Kayıtlar

Ekim, 2015 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Akciğeri temizleyen yiyecekler

Resim
Akciğerleri ne temizler? Akciğerlerimiz solunum sisteminin en önemli organlarından olduğu için sigara ve toz gibi etkenler zarar verir.
Akciğerler vücudumuzda bir çeşit filitre görevi yapar zamanla kirlerin ve çeşitli hastalıklar ortaya çıkar en tehlikelisi ise akciğer kanseridir. Evinizde yapacağınız doğal yöntemlerle akciğerleri temizleyebilirsiniz.

Sigara kullananların mutlaka ebegümeci suyunu içmeleri gerekir.

Ebegümeci sigaranın verdiği hasarları temizlemek için etkilidir.

Hazırlanışı
Bir miktar ebegümecini kaynarsuda kaynatın ve 5-6 saat kadar bekleyin aç karnına 1 bardak içiniz.
Faydası
Akciğerlerdeki sigara etkileri yavaşlatılır. Ebegümeci, ayrıca balgam attırır, akciğer kanserini engeller.

Akciğerleri temizlemek için bir diğer yöntem ise zencefildir. Zencefilin içeriğinde güçlü antioksidan özelliği olduğundan çeşitli toksinleri, mukusu ve istenmeyen parçacıkları akciğerlerden atmaya yardımcıdır akciğerleri temizler.

İster çay olarak ister öylece tüketin genelde çay olarak tüke…

Ur yani tümör nedir

Vücudun herhangi bir yerinde oluşan şişliklere tıp ve halk dilinde ur ve tümör olarak bilinmekte. Çevremizden veya çeşitli kaynaklardan bazı kişilerde oluştuğunu duymuşuzdur.

En tehlikeli olanları ise beyinde oluşan tümörlerdir kötü huylu tümörün iyileşmesi iyi huyluya bakarak daha zordur.

Vücudun herhangi bir yerinde görülen şişliklere halk arasında ur, tıp dilinde ise tümör denir. İyi huylu, kötü huylu ve iltihabi olmak üzere üç çeşidi vardır.

Hücrelerin aşırı çoğalmasıyla dokularda oluşan ve büyüme eğilimi gösteren yumrudur.

Bir neoplaziye ur (tümör) denmesinin nedeni, o neoplazinin geliştiği dokuda kendini bir şişkinlik ya da bir yumru olarak gösterebiliyor olmasından gelir.

Tedavisi genellikle cerrahi müdahale gerektirir bazıları gözlemlenir hastanın nasıl bir yol izleyeceğine doktor kararverir.

Ödem nedir, neden olur

Resim
Ödem oluşumu bir çok nedenden kaynaklanır genelde kadınlarda ortaya çıkar. Kilo problemi olan kişilerde daha çok çıkar vücudun belirli yerlerinde anormal şekilde su toplamasına ödem denmektedir. Hastalıklara bağlı olarak ve yenilen yiyeceklere bağlı olarak ödem oluşur. Susuzluk, fazla tuz tüketimi, ayakta durmak gibi daha bir çok nedenden kaynaklanabilir ödem oluşan bölgeye parmakla basıldığında parmak içeri çöker.
Tedavisinde ilk önce neden kaynaklandığı bulunmalı tedavi süreci nedene göre yapılmalıdır. Bu gibi durumlarda doktora gidilmesi gerekir kesinlikle ihmale gelmez her hangi bir hastalığın belirtisi de olabilir. Bazı kişiler doktora gitmekten kaçınır ve korkar bu düşünce yanlış düşüncedir unutmayın erken teşhis hayat kurtarır.
Ödem nedir Vücudun anormal derecede su toplamasına halk arasında istiska; tıp dilinde ise ödem denir. Veya hidrofizi denir. Yüzde, ellerde, ayaklarda veya karında ağrısız şişlikler görülür. Bu şişkinliklerin kaynağı kalp, karaciğer veya böbrek hastalıkl…

Otomasyon kısaca nedir

Teknolojinin artmasıyla insan güçünden eskisi kadar yararlanmaya gerek duyulmaması otomatik veya yarı otomatik makinelerin el değmeden işleri yapmasıdır.
Otomasyon ne demek kısaca tanımı Bir iş yerinde, iş verimini arttırmak amacıyla makinalaşma iş makinelerinin insan eli de
Endüstride, yönetimde ve bilimsel çalışmalarda insan aracılığı ve müdahalesi olmadan işlerin kendiliğinden yürümesidir.

Örneğin bir iş yerinde 10 kişi çalışmakta çalıştığınız iş yeri otomatik makina aldı bu makinayı çalıştırması için sadece 1 veya 2 kişi yeterli 8 kişiye gerek kalmaz.

