Kayıtlar

Nisan, 2016 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Hemen şimdi Windows 10’a geçmeniz için 5 sebep!

Resim
Microsoft’un windows 10 u duyurmasıyla Windows kullanıcıları için yeni bir dönem başladı: İşletim sistemi sürümümüzü Windows 10 a yükseltmeli miyiz, yükseltmemeli miyiz?
İşte size, Windows 10’a geçme kararınızdaki endişelerinizi bir kenara attıracak genel hatlarıyla altın niteliğindeki 5 sebep!
1 – Hız ve Başlangıç menüsü:Mac OS ve Linux işletim sistemlerine oranla daha hızlı bir önyüklemeye sahip Windows 10 da bilgisayarınızı açtığınız anda hız farkını hissedeceksiniz. Yeni 3D motoru diye bilinen DirecX 12 video oyunlarınızda sizi yeni bir düzeye ulaştıracak.

Sadece bir başlat menüsü hayranıysanız bile Windows 10’la gelen yeni start-up menüsü nedeniyle  Windows 10’a geçebilirsiniz. Dokunmatik ekran kullanıcıları tarafından da kullanılabilen bu başlangıç menüsü, Windows 8 sürümünde yapılan başlangıç menüsünün olmaması ve 3. parti uygulamalarla bu eksikliğin giderilmeye çalışılması çabalarının bir sonucu olarak adeta kullanıcılara bir hediye...
2 – Cortana:Cortana önceleri Windows Phone…

2016 İlkbahar moda trendi nelerdir?

Resim
90’lar modasının geri geleceği, adeta bir ofis prensesine dönüşeceğiniz 2016 ilkbahar moda trendlerinde gelin bir göz atalım...
- İç çamaşırları üste! :     İç çamaşırlarının, Pucci ve Celine defilelerinde bir dış giyim kıyafeti gibi kullanımı 2016 baharının iç çamaşırları tarafından ele geçireleceğini gösteriyor.
- Hayat bir piknik! :     Şemsiye elbiseler, battaniye yumuşaklığında bol pantalonlar... Victoria Beckham ve Stella McCartney’in de benimsediği ve desteklediği bu piknikvari giyinme stili etrafta havadar silüetler göreceğimizin kanıtı gibi...
- Canlı renkler :2016 baharında açan çiçeklerin, yeşeren ağaçların etkisiyle rengarenk olan vitrinler adeta gök kuşağı dokunmuşçasına gizemli ve renkli. Gucci, Balmain, Christopher Kane gibi ünlü tasarımcılar adeta bir renk pantonesini andıran koleksiyonlarıyla podyumları renkten renge boyadılar. Canlı yeşiller, canlı turuncular, parlak pembeler, altın sarı ve pastel sarılar bu sene de üzerimizde cıvıldayacak gibi.
- Fırfırlar :     …

Tüp bebek tedavisi nedir?

Resim
Halk arasındaki adıyla tüp bebek ya da literatürdeki adıyla in vitro fertilizasyon (ivf), kadın yumurtasının laboratuvar ortamında bir sperm tarafından suni olarak döllenmesi işlemidir. Tüp bebek tedavisi, kısırlık söz konusu olduğunda diğer yardımlı üreme tedavilerine alternatif bir yöntemdir.
Tüp bebek tedavisi nasıl yapılır ve aşamaları nelerdir? Tüp bebek tedavisi, bebek sahibi olmak isteyen kadınların 3. ve 5. adet günleri arasında ilk olarak yumurta takibiyle başlar. Yumurtaların kalitesinin ve düzenli büyüyüp büyümediğinin kontrolü için 2 gün arayla ultrason takibi yapılır. Anne adayı bu süreçte sorumlu hekimin vermiş olduğu ilaçları düzenli bir şekilde kullanmakla yükümlüdür ve tedavi süresince günlük aktivitelerine devam etmesinde bir sakınca yoktur.

- Yumurtalıkların uyarılması:Adet döneminin 3. gününde hormon iğneleri kullanımına başlanır. Bu ilaçlar, hamilelik olasılığının artması amacıyla yumurtaların birden fazla yumurta hücresi üretimini sağlamak içindir. Bu süreç 10-12 …

Emzirme anne ve bebekte ‘sevgi’ hormonu salgılıyor!

Resim
1- Emzirme ile oluşan anne bebek bağı:     Bilim adamları emzirmenin bebeğin gelişimine katkı sağlamasının yanında, anne ve bebek arasındaki bağı da kuvvetlendirdiğini keşfetti. Çocuk bakım uzmanları uzun zamandır emzirirken yapılan ten tene temasın anne şefkatini güçlendirdiği hakkında çalışmalar yapmaktaydı.
Bu çalışmalar doğrultusunda emzirme esnasında anne beyninin çalışmasıyla ilgili harika bir şey keşfedildi: ‘Sevgi hormonu’ oksitoksin’in emzirme esnasında da salgılandığı!

    Oksitoksin gibi bir kimyasalın vücutta böylesine salınımı, annelik duygularının gelişmesine; aşk, sevgi ve güven gibi kavramların bebeğe karşı oluşmasında etkili olur, böylelikle anne ve bebek arasındaki bağ kuvvetlenir.

    Beynin vücut ısısını, susuzluk, açlık, öfke ve yorgunluk durumlarını denetleyen badem büyüklüğünde bir parçası olan hipotalamusta doğal olarak üretilen güven ve kucaklama hormonu olarak da literatürde yer alan oksitoksin, seks ve cinselliği çağrıştıran davranışlar esnasında kadınlarda…

Yoğurt zayıflatırmı? Yoğurtla nasıl zayıflanır?

Resim
Fazla kilolar neredeyse herkezin sorunu olmaya başladı değilmi? giderek sorun olan fazla kilolar özellikle göbek, basen ve karın bölgesinde oluştuğu için hiçde hoş bir görüntü olmaz. Kısaca fazla kilo almanın nedenlerinden bahsedelim sonra yoğurt zayıflatırmı bahsedeceğiz.
Günümüzde bizleri hazır gıdaları tüketmeye alıştırdılar, düzensiz beslenmede cabası her önümüze geleni ayırt etmeden kütediyoruz örneğin tatlı şeker içerdiği için şeker yağlanmaya neden olmaktadır. Hazır gıdalar tüketerek zayıflayamayız tıka basa yemek yemekten kaçınmalıyız yoksa karın bölgesi yağlanarak eritmeye çalışırız değilmi.

