorlu …

SÜRÜ PSİKOLOJİSİ NEDİR? KISACA

Resim
Bu tabir ilk olarak 1848 yılında Amerika'nın politika olarak izlediği stratejide kullanıldı. Amerika'da bulunan bir palyaço, o dönemin seçim zamanında yapılan turlara bando arabası ile katıldı. Bu araba ile turlara katılan palyaço 'bandoya katıl' sloganını ortaya attı ve birden popülerleşti.
Buna bağlı olarak da seçimlerde çok büyük bir zafer kazandı. Kullanılan bu kavramın temeli aslen buradan gelmektedir; 'Bandwagon Effect' olarak adlandırılır. Peki sürü psikoloji nedir?

    Sürü psikolojisini ele alan Psikoloji bilimi bu tabiri şöyle açıklıyor; bir takım kurallara bağlanmış belli inançların, topluluğun, ülkenin vs. insanların arasında hızla yayılmasına verilen isimdir. Bu nokta temel olan şey, bu inancın kabul görme olasılığına inanmış bir çok kişinin bulunması ve diğer insanların bu nedenle o inancı kabul etmesidir.

Sürü psikoloji aslında grup çalışmalarına da bağlıdır. Buna örnek olarak şunu anlatabiliriz: Bir grupta olduğunuzu düşünün ve bazı kişiler…

SPORCULAR İÇİN DOĞRU DİYETİN ŞARTLARI?

Resim
İnsan vücudu günlük yaşantısında, yaptığı her fiziksel aktivitede enerji harcamaktadır. Gerekli olan bu enerji, günlük olarak alınan besinlerle karşılanmaktadır. Hazırlanan diyet programlarında, günlük enerji miktarını karşılamak için gerekli olan besinleri, doğru ve yeterli miktarda dengelemek şarttır.
Yaşamlarında yüksek fiziksel aktivite içinde bulunanlar ve sporcular için gerekli olan enerji miktarı, normal insanlara göre daha yüksektir. Bu yüzden bu kişilere diyet programları hazırlanırken, enerji yetersizliği oluşmaması için doğru besin gruplarını tercih etmek oldukça önemlidir.

Enerji Yetersizliği Sporcularda Nelere Sebep Olabilir?HalsizlikAşırı yorgunlukKas yorgunluğuFiziksel aktivite oranında düşmeBaygınlıkKan basıncı dengesizliğiDepresyonÇeşitli fizyolojik hastalıklar Sporcular İçin Doğru Diyetin İçeriği Nasıl Olmalıdır? Enerji yetersizliğini engellemek için öğün sayısı yüksek olmalıdır. Günlük en az 3 ana 3 ara öğün, sporcular için doğru diyette şarttır.

Enerji gereksinimi…

Erişkinler yani yetişkinler diş teli takar mı?

Resim
Ortodontik tedavi yani dişleri bozuk olan kişilerin uyguladığı diş teli tedavisidir. Bir çok kişinin diş teli tedavisine başvurduğu uzmanlar tarafından açıklanmaktadır. Yetişkinlerin bir çoğunluğu ise diş teli tedavi uygulamaktan kaçınır nedeni ise etrafındaki kişilerin kendileriyle alay etme gibi psikolojik ekileridir.
Özellikle son yıllarda çocuklar gibi yetişkinlerinde diş teli yani Ortodontik tedaviye başvurduğu uzmanlar tarafından açıklanmaktadır.
Yetişkinler diş teli takar mı? Evet takabilir: Uzmanlar son zamanlarda yetişkinlerinde diş teli tedavisi yaptırdığını hatta talebin giderek artığı yönünde söylentileri mevcuttur. Peki diş teli tedavisi kimler için uygundur? Yaş fark etmeksizin diş ve dişetlerinin durumu iyi olan kişiler ortodontik tedaviye başvurabilir. Diş ve dişetleri uygun olan yetişkinlerde diş teli tedavisine başvurabilir.
Diş teli taktırmak acıtıyor mu? Uzmanlar bu sorunun cevabına şöyle yanıt vermekte yeni gözlük takan kişilerin belli bir süre gözlüğe alışmala…

Damıtma Nedir? Çeşitleri Nelerdir? Damıtma Nasıl Yapılır?

Resim
Damıtma, sıvı karışımın sahip olduğu bileşenleri birbirinden ayırma yöntemlerine denmektedir. Biz bu yazımızda sizlere 'Damıtma nedir? Damıtma çeşitleri nelerdir? Damıtma nasıl yapılır?' gibi soruların cevaplarını vereceğiz. Öncelikle damıtma, sıvının buharlaştırılarak ve sonrasında soğutularak bileşenlerinden ayrılmasına yarar. Damıtmadaki amaç buhar basıncına dayanmaktır. Bütün sıvı halde olanların ve katı halde olanların basıncı bulunur.
Sıvıyı sabit bir sıcaklıkta ısıttığınız takdirde, sıvının sahip olduğu basınç ısıtılırken verilen sıcaklık ile aynı orantıda artış gösterir. Kaynama noktası, dış atmosferin basıncı ile sıvının sahip olduğu buhar basıncının aynı oranda olduğu noktaya verilen isimdir. Kaynama noktasına gelmiş bir sıvıya daha fazla ısı verirseniz, sıvının sıcaklığı artış göstermez. Sıvı buharlaşma işlemine geçer.