İş verenler için avantajlı sistemdir maliyeti düşürür, üretim sürekli çalışır, zamandan tasaruf yapar, ve iş kazaları azalmış olur, kar oranı artar.

Çalışanlar için işsizlik demektir örnekte verdiğimiz gibi 10 kişinin yaptığı işi 2 kişi yaparsa işsizlik ortaya çıkar. Özetlersek otomasyon işveren için çok iyidir işciler için işsizliğin çoğalmasıdır.

Nasır nedir, neden çıkar

Nasır aslında derinin sert cisme verdiği tepkidir devamlı basınca maruz kalan bölge sertleşir. Genelde ayakta sert ve bazıları ağrılı kitle olarak kendini gösterir. Nasır hayatı olumsuz etkiler üstüne bastığınızda ağrı yapar basınç ve sürtünmeden ortaya çıkar. Ayaklar vücudun bütün yükünü taşır rahat olmayan ayakkabı derinin sertleşmesine neden olur. Bazı nasırlar ağrı yapmaz rahatsız edici değildir bazı nasırlar ise üzerine basınc yapılınca ağrı yapar ağrılı nasırınız varsa kesinlikle doktora başvurmalısınız uzman doktorun önerileriyle hareket edilmelidir.
Nasır nedir ve neden çıkar Daha ziyade el ve ayağın sürekli olarak sürtünmelere uğrayan noktalarında üst derinin kalınlaşması ve sertleşmesi ile meydana gelen ve basılınca ağrı veren sertleşmiş deri tümseğine nasır denir.
Nasırlaşan bölgeye yapılan basınç ve sürtmedir. Ayakta görülen nasırlara çoğunlukla sıkı ayakkabılar neden olur. Ayak sağlığı için ayakkabı seçimi oldukca önemlidir eğer dikkate alınmazsa nasır ve mantar oluşumu ka…

Miyop nedir, nasıl anlaşılır

Resim
İnternette baya araştırdım araştırmalarımda çoğu kişi insanları miyop hakkında olumsuz yönde etkilediğini gördüm. Miyopi olan kişilere doktor gözlük takılması gerektiğini önermekte okuduğum yorumlarda kişilerin çoğu gözlük takma taraftarı değil bu yanlış düşüncedir.
Miyop olan kişilere birde lens takmaları söylenir fakat doktorlar lens arka göz kaslarını yorduğu için körlüğe yol açabildiğini belirterek lensi önermiyorlar.

Özellikle sekiz on yaşlarındaki çocuklarda ortaya çıkar. Miyopluk aileden gelir irsi olanlarıda vardır. Kişi miyop olduğunu nasıl anlar? Yakını net görüyorsanız uzağıda göremiyorsanız zorlanıyorsanız mutlaka göz doktoruna başvurmalısınız.

5 metreden daha uzağı yeteri kadar görememeye miyopluk denir.

Nedeni, göz kaslarının yorulmuş ve kuvvetlerini kaybetmiş olmasıdır. İrsi olanları da vardır.

Arkadaşlar sizlere tavsiyem göz doktoruna gidip muayene olmanız doktorunuz size gözlük gerekiyorsa gözlük yazacaktır gözlüğü nasıl kullanacağınızı neler yapmanız gerektiğni ayrı…

Mide tembelliği nedir

Yediğiniz yiyecekleri mideniz hazmedemiyorsa sizde mide tembelliği olabilir. Midede oluşan asit fazlalığı hazmı zorlaştırır. Zayıflamış mide kaslarıda neden olabilir. Birden çok sebep mide tembelligine yol açabilir. Aşırı yemek midenin yiyecekleri sindirmesini zorlaştırır bu yüzden istenmeyen durumlar ortaya çıkar. Düşünün bir araca haddinden fazla yük yüklerseniz araç arıza verir bu yükü kaldıramaz mide de haddinden fazla yendiğinde yorul kalır mide tembelliği ortaya çıkar.
Mide tembelliği nedir Neyse mide tembelliği midenin besinleri gereği gibi ve normal sürede hazmedememesidir. Bir başka ifadeyle mide zafiyeti denir.
Başlıca nedenleri Midede asit fazlalığı, mide kaslarının zayıflamış olması veya midenin hazım için gerekli olan salgıyı yapamamasıdır.
Gereğinden fazla yemek yemekten aşırı asitli içeceklerden kaçının mideyi yormamaya dikkat ediniz.