Özellikle hanımlar spor yapmaktan kaçınır sizlere tavsiyem spor yapınız hiç olmazsa evinizde egzersiz yaparak zayıflaya bilirsiniz. Yapacağınız tek şey yoğurt, limon suyu ve pul biber karışımı.
Yoğurt zayıflatırmı? Yoğurdun zayıflama üzerindeki faydaları Düzenli yoğurt tüketimi zayıflamaya yardımcı olur araştırmalarla kanıtlanmıştır. Şimdi sizlere vereceğim yoğurt kürü ile göbek ve basen…

Facebook'ta Yönetici Olmak Artık Zor Değil

Resim
Kurulduğu tarihten itibaren giderek büyüyerek milyonlarca insanı çatısı altına toplayan bir organizasyon haline gelmiştir. İlk yıllarında insanlar yıllar önce iletişimini kaybettikleri arkadaşlarını bulmuşlar ama zaman ilerledikçe daha farklı alanlara hizmet etmeye başlamıştır.
İçinde bulunan oyunlar insanların boş zamanlarını geçirmesine yardımcı olmaktadır. Sayfa akışının kolaylığı insanlar arasında bir bağımlılık haline gelmiştir. Büyük şirketler ya da bazı kişiler bu insanları bir araya toplamak ve daha kolay reklam yapmak için Facebook üzerinde sayfa kurmaya başladılar. Facebook sayfası nasıl kurulur basit bir şekilde size anlatmaya çalışalım.

İlk olarak facebook üzerinde bir hesap açmanız gerekiyor. Bunu anlatmamıza gerek görmüyorum, çünkü facebook hesabı olmayan çok az kişi vardır. Daha sonra sağ üst köşesinde bulunan ok işaretinin bulunduğu noktaya tıklamalısınız. Bir liste açılacaktır, açılan listede “sayfa oluştur” yazısına tıklıyoruz.

Hedef kitlenize hitap etmek için size …

Bisiklet sporu nasıl yapılır!

Resim
Ortaya çıkışı bisikletin icadı ile oluşmuş bir spordur. Bisiklet ilk olarak üretildiğinde akılda milyonları peşinden sürükleyen bir sporun oluşacağı yoktu. Bir yerlere hızlı bir şekilde gitmek için üretilmiştir. 19.
Yüzyılında sonlarında ortaya çıkmıştır ve icat edildikten kısa bir süre spor olarak popüler olmaya başlamıştır. Günümüzde çok büyük turları içerisinde barındıran yarışlar yapılmaktadır. En bilinen bisiklet yarışı Fransa Turudur. Dünyanın en büyük bisiklet sporcuları ve uluslararası bisiklet federasyonu tarafından zirve olarak kabul edilmektedir. Peki, bisiklet sporu nasıl yapılır, merak edenlere kısaca anlatmaya çalışalım.

İlk olarak yapmanız gereken binmek için kullandığınız bisiklet yerine hız ve aerodinamik olarak tasarlanmış bisikletlerden almanız gerekiyor. Yapmanız gereken bu bisikletlerle antrenmanlara başlamadan önce gerekli korumaları sağlamanız gerekiyor.

Bunun için kask ve dizlik edinmeniz gerekiyor. Profesyonelliğe geçiş yapmadan önce mayolu antrenmanlar yapm…

BASUR (HEMOROİD) NEDİR VE TEDAVİ YÖNTEMLERİ NELERDİR?

Resim
Basur (hemoroid) nedir ve nasıl oluşur? Basur (hemoroid) ya da mayasıl olarak da anılan, dışkılama kanalı olan anüs içerisindeki toplardamarların,maruz kaldığı basıncı tolere edebilmek için, genişleyerek makat bölgesinden dışarıya  sarkması ile oluşan bir rahatsızlık türüdür.
Aslında insan vücudunda bulunan bu damarlar, çeşitli nedenlerle deforme olurlar. Genişleyip dışarı doğru sarkan bu toplardamarlar zamanla delinerek, kanamalar şeklinde kendini gösterir.

Basur hastalığının temel nedeni anüs kanalındaki toplardamarların yapılarındaki bozulmalardır. Bu bozulmaların başlıca nedeni ise kabızlıktır. Kabızlığa bağlı dışkılayamama sonucu ıkınmalar artar ve bu bölgedeki artan basınçla,toplardamarlarda genişlemeler olur.

Basurun bir diğer oluşum nedeni de hamileliktir. Hamilelikte oluşan damar genişlemeleri de basur oluşumunu başlatır. Hamilelikte hormonal değişmeler, damarlarda açılmaya neden olur. Yavaşlayan metabolizma nedeniyle, gebelerde sıklıkla görülen kabızlık ıkınmalara ve dolayıs…

Zayıflatan mucize gojiberry nedir? Inanılmaz faydaları nelerdir?

Resim
Her yıl yaz aylarına girerken, birbirinden farklı birçok diyet türü ve zayıflamaya yardımcı olduğu söylenen gıdalar gündeme gelir. Bunlardan sonuncusu Türkiye’de de adını duymaya başladığımız gojiberry meyvesi.
Gojiberry kurt üzümú olarak da bilinmektedir. Her ne kadar zayıflatıcı özelliği ile tanınsa da aslında gojiberrynin saymakla bitmez faydaları var. Sayısız faydasına geçmeden önce; gojiberry nedir, nerede yetişir, önce bunlara bir bakalım.

Gojimeyvesinin anavatanı Himalayalar. Aslında yetiştiği bölge başta olmak üzere, Çin’de ve Asya’da 1700 yıldır kullanılıyor. Sadece meyve olarak değil, alternatif tıpta iyileştirici etkisi sebebiyle de mucizevi meyve olarak görülüp kullanılıyor. 
Ülkemize gelindiğinde durum biraz değişiyor. Malum son yılların modası şok diyetler, yaza girmeden forma girme tüyoları, detokslar, vesaire... Gojiberrynin adı Türkiye’de, özellikle zayıflama konusunda geçse de aslında zayıflamanın yanında ,neredeyse hayat kurtarıcı faydaları da var. İşte gojiberrynin…

Freelancer çalışan kimdir? Nasıl para kazanır?