    Karışım halinde bulunmayan sıvının belli bir kaynama derecesi vardır. Fakat dediğimiz gibi, karışımlarda bu nokta farklıdır. Bu duruma örnek…

GEBE VE EMZİKLİ KADINLAR İÇİN DOĞRU DİYETİN ÖLÇÜTLERİ

Resim
Diyet programları, bireylerin metabolik ve fizyolojik özelliklerine göre hazırlanmaktadır. Gebe ve emzikli kadınlar için hazırlanan diyet programlarında, fizyolojik gereksinimler, dikkat edilmesi gereken en önemli unsurdur. Gebe kadınlar için diyet programları hazırlanırken, bebeğin fizyolojik ihtiyaçlarına özenle dikkat edilmesi gerekir.
Emzikli kadınlar için diyet programları hazırlanırken de, annedeki süt oranının yeterli miktarda olmasını sağlıyacak besin içerikli programların hazırlanmasına dikkat edilmelidir.
Gebe Kadınlar İçin Diyette Dikkat Edilmesi Gereken Unsurlar -Bebek için gerekli enerji miktarıda hesaba katılarak, doğru miktarda enerji alımı sağlanmalıdır.

-Günlük enerjinin; protein, karbonhidrat  ve yağlardan alım oranları dengelenmelidir.

-Hamilelik süreci ilerledikçe, öğün miktarı arttırılmalıdır. Öğünlerde tüketilen besin oranları azaltılıp, öğün miktarı arttırılarak, açlık hissinin oluşması engellenmiş olur.

-Herhangi bir alerjen duruma sebep olabilecek gıdalardan…

TRAFİK İŞARETLERİ VE ANLAMLARI

Resim
Trafiğe çıktığımızda neredeyse bütün sürücülerin ortak sorunu olan trafik işaretleri ve anlamları'nı bilmememizdir. Bir çok kişi araç sürmesine ragmen yol kenarlarındaki trafik işaretlerinin ne anlama geldiğini bilmemektedir. Yani şöyle söyleyelim trafik işaretleri sürücülerin daha iyi yol almasını ve her türlü tehlikeden erken haberdar olması gibi bir çok hayati yön taşırlar.

Özellikle uzun yol sürücüleri trafik işeretlerine daha çok dikkat etmelidirki tehlikeli virajlardan veya kaygan yollardan erken haberdar olarak erken önlemini alabilmeli.

Hazırlamış olduğum yazıda trafik işaretlerini bilmeyen vede yeni sürücü adaylarının öğrenmesini sağlayacak güncel tabelalrın resimlerini ve ne anlama geldiklerini Kara Yolları Genel Müdürlüğünün http://www.kgm.gov.tr/ sitesindeki güncel tabelaları siz değerli ziyaretcilerime paylaşmış bulunmaktayım.

Resimlerin üzerine birkere tıkladığınıda resimler büyümektedir böylelikle trafik işaretlerinin anlamları'nı resimleriyle beraber okuyabili…

MEYAN KÖKÜNÜN FAYDALARI NELERDİR?

Resim
Meyan kökünün saymakla bitmeyecek faydaları bulunur. Hatta kozmetik alanında bile meyan kökü kullanılır. Cilt sağlığına dost olduğu bilinmektedir. Meyan kökü, çok eski zamanlardan beri alternatif tıp uygulaması olarak kullanılır.
    Bu bitkinin anavatanı Çin'dir. Bu nedenle başta Çin olmak üzere Mısır uygarlığı tarafından da uzun yıllardır faydalanılıyor bu bitkiden. Sağlığa olan faydaları bakımından Çin ve Mısır'dan sonra Avrupa'ya ve sonra da tüm dünyaya yayılıyor bu bitki. Bu nedenle meyan kökü oldukça popüler bir bitkidir. Peki meyan kökünün faydaları nelerdir? İsterseniz bunu hep birlikte öğrenelim.

    Ağrılarınıza birebir gelen bu bitkinin suyu ve çayı en çok eklem ağrılarının giderilmesinde kullanılır. Ayrıca tropikal halde ilaç niyetine de kullanılabilir.

    Meyan kökü sinir sistemine yetıştıcı bir etki yapar. Depresyon tedavilerinde sıkça başvurulan bir bitkidir. Meyan kökü anti depresan özelliği sayesinde adrenal bezlerine yapıcı bir etki uygular. Kişisin…