Yasal ölüm izni kaç gündür

İş kanunlarına göre işçiye verilecek ölüm izni kaç gündür ve kaçıncı derece akrabalara verilir.
Özel sektör ve kamu personeli arasında yasal izin süreleri değişmektedir. Memurların izin süreleri özel sektöre bakarak neredeyse iki katından fazla diyebiliriz.
Kamu personeli ve özel sektör yasal izin süreleri şunlardır;
Kamu personeli yani memurlar ölüm iznini 7 gün kullanmakta.
Özel sektör 3 gün ölüm izni kullanmakta. Yasal izin süreleri maaştan kesilmez ay sonu her hangi bir kesinti olmaz.
Peki yasal izin süreleri kimler için geçerlidir ana veya babalarının, eşlerinin, kardeş veya çocuklarının ölümünde geçerlidir yani birinci derece akrabalarda maaştan kesinti olmaz. Dede, babaanne ve anneanne lerin ölümü durumunda yasal ölüm izni hakkından yararlanılmamaktadır. Diğer akrabalar işverenenin inisiyatifine kalmış.

Horlama nasıl geçer

Resim
Horlama genelde erkeklerde görülen uyku uyurken burundan değilde ağızdan nefes alıp verirken çıkardığı sestir. Çevrenizde bazı kişilerin oturduğu yerde uyuya kaldığını görmüşsünüzdür. Kişi gece ne kadar erken yatarsa yatsın gün içinde uyuklar çünkü yeterli oksijeni alamaz kendini yorgun, halsiz sanki üstünde bir dünya yük varmış gibi hisseder.
Horlamadan kurtulmanın tek yolu doktora gitmektir. Yan yatarak uyumak, belin tam ortasına küçük bir lastik top koyarak yatmak horlamayı geçici bir süre önler fakat kesin çözüm değildir.
Başlıca nedenleri Derin bir uyku, sırt üstü yatmak horlamaya neden olabileceği gibi; burun polipleri, burnun çarpık olması, burun iltihabı, burunda ahtapot ve ağzı kapayamamak da neden olabilir. Sürekli horluyorsanız çevredeki insanlarıda rahatsız ediyorsunuz demektir. Sadece çevrenizdekileri değil kendi sağlığınızıda olumsuz etkiliyorsunuz.  
Horlama sorunu olduğu için benim tanıdığım bir çok kişi gün içinde uykusuzluk ve halsizlik problemiyle karşılaşmaktadır…

Boğaz iltihabı nedenleri ve tedavisi

Resim
Yaşam kalitesini düşüren yeme içme zorluğu yaşatan Boğaz iltihabı hastalığını çabuk atmak istiyorsanız kesinlikle doktor tavsiyeleri şart.
Boğaz iltihabı nedir Kişide yutkunma zorluğu, ağrı, ateş ve baş ağrısı gibi belirtilerle ortaya çıkar. Özellikle nezle ve grip hastalığına yakalanmış kişilerde görülmekte boğazda iki tarafta bulunan tonsil veya bademcik olarak adlandırılan dokuların iltihaplanmasıdır. Tıp dilinde farenjit veya anjin adı verilir.

Genellikle vücudu hastalıklara karşı zayıf kişilerde daha çok oluşur. Örneğin; Bağışıklık sistemi zayıf kişiler grip hastalığına çabuk yakalanır vücudu bakterilerle savaşamaz yenik düşer.
Hastalığın başlıca nedenleri şunlardır Nezle ve grip gibi ateşli hastalıklarla, havadaki zararlı maddeler, sinüzit, alkol veya sigara gibi etkenler boğaz iltihabının oluşumunu sağlar.
Hastalığın tedavisi Yapılacak ilk iş; istirahat etmektir. Mümkün olduğu kadar az konuşmak faydalı olur. Hasta doktora gitmeli doktorunuz reçetenize antibiyotik yazacaktır bo…

İdrarda kan görülmesi neden olur

İdrarda kan görülmesi normal bir şey değil ciddi hastalıkların belirtisi olabilir fakat her idrarda kan gelmesi ciddi hastalık belirtiside değildir.

Bazı kişiler doktora gitmeden internette araştırma yapmakta ve kanser belirtisi sanarak psikolojik olarak etkilenmekteler.

İnternetten araştırmak güzel fakat hastalıklarda kesinlikle doktora gidilmesi şart. Daha önce idrar renkleri ve anlamları hakkında yazı yamıştım okuyabilirsiniz.
İdrarda kan görülmesi nededen olur Tıp dilinde hematuri denir.

İdrar renginin kanlı olması yenilen şeylerdeki boyalardan olabileceği gibi, herhangi bir hastalığın işareti de olabilir.

Bu nedenle bir doktora gitmekte fayda vardır.

Üroloji doktoruna giderek gerekli tahliller yapıldıktan sonra sorunun neden kaynaklandığı ortaya çıkar sizinde içiniz rahatlar belkide korkulacak bir şey olmadığını görürsünüz yada her hangi bir hastalığın belirtisi olabilir erken teşhis ileride yaşayacağınız sorunların önüne geçebilir.