Resim
Birçok insan çalıştığı yerde gerekli değeri görememek ve hakkettiği maaşı alamamaktan yakınmaktadır. Son yıllarda ortaya çıkan bir fikir insanlar arasında giderek yaygınlaşmaktadır. İnsanlar bu şekilde çalışarak istediklerini anda çalışmakta ve kendilerinin hak ettiğini düşündüğü bedelleri talep etmektedirler. Buna şekilde çalışmaya İngilizce olarak freelancer çalışan denmektedir.
Ülkemizde maliyeye kayıtlı olarak iş yapanlar arasında en çok olan serbest meslek erbabının İngilizce hali gibi düşünebilirsiniz ama tam olarak öyle değildir. Freelancer çalışan kimdir? Sorusuna yanıt bulalım ve iş arayıp bulamayan arkadaşlara da yardımcı olmaya çalışalım.

İnsanlar yıllar boyunca aldıkları eğitim ile kendilerini geliştirmektedir. Hatta bazı insanlar eğlenmek için yaptıkları şeylerde uzman denilecek seviyeye gelebilirler. İşte kendinizden emin olarak yaptığınız işi sizden talep eden kişilere para karşılığında iş yapılmasına denmektedir.

Örnek vermek gerekirse web site tasarımı konusunda kend…

Sakız Nasıl Yapılır? Ne Faydası vardır!

Resim
Genellikle günümüzde ağız kokusunun giderilmesi ve stresi azaltması amacı ile tercih edilmektedir. İlk sakız ağaç reçinelerinden çıkarılarak yapılmıştır. Günümüzde kullanılan sakızla arasında dağlar kadar fark vardır.
Bugün birçok çeşidi bulunan Sakız’ın patenti ilk olarak Amerika’da 1800’lü yılların sonların da bir dişçi tarafından alınmıştır. İlerleyen yıllarda üzerinden yapılan çalışmalarla balonlu sakız ortaya çıkmıştır. Günümüzde ise sakız üretiminde çok çeşitli ek maddeler kullanılarak üretim yapılmaktadır. Karpuz, çilek, nane, damla sakızlı gibi sayabileceğimiz çok sayıda çeşitli sakız vardır. Günümüzde üretilen sakız nasıl yapılır size bunu anlatmaya çalışalım.

Sakız üretiminde ilk olarak ortaya sakız hamurunun çıkarılmasıdır. İlk sakızın hamuru tarihte ağaç reçinesinden yapılırdı. Günümüzde sanayi ve bilimin gelişmesi ile bu hamur plastik ve kauçuk kullanılarak yapılmaktadır. Sakız hamuru ilk olarak bir karıştırıcıya dökülür.

Üzerine renk vermesi için renklendirici ve aromas…

Tarihte bilinen ilk Terörist Kimdir?

Resim
Terörist kelime anlamı olarak diğer insanlara ya da topluluklara zarar vermek için yaşayan insan ya da insanlar diyebiliriz. Onlar için kendilerine gelecek zararın hiçbir önemi yoktur. Bir neden uğruna sonuna kadar giderler ve amaçlarına ulaşsalar da ulaşmasalar da sonuna ölecek olmalarını bilmeleri onlar için sorun değildir.
Peki, günümüzde Dünya’nın her yerine büyük patlamalar yapan bu durumu tarihte ilk kim ortaya çıkarmıştır. Tarihte bilinen ilk terörist Hasan Sabbah olarak kabul edilmektedir. Bunun nedeni yaşadığı yıllarda kurduğu Haşşaşiler tarikatı ile zamanın büyük din ve devlet adamlarına yaptırdığı suikastlar gösterilmektedir. Büyük Selçuklu Devleti ve Abbasilerin yönettiği topraklar arasında bulunan şu an Suriye toprakları içerisinde bulunan Alamut kalesinde yaşamıştır.

Adamlarını eğitme şekli ve suikast için gittikleri yerde yakalanmamaları için kendilerini öldürmeleri ile insanlar arasında korku salmıştır. Suikastçıların esir düşmemek için kendilerini öldürdüğü yıllarca …

İnternet bankacılığı nedir? Faydaları ve zararları nelerdir?

Resim
Hayatımızı girdiği tarihten bu tarafa her alana giren ve kolaylık sağlayan bir araç halin geldi. Bahsettiğimiz şey günün her alanında kullandığınız internettir. Kolaylık sağladığı ve artık tüm bankacılık işlemlerimizi yapabildiğimiz internet bankacılığını ortaya çıkardı.
Fatura yatırmak, çek ve senet ödemelerini yapmak, EFT ya da havale göndermek gibi birçok bankacılık işlemini yapmanız artık çok kolay hale geldi. Oturduğumuz yerden kalkmadan, hiçbir insan ile muhatap olmadan tüm işlerimizi kolayca yapabiliyoruz. Tam olarak internet bankacılığı nedir, sorusunu kısaca bu şekilde cevaplayabiliriz.

Amaç olarak çalışan sayısı azaltılmakta ve bu nedenle normal banka işlemlerinde alınan tutarlar internet bankacılığı üzerinden alınmamaktadır.

İnternet bankacılığını faydalarını sayarken yukarıda söylediğimiz olay ilk sırada gelmektedir. Günümüzde birçok dev bankanın internet bankacılığı hizmeti vardır. Bazıları ücretsiz olarak hizmet verirken bazıları ise yaptığınız işleme göre sizden cüzi m…

Zihin açıcı besinlerin başında havuç suyu geliyor

Resim
Zihin açma kürü'nü mutlaka deneyin!
Eğer zihin yorgunlu çekiyorsanız tam size göre kür tarifi burda. Zihin açmak için neler yapılır gibi bir çok arayış içinde olabilirsiniz bu kür tamamen doğal yapılmasıda çok basit kürümüzü her evde bulunan bir sebzeden yapacağız.

Havuç evet havuç'un bir faydasıda zihin açmaya yardımcı olmasıdır.
Evet sözü fazla uzatmadan tarifimizi verelim isterseniz.
Zihin açma kürü 2-3 adet havuç ayarlayalım bu havuçlarımızın suyunu sıkacak kullanarak çıkaracağız yaklaşık bir çay bardağı dolana kadar havuç suyu çıkaracağız.

Gelelim kullanımına 1 ay kadar bu kürü kullanmaya devam edeceğiz nasılmı her akşam yatmadan önce 1 çay bardağı havuç suyu içilecek unutmayın bir ay boyunca düzenli olarak devam edeceğiz.
Bu kürü özellikle çocuklarımıza içirelimki derslerinde başarılı olsunlar.

Unutmayın zihni açık olan çocuk başarılı olur. Bu kürümüz sayesinde zihin nasıl açılır sorusunada cevap vermiş olduk birde tatlandırıcı kullanılan hazır gıdalardan mümkün mertebe …

Bizler ne zaman kaldırımda yürümesini öğreneceğiz

Resim
Otomobil sürücüleri için ayrı bir dert olan yayaların kaldırım yerine araç yolunda yürümeleri nadir bir davranış değil sanırım.

Bu yazımı hazırlamadan önce otomobil kullanırken yayaların kaldırım yerine araç yolunda umursamadan yürümelerini görünce aklıma bu konuyu blog sitemde paylaşma isteği geldi en azından birileri okurda biraz olsun bilinçleniriz diye yazmaya karar verdim.

Evet arkadaşlar kaldırımlar yayaların rahatca tehlikesiz yürümelerini sağlamak için yapulmış iyi birşeydir değilmi.

Bir çok sürücü bu durumdan şikayetci bir yaya neden umursamdan kaldırım yerine araç yolunda yürür kaldırım sonra yaya'ya küsmezmi. Lütfen kaldırımları küstürmeyelim kaldırımda yürüyelim araç yolunu bırakın araçlar kullansın.

Kaldırımda yürümemenin tehlikesi her an otomobil gibi küçük veya büyük araçlar çarpa bilir hayati tehlikeyle karşıkarşıyasınız.

Siz siz olun sokakta yürürken kaldırımda yürümeye özen gösterin sakın yanlış anlamayın beni ben kaldırımda yürümeyenlere kızıyorum çünkü bu umur…

Zararlı Backlinkler Nasıl Önlenir?

Resim
Bildiğiniz gibi backlink bir web sayfasının başka bir web sitesine verdiği bağlantıdır. Genelde site sahibi yazdığı konu ile ilgili faydalandığı kaynak oluşturan siteleri veya bu sitelerdeki ilgili konuya ait sayfayı link olarak kendi yazdığı yazının içine ekler.

Bu linkler yazının sonunda kaynakça başlığı altında sıralanırlar. Bazı yazarlar bu bağlantıları konu içinde ilgili kelimelere link vererek eklemeyi tercih ederler. Link verme işlemi konudaki bir görsele de olabilir.

Mesela yazar anlattığı konu ile ilgili örnek bir grafik koyar. Sonra da bu grafiğe aldığı sayfanın linkini verir. Bu işlemleri tamamen içeriğini zenginleştirmek için yapar.

Okulda dönem ödevi hazırlayan bir öğrencinin kaynakça hazırlaması gibi burada da yazar konu ile ilgili araştırma yaptığını göstermek ister. Çünkü kaynakçası bol olan yazılar yazan bir siteye kullanıcılar daha çok güvenir. Böylelikle site sahibi daimi takipçi kazanmış olur.
Eğer sizin yazılarınız bu tarz çalışmalar yapan bir web sitesinde kayna…

Çocuklarda korku neden olur, nasıl geçer

Resim
Çocukların genelinde 15 yaşına kadar gece korkusu vardır. Aileler bu sorundan kurtulmak için bazı yanlış davranışlara baş vurarak çocuğun korkusunu daha çok tetiklemekteler.
Örneğin benim bir oğlum var gece wc ye tek başına gidemez ve yatağında tek başına uyuyamaz gibi şikayetleri olan aileler oldukca fazladır. Çocuklardaki gece korkusu gayet normaldir zamanla geçen bir durumdur fakat ailelerin yanlış davranışları sonucunda çocuklardaki gece korkusu kalıcı olabilmektedir.
Çocuklardaki gece korkusu neden olur Çocuğun günlük yaşamda bilinç altına yerleşen bu korkular izlediği çizgi filmler ve arkadaşları arasında konuştuğu üç harfli gibi korku içeren kelimeler bilinç altına yerleşerek gece yanlız kaldığında aklına tek tek gelerek gece korkuya neden olur.

Hepimiz çocuk olduk başımızdan geçmemiş gibi çocuklarımızda bu korkunun dahada çok çoğalıp ilerleyen yaşlarında dahi korkmasına neden olmaktayız. Anne ve babalar sizlere büyük iş düşmekte kendi sorunlarınızı bırakarak çoğunuzun sorunl…

Zeka doğuştan mı gelir? geliştirilebilir mi?

Resim
Bir çok kişi zekanın doğuştan geldiğine inanmaktadır aslında çevremizdeki çocuklara bakıldığında zekanın doğuştan ve zamanla geliştirilebilir olduğunu anlamak zor değildir.
Hep şunu deriz şimdiki çocuklar çok zeki oluyor eskiden bu kadar zeki çocuk yoktu gibi çocukluk zamanımıza dönü veriyoruz. Şimdiki teknolojiyle şimdiki teknoloji arasında dağlar kadar fark olduğunda bilmeyen yoktur.

Bilimsel olarak araştırmalar yapılmakta bir çok yazı okudum anladığım kadarıyla zekanın bir kısmı doğuştan geldiği bir kısmıda zamanla yani yaşadıkca geliştiği ortaya çıkmıştır.
Zeka dediğimiz, pek çok farklı yeteneğin pek çok farklı algının bir araya gelmiş halidir. Uyarımın bebeklerin zekası için ne kadar önemli olduğunu görüyoruz, çünkü zeka gelişimi nöron dediğimiz sinir hücrelerinin uçlarındaki snapsların hızla artışıyla oranlıdır. Uyarılmayan çocuklarda snap artışının yavaşladığını, hatta durduğunu görebiliriz. Bu net bir şekilde gerçekleşir, uyarımın zeka gelişimini etkilediğini tıbbi olarak da …

Ay çekirdeğinin faydaları nelerdir

Resim
Ay çekirdeği evet çıtlatmaya başlandığında insanı kendine bağlar değilmi ben çekirdek çıtlamaya başladığımda elim, ağzım yorulana kadar çıtlatıyorum çok yoruyor beni sizide yoruyormu acaba evet ay çekirdeğinin faydalarını öğrendikten sonra yorulmanız kalmayacak çünkü içeriğinde kalp dostu yağlardan barındırmaktadır.