Fil hastalığı nedir, nasıl bulaşır

Resim
Vücudun bazı bölgelerinin şişmesi özellikle bacakların şişip genişlemesi şeklinde başlar.

Bu hastalık kan emici sivrisinek gibi hayvanlardan bulaşmaktadır.

Daha çok tropikal bölgelerde görülür ülkemizde de bazı bölgeler de görülmüştür.

Sivrisineğin vücuda kan emerken mikro solucanların yumurtalarını bırakması sonucu yaklaşık 2 yıl kadar yumurtalar büyür bu solucanlar lenf damarlarını tıkar ve şişmeler meydana gelir.

Hastalığa halk arasında gelincik, tıp dilinde elefantiasis denir. Nedeni lenf kanamalarının iltihaplanıp, şişmesidir. Genel olarak fil hastalığının görüldüğü yerler Fil hastalığı, Uganda, Tanzanya, Kenya, Rwanda, Burundi, Sudan ve Etyopya'da.,

Türkiye'de ise;

Alanya, Elazığ, Çubuk ve Samsun'da rastlanmakta.

Tropikal bölgelere gittiğinizde hastalığın bulaşmaması için sivrisinek gibi kan emici hayvanlara karşı önlemler alınmalıdır.

Fıtık nedir, belirtileri ve tedavisi nasıldır

Resim
Benim başımdan geçtiği için sizlere bir kaç önerimde olacak çok ağır kaldırmaktan kaçının, ağır kaldırmak fıtık oluşumunun başlıca nedenidir.
Çevrenizde bir çok kişinin fıtık ameliyatı olduğunu duymuşsunuzdur. Ani hareket ve ağır kaldırmak fıtık oluşumunu tetikleyen başlıca nedenleridir. Vücudun hemen hemen bel kısmında ortaya çıkan göbek, kasık, kesik, karın, uyluk fıtığı gibi çeşitleri vardır.
Fıtık nedir, belirtileri nelerdir ve tedavisi nasıldır  Fıtık oluşan bölgede şişlik ve ağrı görülür ağrı daha çok hastalığın ilerlemiş dönemlerinde ortaya çıkar fıtığın büyüklüğüne görede değişebilir. Şişlik ise en belirgin belirtisidir çünkü iç organlar dışarı çıkar büyük fıtıklar hemen ameliyat gerektirir.

Vücudun herhangi bir organının; genellikle bağırsağın, kaslar arasındaki zayıf bir noktadan dışarı çıkmasına fıtık denir. Fıtık olan yerde, şişlik görülür.
Öksürünce veya ıkınınca büyür. Ağır işler yapmaktan, öksürmekten ve ıkınmaktan, hoplayıp zıplamaktan kaçınmak gerekir. Ameliyat olunm…

Çıkık nedir, belirtileri nelerdir

Resim
Vücudumuzda eklem yerleri vardır eklem yerlerini herkez bilir.
Eklem yerleri olmasaydı hareket edemezdik mesela en ufak parmağımızda 3 tane eklem yeri vardır.

Çıkıkta eklemyerlerinin bir birinden ayrılması sonucu ortaya çıkmaktadır.
Belirtileri Eklem bütünlüğü bozulduğundan çıkan bölge de ağrı ve şişme görülür.
Kısaca tanımı şöyledir Kemiklerden herhangi birinin oynak yerinden kısmen veya tamamen ayrılmasına çıkık denir. Bu durumda yapılacak ilk iş doktora gitmektir.

Bazı işinde uzman çıkıkcılar da var doktorlar bazen çıkığı yerine oturtmadan alçıya alır kemik yerine kaynarken oturmamış şekilde kaynar ileride sorun olur.

Tanıdığım çıkıkcı var baya meşhurdur kendisi babadan oğula geçmekte giden herkez de memnun kalmıştır.

Bağırsak kurdu (parazit) nedir

Resim
Vücutta gezinen canlıları biliyormusunuz yada duydunuzmu tabiki duymuşunuzdur.

Bu canlıların vücuda faydası da var zararı da vardır. Bağırsaklarda bulunan bazı kurtlar vardır bunlar 5 çeşittir bunlara parazitte denmekte. Bu parazitler zamanla ciddi hastalıklara neden olabilir.

İnsana çeşitli yollarla bulaşan bağırsak parazitlerinin tedavisi doktornuzun verdiği ilaçlarla dökülebilir. Bitkisel yöntemlerle de dökülebilir fakat en sağlıklısı parazitoloji uzmanına görünüp ilaç tedavisi uygulamaktır.

Bağırsak solucanları, insan vücudunda asalak olarak yaşarlar. Bunlara bağırsak kurtları da denir.