Uzmanların yaptığı araştırmalarda bir çok hastalığa iyi geldiği ortaya çıkmıştır özellikle unutkanlığa karşı etkili besindir.
Ay çekirdeğinin faydaları Depresyon, anksiyete, stres ve unutkanlığa iyi geldiği yapılan araştırmalar sonucu ortaya çıkmıştır.

Ay çekirdekleri B1, B5, E ve folik asit içermektedir ayrıca bakır, magnezyum, selenyum ve fosfor gibi mineralleri bulunduruyor. Yağ oranı iyi kolesterolü artırmaktadır. Güçlü bir antioksidandır günde çeyrek fincan çekirdek tüketmek günlük E vitaminin neredeyse tümünü karşılamktadır.

Ay çekirdeğinde ayrıca triptofan ve kolin gibi maddeler bulunmaktadır. Sağlık açısından yararları oldukca fazladır yani çıtlatmaya değer diyeb…

SÜREKLİ MİDE BULANTISI NEDEN OLUR?

Resim
Sürekli mide bulantısının bir çok nedeni vardır. Bu yazımda devamlı mide bulanmasının başlıca nedenlerinden kısaca sizlere bahsedeceğim. Eğer mideniz sürekli bulanıyorsa ilk yapmanız gereken doktora gidip muayene olmanız en doğru davranış olacaktır.
Mide bulantısı çeşitli nedenlerden ortaya çıkar özellikle sindirim sistemi sorunları olan kişilerde ve gebelik dönemindeki bayanlarda sık ve yanında kusmada görülen rahatsızlıktır dediğim gibi doktora gidip sorunun neden kaynaklandığını öğrenmek ve doktorunuzun tavsiyeleri üzerine haraket etmeniz gerektiğini unutmayın.
Sürekli mide bulantısının başlıca sebepleri nelerdirHamilelik başlangıcında ve hamilelik sürecinde sürekli mide bulantısı herkezde olan bir şeydir. Ayrıca bulantının yanında kusmalarda görülebilir.

Mide bulantısının bir diğer nedenide gıda zehirlenmesidir eğer son kullanma tarihi geçmiş gıda tükettiyseniz veya zehirlenmenize neden olabilecek gıda veya gıdalar tüketmişseniz bulantıyla birlikte kusmalar ortaya çıkar hatta yanın…

Blogger mobil şablona adsense ekleme nasıl yapılır

Resim
Bir çok Blogger kullanıcısı mobil şablona Adsense nasıl eklendiğini bilmez. Bu yazımda Blogger şablonunuza Adsense nasıl ekleyeceğinizi sizlere adım adım anlatacağım aslında çok basit bir kaç işlemle mobil şablonunuzda adsense aktif hale gelmektedir.
Yeni temaların bir çoğu duyarlı olduğu için mobil görünüme kendiliğinden geçmektedir fakat ücretsiz temalar pek sağlıklı olmuyor mutlaka bir yerinde bozukluk vardır.

Blogger panelinde yapacağınız ayarla mobil aktif olmakta aktif etmenizi kesinlikle tavsiye ederim çünkü faydasını göreceğinizden eminim neyse gelelim asıl konumuza.
Blogger mobil şablona adsense nasıl eklenir İlk önce mobil şablon aktif değilse resimde de gördüğünüz gibi bir görünüme sahip şablon sekmesine tıklayarak masaüstü ve mobil seçeneklerini göreceksiniz sonra sağdaki mobil şablonun altındaki dişli sekmesine tıklayarak aktif edeceğiz.

Evet mobil şablonumuz artık görünümde şimdi sıra geldi Adsense aktif etmekte Kontrol panalinden kazançlar seçeneğine tıklayarak blog…

Kandıra gezilecek ve görülecek yerler

Resim
Evet arkadaşlar İstanbul'da hafta sonu veya uzun tatiller için gezilecek ve görülecek yerleri anlatmaya devam ediyoruz bu yazımda da Kandıra ilçesinin gezilecek yerlerini sizlere anlatacağım.
Kandıra ormanlarıyla çevrili güzel ve görülmesi gereken hoş bir yerdir. Kandıra'ya gidipte yoğurdunu yememek olurmu mutlaka Kandıra yoğurdunun tadına bakılması gerekir.

Ormanlarıyla meşhur olduğu için oksijen kaynağı temiz hava yani ciğerlerinizin bayram edeceği bir yerdir. Özellikle tarihte bir çok camide kullanılan Kefken Pembe Kayalar'ı görebilirsiniz bu kayalar Sultanahmet Camisinde de kullanılmıştır pembe olduğu için adı pembe kayalar olarak kalmıştır.
Kandıra gezilecek ve görülecek yerler Adını civardaki kayaların renginden alan Kefken Pembe Kayalar’a uğradığınızadda, bu kayaların İstanbul’a getirilip Sultanahmet Camisi dahil birçok camide kullanıldığını da unutmayın.

Sahilleriyle ünlü, Cebeci, Bağırganlı, Kefken, Kumcağız veya Kerpe ve ilçenin bir diğer görülesi yeri Karadeniz…

Şile gezilecek ve görülecek yerler

Resim
Şehir hayatından birazda olsa uzaklaşmak isteyenler için gezilecek bir yerde İstanbul Şile'dir.
Yaz aylarında deniz mevsimi açık olduğu için pek tavsiye edilmez nedenide hafta sonları günübirlik giden tatilcilerdir çok kalabalık olmakta eğer sakin kafa dinlemek istiyorsanız Şile'ye bahar aylarında gidebilirsiniz.

Bahar aylarında daha sakin plajları çok hoşunuza gidecek ayrıca görülecek daha bir çok yeri olduğu için sakin olduğu zamanlarda gidilmesi en doğru seçim olacaktır.

Eğer manzara ve denizi iç içe görmeyi seviyorsanız aradığınız yer olabilir.
Şile'de gezilecek ve görülecek yerler En meşhur yeri Kumbaba plajıdır ünü bir çok ülkeye kadar uzanmış turistlerinde ilgi odağı olumştur nedenide Kumbaba plajının kumu romatizmal hastalıklara şifalı gelmesidir.

Tarihi Bizans dönemine kadar dayanmaktadır. Şile merkezinde bulunan Şile Kalesi, Şile Feneri ve tarihi Şile Evleri ile Hanımsuyu
Çeşmesi, Osmanlı Hamamıı ve Kilise kalıntısı. Yeniköy'de bulunan Vaftiz Yeri ve Kil…

Sivilcelere karşı en etkili yöntem sarımsak

Resim
Sivilce bir çok kişinin ortak sorunu özellikle de yağlı cilde sahip olanlar ve ergenlik dönemine giren gençlerde sık rastlanan sorunlardan bir tanesidir.
Şimdi size sivilcelerin oluşmasını engelleyen en etkili yöntemi paylaşacağım. Yazıyı okuyunca inanamayacaksınız sarımsak sivilceleri yok edermi diyeceksiniz bende inanmazdım ancak işin uzmanı ısrarla iddia etmekte mutlaka denenmesi gereken tarif olduğu için yazma kararı aldım nedenmi dedimya sivilcelerle baş edemeyen çok kişi var.

Sivilcelere ne iyi gelir, sivilcelere evde kesin çözüm ve sivilceler nasıl geçer gibi internette bir çok kişi arama yapar karşılarına hep farklı yöntemler çıkar bende bu yazımda sizlere en etkili yöntein hatta deri altında yeni oluşmaya başlayan sivilcelerin hızlı iyileşmesi için sarımsakdan faydalanmanızı önereceğim.
Sarımsak sivilceler için nasıl kullanılır Herkezin evinde yani mutfağında sarımsak bulunur sizde bir diş sarımsağı ikiye bölerek sivilceye süreceksiniz. Bu uygulamayı yaparken dikkat edeceğin…

Ağva gezilecek yerler

Resim
Özellikle şehir hayatından sıkılan hafta sonları daha sakin yerlerde kafa dinlemek için zaman geçirmek isteyenler için Ağva tercih edilebilir mekanlardan birisidir.
İstanbula'a yakın olması hafta sonu 2 günlük tatil için zaman kısıtlıda olsa şehir hayatının stresinden kaçabilirsiniz.

İstanbul'a 100 km yani bir veya bir bucuk saat gibi uzaklıkta fakat İstanbul'dan gidecekler trafikten kurtulabilirlerse tabi.
Peki Ağva’da gezilecek yerler nereler Şunu hatırlatmakta fayda görmekteyim kısa hafta sonu tatillerinde Ağva'yı gezmek mümkün olmayabilir çünkü gizilmesi ve görülmesi gereken çok yer var.

Kilimli koyu, Kadırga koyu, Göksu, Yeşilçay, Kerpe, Saklıgöl, Kalemköy, Hacıllı köyü, Akçakese köyü, Aşıklar yolu gibi Görülmesi gereken güzel yerlere sahiptir.

Kumdalı ve koyları harika olduğu gibi kayalıklar ve orman sayesinde şehir stresini atmak için güzel bir yerdir. Ağva gezenlere pozitif enerji yükler.

Evet kısaca tatil için yer arayan kişilere Ağva gezilecek yerleri ve öze…

İğneada gezilecek yerler

Resim
Trakya bölgesinin incisi iğneada hafta sonu veya sene boyunca çalıştınız ve tatile gitmeye karar verdiniz nereye gitsem diye düşünoyrsunuz evet fazla düşünmeyin iğneada tatil yapmak için tercih edilmesi gereken yerlerden birisidir.
Kırklareli’ne bağlı gölleriyle meşhur bir adadır doğal yaşamla başbaşa kalmak için ideal bir seçim diyebiliriz.
İğneada gezilecek yerler Hiç gitmeyenler için gezilmesi gereken yerleri burdan öğrenebilirsiniz longoz ormanları çeşitli ağaçlarıyla ve kuşlarıyla sizleri beklemekte yanınıza su geçirmeyen bot almayı unutmayın.

İğneadasının özelliklerinden biriside göllerin ve doğal yaşamın olması kendinizi canlı belgesel izliyormuş gibi hissedeceksiniz. Gezilmesi gereken daha çok yeri var vaktiniz yetermi bilmem fakat mutlaka gezmelisiniz.

Uzun kumsalı adeta altın tozunu anımsatmakta ve birde 148 yaşında deniz feneri var Limanköyde deniz fenerini bulanilirsiniz.

Beğendik Köyünü gezebilirsiniz bu köyün özelliğide organik ballarıyla meşhur olmasıdır. Civardaki göl…

Avşa adası gezilecek yerler

Resim
Yaz aylarında taile gitmek için tercih edebileceğiniz istanbulda gezilecek yerlerler arasında Avşa adası'nı unutmamak gerekir. İstanbuldan 2 saat 45 dakika süren harika bir adadır.
Avşa adası'na giden ayrılmak istemez ve her sene tatil için Avşayı seçer çünkü sahili ve denizi insanı cezb eder tarihide oldukca önemlidir Rum ve Bizans döneminden kalan eserleri görebilirsniz.

Eskiden şarap adası olarak bilinen Avşa adası üzüm bağlarıyla meşhur olduğu içn halk bu şekilde isim vermiştir.
Avşa adasında gezilecek yerler Tatil için Avşa adasını tercih ederseniz gezmeniz gerek yerler; Yiğitler, Türkeli, Manastır, Çiftlik’teki kiremit mezarları ve Aziz Georgios Manastırı'na mutlaka uğramalısınız.

Rum ve Bizans etkisini görerek tarihi mekanları gezebilirsiniz. Avşa adası İstanbul'dan 2 saat 45 dakka kadar sürmeke deniz yolculuğuda tatile başlangıç için ayrı bir tad verecektir.