Genellikle 5 grupta toplanırlar. Yuvarlak kurtlar, Kıl kurtları, Kamçı kurtları, Kancalı kurtlar, Şerit.
Genellikle bağırsakta iki çeşit kurt görülür.

Birincisi kıl kurdu, Kıl kurdu genellikle çocuklarda görülür. Doktorunuzun önerdiği anti parazit ilaçlar ile tedavisi yapılabilir. İkincisi ise askaris olarak adlandırılır.

Günde Kaç Saat Uyumalıyız?

Resim
Uyku her insanın ve her canlının ihtiyacıdır. Sağlığımız için düzenli uyku çok önemlidir. Dinlenmenin en iyi yolu uykudur yeterli uyku insanın zihinsel ve bedensel yorgunluklarını gidermektedir. Peki günde kaç saat uyumalıyız? Günde 6-8 saat uykunun yeterli olduğunu uzmanlar açıklamaktadır. Kendimden örnek vereceğim iş günleri gece saat 12 gibi uyumaktayım sabah saat 7 gibi kalkmaktayım hafta içi sorun yok ama haftasonu gece saat 12 de yattığımda sabah ise saat 10-11 gibi uyandığımda o gunu baş ağrısıyla beraber yaşıyorum. Fazla uyumak kiloda yapmaktadır. Kalp hastalıklarına yol açar vs.Az uyumak hafıza problemlerine yol açar. yani anlıcağınız her şeyin fazlası zarardır azda uyumayalım çok da uyumayalım hergün düzenli bir şekilde uyursak problem olmaz.
Az uyumak mı? çok uyumak mı? Günde kaç saat uyumalıyız? Günümüz yaşamtısında uyku problemleri giderek artmaktadır özellikle teknolojinin çoğalmasıyla uykusuz kalan insanlar çok bunun sonucunda da yorgunluk ve depresyon p…

Her şeye yemin edilir mi?

Resim
Bu gün toplumda sık karşılaştığımız her şeye yemin etme alışkanlığı hakkında yazacağım. Toplumun her kesiminde rastlanışızdır bir iş yaparken veya şaka yaparken sık sık yemin edilmekte özellikle komedi filmlerinde ve tiyatrolarda insanları güldürmek için boş yere yemin edilmekte.
Her şeye yemin edilmez Her şeye yemin etmek sakıncaladır. Çok yalan söylenler her şeye yemin eder yalan söylemeyen kişi yemin etmez çünkü toplumda kendine güven sağlamıştır. Dinimizde de sakıncalıdır toplumda giderek yayılmaktadır yemin edince Allah'ı kendinize şahit tutarsınız şakada olsa yalan dan yemin etmek sizi günaha sokar kesinlikle her şeye yemin edilmez eden insan güvensiz biridir. Çok konuşan çok yalan söyler çok yemin edende çok yalan söyler dürüst bir insan yemin etme ihtiyacı duymaz.
Bazı kişiler söz verir sözünde durmaz sonra yalandan temin eder durur çok sakıncalıdır söz verdiğin zaman sözünde duracaksın şu saatte şurda olur desende o saatte orda olmalısın bu işler ciddi meseleler lütfen d…

Bademcik iltihabı ve belirtileri

Resim
Toplumda bademcik iltihabı genelde bademcik şişmesi olarak bilinmekte bazı kişilerin bademcikleri sık sık şişer en ufak enfeksiyon kapınca şişme meydana gelir genelde erişkinlerde çocuklara bakarak fazla görülmez.
Bademcik alınırmı sorusuna kısa cevap verelim doktor önresi sonucu aldıranlar vardır tabiki doktorun alınıp veya alınması gerektiğini söylemesi gerekir.

Soğuk havalarda mevsim geçişlerinde soğuk algınlığı riski artığından bademcik şişmeside artar çocuklarda sık sık karşılaşmışsınızdır.

Çocukların soğuk ve yağmurlu havalarda dışarıda fazla fakit geçirmemesini sağlayın giyisilerini ince giydirmeyin toplum içinde gerekmediği sürece fazla bulunmaması gerekir.
Nedir Bademciklerin iltihaplanmasına tıp dilinde tonsilit denir. Bademcikler şiş, kırmızı ve yeşilimtrak beyaz renkte cerahatlı görünümdedir.
Başlıca belirtileri Yutkunma sırasında ağrı yapar. Hastada kırıklık, baş ağrısı ve vücut ağrıları vardır. Hastalık birdenbire üşütme ve ateş ile başlar.
Tedavi edilmezse ne olur Orta …

En güncel metin2 oyun hileleri

Resim
Arkadaşlar milyonlarca kişinin oynadığı metin2 oyununda kullanabileceğiniz en güncel oyun hilelerine sitemizde yer vermeye başlamış bulunmaktayız. Hile paylaşan sitelerde reklamlardan kurtulup hileyi indirmek için bir hayli uğraşıldığını çok iyi biliyorum bizim sitemizde linki kopyalayıp tarayıcınıza yapıştırmanız yeterlidir.
Takipcilerimizin çalışan oyun hilesi bulmak için site site dolaşmaması çalışan oyun hilelerini onlar için araştırıp sitemizde yayınlamaktayız.
Efsun botu, m2mod, m2mob, wallhack ve daha fazla hileyi sizlerle paylaşmaya çalışmaktayız.
Hilelerin linkleri devamlı değişmekte çalışmayan linkler güncellenmektedir.
Sizde çalışmayan linke rastladığınızda yorum bölümüne yazarak bizleri bilgilendirmiş olursunuz. Bizi takip etmeye devam ediniz herkeze iyi eğlenceler.
Sitemiz: www.troyunhileleri.com

Apandisit (apandist) ne tarafta olur

Resim
Apandisit halk arasında genelde apandist olarak bilinmekte körbağırsağın iltihaplanması sonucu ortaya çıkar hayati tehlikesi olan ciddi bir hastalıktır.

Tedavi edilmezse patlama tehlikesi olur mutlaka en ufak belirtide doktora gidilmelidir.

Bazı kişiler apandist'in vücudun neresinde olduğunu bilmez bu normaldir okumayı ve araştırmayı sevmeyen bir toplumuz. Resimde görüldüğü gibi sağ tarafda ağrı ile kendini gösteren ciddi hastalıktır ilaç tedavisi uygulanmaz tek tedavisi ameliyattır.
Apandist ne tarafta olur belirtileri nelerdir Karnın ortasından başlayıp, sağ alt kısma yerleşen bir ağrı ile kendini gösterir. Hazımsızlık ve gazdan şikayet edilir. Kusma görülebilir bazen de miğde bulantısı olur.

Bu belirtileri hissettiğinizde doktora gidip muayene olmayı ihmal etmeyiniz. Doktora gitme nedeni olarak şüphe yeterli bence doktora gittiğinizde sizde apandist olmadığını öğrensenizde burda önemli olan sizin sağlığınızın yerinde olmasıdır.

Yazılarımda sık sık doktora gidilmesini önermekte…

Anus (makat) kaşıntısı neden olur

Resim
Toplumda sık karşılaşılan rahatsızlıklardan bir taneside anus yani makat kaşıntısı. Kişiyi oldukca rahatsız eder o rahatsızlığı çeker doktora gitmeye utanır.
Utanma sebebi ise rahatsızlığın makatta olmasıdır aslında utanmaya gerek yoktur sağlık her  şeyden önemlidir.

Anus kaşıntısı tek bir nedene bağlı değildir bir çok hastalıktan dolayı kaşıntılar meydana gelir bu nedenle ilk yapılması gereken doktora tedavi olunup kaşıntının neden kaynaklandığını öğrenmektir.

Kaşıntının sebebini öğrendikten sonra tedavisi hastalığa göre yapılır.
Anus (makat-şerç) nedir Sindirim kanalının doğrubağırsak denilen son kısmındaki çıkış deliğidir.

Kaşıntılara neden olan başlıca hastalıklar şunlardır; Kılkurtları, sümüksü , basur, çatlak, ishal veya kabızlık, egzama (mayasıl), sinir bozukluğu veya yeteri kadar temizliğe dikkat edilmemesi kaşıntıya neden olabilir.

Makat kaşıntısı çekiyorsanız kesinlikle doktora gidip muayene olmalısınız tedavi süreci nedene göre yapılmaktadır.

Adale romatizması nedir, neden olur

Resim
Soğuk algınlıklarından sonra adale romatizması ortaya çıkar kişi halsizlik ve isteksizlik hissi hisseder.

Özellikle soğuk havalarda şiddetli ağrılar hissedilmektedir yani anlayacağınız bu hastalık soğuk havaları seviyor. Hayatı olumsuz yönde etkileyen bu hastalığın kesin olarak neden kaynaklandığı bilinmemekte.

Uzun süredir geçmeyen ağrılarınız varsa kesinlikle doktora gidilmelidir.
Adale romatizması nedir Çoğunlukla, şiddetli soğuk algınlıklarından sonra görülen ve hareket etmenin zorlaşmasına neden olan bir çeşit romatizmadır.
Neden olur Romatizma çeşitleri arasına girmekte; Tıp dilinde Myalgia, Fibrozit deniyor.

Bu hastalıktan korunmak için soğuk havalards üşütmemeye dikkat edilmeli.