Marmara Denizi’nin ortasında Kapıdağ Yarımadası’nın uzantısındaki adalar grubundan biri Avşa adası. Dan…

Şapka veya başörtüsü takmak saçları döker mi?

Resim
Toplumda bir çok kişi şapka veya başörtüsü kullanmanın saç dökülmesine neden olduğuna inanması gibi bazı yanlış bilinen bilgiler mevcut kulaktan duyma sözler bir anda yayılır ve herkez inanır.
Evet bu soru hakkında yapmış olduğum araştırma sonucu sizlere bilgiler vereceğim. Bu araştırmayı yapmadan önce bende şağka takmanın veya başörtüsü kullanmanın saçların dökülmesine neden olabileceğine azda olsa inanmaktaydım fakat gördüğüm kadarıyla yanılmış olduğumu anladım.
Şapka veya başörtüsü takmak saçları dökermi? Dünyada ve ülkemizde şapka takan aynı zamanda başörtüsü bağlayan bir çok kişiler olduğunu biliyor ve görüyoruz yapılan bilimsel araştırmalar sonucu saç dökülmesine neden oldukları kanıtlanmamıştır.

Uzmanlar şapka ve başörtüsünün saç dökülmelerine neden olmadığını ve neden olacak hiç bir bulgunun ortada olmadığını söylemekteler. Ancak yanlış kullanım saçların dökülmesine neden olabileceğinide belirtmekteler peki yanlış kullanım derken neyi kast ediyorlar şapka giyerken saçları çok…

Sirkenin bilinmeyen faydaları

Resim
Vücudumuza faydaları neredeyse saymakla bitmeyen adeta şifa kaynağı olan sirkenin bilinmeyen faydalarını anlatacağım.
Sirkeyi genelde yiyeceklerde kullanırız örneğin salatada daha sık kullanırız fakat sadece yiyecek olarak bakmamamız gerektiğini yazımı okuyunca anlaycaksınız.

Evet sağlık açısından yararları kanıtlanmıştır ayrıca sağlık dışında da kullanılmaktadır örneğin evimizdeki duman kokuları ve lekeleri çıkarma gibi bir çok alanda kullanılmakta ve işe yaradığı görülmektedir.
Sirkenin bilmediğimiz fayalarıElden çıkmayan kokular için saf sirke kullanarak kokuları çıkarabilirsiniz. Ellerdeki kokular sirkeyle nasıl giderilir. Saf sirkeyle ellerinizi ovalamanız kokunun giderilmesini sağlayacaktır.

Ağız kokusunun giderilmesi için elma sirkesi ve tuz kullanarak soğan ve sarımsak yediğinizde karşınızdaki insanları rahatsız edebilirsiniz değilmi bu durumdan sizde rahatsız olacaksınız o zaman bir bardak ılık su hazırlayıp içerisine 2 yemek kaşığı elma sirkesi ve 1 çay kaşığı tuzu eritip ek…

Şekeri neden bırakmalıyız?

Resim
Bir çok kişi şeker sevdasından vazgeçemez evet vazgeçemediğimiz şekerin uyuşturucu gibi bağımlılık yaptığını biliyormusunuz? Bilmiyorsanız şekerin zararlarını kısaca anlatalım.
Uyuşturucu kullanıldığında mutluluk hissi veren beynin dopamin adlı bir nörokimyasal salgılamasını sağlar ve bağımlılık yapar evet şekerde aynı uyuşturucu gibi beyinde dopamin salgısı sağlayarak mutluluk, hoşluk gibi his verir ve bağımlılık yapar.

Şekerin vücudumuza zararları ise saymakla bitmiyor bırakın bağımlılık yapmasını kalp krizi gibi bir çok ölümcül nedenlere yol açıyor.
Şekerin başlıca zararları Şeker yaşlandırıyor!

Kronik hastaşıklara neden olduğu gibi hücrelerin erken yaşlanmasına sebep oluyor ayrıca cildin kırışması gibi cildin erken yaşlanmasına neden oluyor.

Göbek bölgesinde oluşan yağlanmaların başlıca nedeni şeker olduğunu biliyormusunuz?. O zaman anlatalım örneğin bir kutu kolada on tatlı kaşığı şeker vardır şeker ve şekerli hazır gıdaları çok tüketmek göbek bölgesnde yağlanmaya neden olarak b…

Homojen ve heterojen nedir

Resim
Fen ve matematik bilimlerinde yoğunlukla kullanılan homojen ve hetrojen nedir kısaca bu iki terim hakkında örneklerle sizleri bilgilendireceğim.
Homojen karışımlar nedir ve örnekler Her tarafında aynı özelliği gösteren bütün birimleri aynı yapıda tek bir madde gibi gözüken karışımlar, aynı nitelikte olan demek aynı zamanda da çözeltilerde denmektedir.

Bütün terimleri aynı derecede olan (çokterimli).

Homojen karışımlara örnek verecek olursak çeşme suyu, soluduğumuz hava, şekerli su, tuzlu su ve alkollü su gibi örnekler verilebilir.

Homojen ve heterojen bu iki terim tamamen bir birinin zıt anlamlısıdır.
Heterojen karışımlar nedir ve örnekler Ayrıcinsten, ayrıtürden ve çoktürden tanımlanan yapıları değişik maddelere sahip her noktasında aynı olmayan karışım ve maddelerin bir araya gelmesi dağılımına heterojen denir.

Örnek verecek olursak çamurlu su, ayran, süt ve toprak örnekleri verilebilir.

Heterojen ve homojen bir birine zıt terimlerdir örneğin suya şeker atıldığında su şekerle karış…

Probiyotik nedir, probiyotik hangi besinlerde bulunur

Resim
Son zamanlarda adını sık sık duymuş olduğumuz Probiyotik gıda içeren yiyecekler hakkında bilgiler paylaşacağım. Öncelikle Probiyotik nedir ve ne demektir öğrenelim bağışıklık sisteminde yaşayan dost ve faydalı canlılar vücudumuzun bir parçası olan canlı mikroorganizmalar hakkında kısa bilgi sizlerle.
Probiyotik; Sindirim sistemine faydalı dost canlı mikroorganizmalardır. Sindirim sistemine ait olan mide ve bağırsakları düzenlerı düzenleyerek bu organların sağlıklı çalışmasına yardımcı olan mikroorganizmalar diye biliriz.