Spor yaptıktan sonra yada her hangi bir neden den dolayı terleme meydana geldiğinde terli çamaşırlar derhal derhal.değiştirilmelidir.

Anlayacağınız elinizden geldiği kadar üşütmemeye dikkat etmelisiniz. Soğuk havaları seven bir çeşit romatizma türüdür eğer kendinizr dikkat etmezseniz ağrıları sosyal h…

Yunus emre'nin turbesi nerededir

Resim
Yunus Emre türbesinin nerde olduğu kesin olarak bilinmemekte bir çok yer gösterilmekte bu yerlerin için de Karaman daha ağır basmakta çünkü Evliya Çelebi seyahatnamesinde Yunus Emrenin mezarı hakkında bahsetmektedir.
Eskiden kayıt ve arşivleme işlemi yapılmadığı için bazı büyük zaatların mezarlarıda belli değildir. Yunus Emreyi tanımayan neredeyse yoktur kendisi şair ve erendir türbesi kesin olarak bilinmemektedir kabri bir çok yerde işaret edilir fakat kesin olarak nerde olduğu bilinmez. Kabri nerde olursa olsun bizim kalbimizde yeri büyüktür.

Tahminlere göre bu iller; Eskişehir'in Mihalıççık ilçesine bağlı Sarıköy, Karaman'da Yunus Emre Camii avlusu, Bursa; Aksaray ile Kırşehir arası, Manisa; Kula ile Salihli arasında Emre Sultan köyü, Erzurum, Duzcu köyü, Ordu'nun Ünye ilçesi, Isparta'nın Gönen ilçesi, Afyonkarahisar'ın Sandıklı ilçesi, Sivas yakınında bir yol üstü, Tokat'ın Niksar ilçesinde kabri olduğu söylenmekte.

Yunus Emrenin türbesinin kesin olarak ne…

Ankara'da kalleş terör saldırısı

Resim
Tarih 10 10 2015 Cumartesi yine acı bir haber. Ankarada miting yapmak için toplanan insanların içinde bomba patladı ister canlı bomba ister araç içinde veya paket her ne olursa olsun mitingi yapanlar da kim olursa olsun yapılan bu saldırı insanlık dışı alçakca yapılan masum insanlara yapılmış bir saldırıdır.
Şimdi soruyorum güvenlik neredeydi o bombalar nasıl patladı terörle mücadele polisleri kreş, okul ve medyaya baskın yapmaktan terörle mücadeleyi unutmuşlar artık yeter yeter insanlar ölmesin şehit haberleri gelmesin istiyoruz. Yine hüzünlü acılı bir güzel ülkemiz suriye ye döndürülmekmi isteniyor? Biz güçlü bir toplumuz bu hadiseler bizi bir birimize sokmaz sadece üzer acımızı içimize atar yolumuza devam ederiz.
Burdan siyasetcilere sesleniyorum artık işinizi yapın avrupa ülkeleri koalisyonla yönetiliyor siz neden bunu başaramıyorsunuz her zaman koalisyon daha iyidir çünkü kimse kendi başına iş yapamaz senci şucu buculukta ortadan kalkar. Artık yeter her gün acı haber almaktan yor…

Çocuklarda Astım nasıl anlaşılır

Resim
Çocukların astım hastalığına yakalanma riski daha yüksek. Bazı kişiler umursamaz hastalık ilerledikten sonra yani doktora gitme tercihi en sona bırakılmaktadır.
En ufak bir belirti dahi olsa doktora başvurulması gerekir astım erken yaşlarda tedavi edilmezse çocuğunuz ömür boyu bu hastalığı çekmek zorunda kalacaktır.

Aileler çocuklara dikkat etmeli onlar bizim geleceğimizdir sağlıklı bir nesil yetiştirmek bizim göreimizdir daha bilinçli bir toplum olmak için aman boşver, bir şey olmaz gibi düşüncelerden uzak durulmalıdır.

Bazen bireyler doktora gitmeden doğal yollara başvurur kesinlikle yanlıştır ilk önce doktora gidilip tedaviye başlanmalı doktor önerileri dikkate alınmalıdır.
Astım hastalığının belirtileri Genellikle hırıltı, nefes darlığı, göğüste sıkışma hissi ve öksürmedir.