Bağışıklık sistemi için oldukca faydalı olan mide ve bağırsak sorunlarının ortaya çıkmasını engelleyen Probiyotik hangi besinlerde bulunur isterseniz bir bakalım.
Doğal Probiyotik gıdalar (yiyecekler) nelerdir Özellikle süt ürünleri doğal Probiyotik içeren gıdalardır. Bazı gıdalarda doğal olarak bulunur bazı gıdalarda ise mayalama yöntemiyle eklenir.

Doğal olanlar; kefir, kımız, tempeh gibi fermente süt ürünleri, turşu ve salamura gibi yiyeceklerdir.
Mayalama yöntem…

Armut vücut tipi nedir?, Armut vücut tipi nasıl giyinmeli?

Resim
Giyinmek güzel görünmek için atılan ilk adımdır eğer giyinmeyi bilmiyorsan o zaman güzel olsanda güzel görünemezsin. Güzel ve şık görünmek için birinci kural vücut tipinizi bilmeniz ve vücut tipine göre giuinmenizdir.
Yani vücudunuzun dilinden anlayacaksınız desek daha iyi olur. Her giyisi herkeze yakışmaz bu konumuzda sizlere armut tipi vücuduna sahip kişilerin güzel ve şık görünmesi için nasıl giyinmesi gerektiğine dahil bir kaç tüyo vereceğiz. İlk önce armut tipi vücut ne demektir yani kimlere denir ünlü kişilerden örnek vererek sizlere kısaca açıklayacağım.
Armut vücut tipi nedir? Kalçaları omuzlarından daha geniş olan kişiler armut tipi vücut tipine sahiptir. Evet bir çok ünlü ismin armut tipi vücut şekline sahip olduğunu biliyoruz.

Örneğin Rihanna, Paris Hilton, Christina Aguilera, Kim Kardashian, Eva Longoria ve Beyonce gibi bir çok ünlü isim armut vücut tipine sahiptir.

Demekki armut tipli vücuda sahip olmak kötü birşey değil hatta çok şanslı kişiler diye biliriz çünkü saydığ…

Kıskançlık ve kıskançlığın nedeni nedir

Resim
İnsan oğlu ve diğer canlılarda kıskanma duygusu yaradılış gereği verilmiştir. Hayvanlarda eşlerini kıskanır gayet doğal bir olaydır. Fakat bazı kişiler aşırı kıskançlık duygusuna kapılarak sevdiği kişiye eziyet eder toplumda bu gibi insanlar vardır.
Kişi sevdiğini kıskanır e tabi kıskanmasıda gerekir ancak aşırıya kaçmadan karşısındaki kişiyi kırmadan. Kıskanmanın asıl nedeni nedir bu yazımda sizlere düşüncelerimi paylaşacağım sizlerde yorum bölümüne yazarak düşüncelerinizi paylaşabilirsiniz.
Kişi neden kıskanır Sevgilisi veya eşi kendisine ilgi göstermeyip başkalarıyla ilgilenirse kıskanma duygusu ortaya çıkar. Evet bazı kişilerde vardır ortada hiç birşey yokken kısknır ve bazende çok kırıcı olur değilmi. Aslında koca eşini kıskandığında eşinin çok hoşuna gider çünkü kıskanmak sevginin bir parçasıdır.

Aşırı kıskanmak hastalıktır mutlaka psikolojik destek almalı tedavi görmelidir. Normalde herkez kıskanır eğer kıskanmayan bir erkek veya kadın varsa kesinlikle sevgisinden şüphe duyarı…

Ton balığının bu zararını biliyor musunuz?

Resim
En çok tüketilen balık türlerinden birisi olan ton balığı aşırı tüketimde sinir sistemini bozduğunu biliyor muydunuz?.
Boşa dememişler herşeyin fazlası zarar değilmi yani ton balığı dünyada en çok tüketilen balık türlerinden bir tanesi herkez faydalı olduğunu bilir.

Ayrıca en çok ticareti yapılan balık türüdür bir çok markette kapalı kutular içerisinde satılmaktadır.

Evet yani anlayacağımız bir şey ne kadar yararlı olursa olsun aşırıya gitmeden yeteri kadar tüketeceğiz.

Ton balığı fazla tüketildiğinde sinir sistemine zarar vererek kalp hastalıkları riskini artırdığını uzmanlar belirtmekte.

İlginç ama gerçek gözüme çarpan bir haberi sizlerle paylaşmak istedim umarım bu kısa bilgi sizi bilgilendirmiştir.

Önemli olan bilginin kısa oluşu değil, bilginin gerçek ve faydalı olmasıdır.

Ayakkabı vurmasına iyi gelen çözümler

Resim
Genelde yeni alınan ayakkabılar ayağa vurarak yara oluşmasına neden olmaktadır piyasada kalitesiz ayakkabılar o kadar çokki insanlar bazende mecbur kaldıkları için bu ayakkabılardan almak zorunda kalırlar bir ayağın yapısına göre alınmayan ayakkabılar pahalı ve kaliteli de olsa ayağa vurarak yara oluşmasına neden olur
 Örnek verecek olursak burnu dar ayakkabı ayak parmaklarını sıkıştırarak yara oluşmasına neden olur daha çok burnu geniş ayakkabılar tercih edilmesi gerekir. Mesela ben birkeresinde burnu dar ayakkabı almıştım ve bir kaç gün giydim sanki ayak parmaklarım ayakkabının içinde boğuluyordu evet sonrasında tabiki o ayakkabılardan kurtuldum ve bir daha burnu dar ayakkabı almadım çünkü benim ayak yapıma uymuyor.
Ayakkabı vurmasına ne iyi gelir? Evet arkadaşlar yaptığım araştırmalar sonucu ayak vurmasına iyi gelen çözümleri sizlere sırayla paylaşacağım.

Bir magazaya gittiniz ayakkabı alacaksınız ve karşınıza çok bir model çıktı çok beğendiniz ve almaya karar verdiniz. Çok beğend…