Çacuğunuzda bu belirtileri gördüğünüzde mutlaka doktora gitmelisiniz. Astıma yakalanan çocuklar için tedaviyi doktor önerileri üzerine yapmalasınız çocuğun bulunduğu ortamda sigara dumanı, toz gibi etkenler ol…

Anne sütü hem bebeğe hemde anneye faydalı

Resim
Bebek anne sütünü ne kadar fazla süre içerse bebeğe okadar faydalı ilerki dönemlerde çok yararını görecektir.
Anne sütünü yeterince emen bebekle anne sütünü erken bırakan bebek arasında çok fark vardır örneğin biri kolay hasta olmaz diğeride çok çabuk hasta olur. Bebek normalde 2 yaşına kadar emzirilmelidir. Fakat her bebek emmez bazıları memeyi erken bırakır çözüm olarak sütü biberona sağıp içirilmeli yine içmezse içirmenin yöntemleri bulunmalıdır.
Anne sütü sadece bebeğe faydalı değildir anneyede oldukca fazla faydası vardır bir çok hastalığın oluşumunu önler.
Emziren anneye sütün faydaları Emziren annede doğum sonrası görülen kanamalar daha çabuk kesilir, rahmin toparlanıp eski halini alması kolaylaşır. Emziren kadınlarda meme kanseri, yumurtalık kanseri, kansızlık, annelik depresyonu, idrar yolu iltihabı, menopoz sonrası kemik erimesi daha az görülür.
Bebek Kaç aya kadar emzirilmeli Bebek ilk doğduğunda 6 ay emzirilmeli ve 6 aydan sonra ek gıdalarla birlikte 2 yaşına kadar emziri…

Hangi mevsimde hangi balık yenir

Resim
Hangi balık hangi ayda yenirse daha lezzetli olur buyrun bakın. Canınız balık çektiğinde mevsimine uygun olmayan balık türünden aldığınızda lezzet bulamazsınız her balığın yenecek mevsimi ve yenmesi gereken ayları vardır. Her balık her zaman yenmez yenirsede lezzet alamazsınız lezzet alamadığınız zamanda balık yeme keyfiniz kaçar belki bir daha balık yemezsiniz.

Fakat mevsiminde ve ayında balık yerseniz yediğiniz balığın lezzetini alır balık yemekten soğumazsınız. Hazırladığım listede mevsimine ve ayına göre hangi balık türleri daha lezzetli olur Sizler için sıraladım burdan bakarak mevsimine göre balık alıp afiyetle tüketebilirsiniz.
Hangi balık hangi mevsimde yenir ve yenmeli işte tablomuz.Dil balığı: Mayıs ayında yenirse lezzetli olur.
Orkinos balığı: Ocak ayında yenirse lezzetli olur.
Karagöz balığı: Şubat ayında yenirse lezzetli olur.
Levrek balığı: Mart, nisan, mayıs, haziran, ekim, kasım ve aralık aylarında yenirse lezzetli levrek balığı yemiş olursunuz.
Mercan balığı: Ocak, nisa…

Şiir nedir, tanımı ve şiir türleri

Resim
Şiir yazmak sanattır herkez şiir yazamaz ancak özel yeteneğe sahip kişiler şiir yazar. Duyguları anlatmanın en güzel ve etkili yolu şiir yazmaktır şiir yazmak gibi yeteneğiniz varsa en azından sevdiğiniz birine yazarak gönlünü alabilirsiniz. Hiç şiir yazmayı denedinizmi belki sizinde özel yeteneğiniz vardır ama siz farkında değilsinizdir bence denemekle bir şey kaybetmezsiniz.
Bakalım şiir in tanımı Türk Dil Kurumunun sözlüğünde ne deniyormuş öğrenelim.
Şiir yazan kişiye şair denir.
Şiir nedir Türk Dil Kurumu’nun sözlüğünde yer alan tanıma göre “Zengin sembollerle, ritimli sözlerle, seslerin uyumlu kullanımıyla ortaya çıkan, hece ve durak bakımından denk ve kendi başına bir bütün olan edebi anlatım biçimi” ve “düş gücüne, hayale, imgeye, gönle seslenen, anı, duygu, coşku uyandıran, etkileyen şey” şiirdir. Türk Dil Kurumu’nun sözlüğünde şiir'in tanımı bu şekildedir.
Şiir türleri şunlardır; Didaktik şiir,
Satirik şiir,
Dramatik şiir,
Pastoral şiir,
Epik şiir,
Lirik şiir.
Şiirin gen…

Yeşil kahvenin faydaları ve zararları nelerdir?

Resim
Yeşik kahve ülkemizde yeni yeni kullanılmaya başlamıştır özellikle kilo vermek isteyen kişiler tercih etmektedir. Kilo problemi olan kişiler için zayıflatıcı özelliği birinci sırada sağlık açısından bir çok faydası bulunan yeşil kahve kafein ve klorojenik asit içerdiği için zayıflamaya yardımcı olur. Doğal yollarla kilo vermek isteyenler için kesinlikle idealdir.
Kısaca faydaları Yorgunluğa ve halsizliğe iyi gelir enerji verir.
Yüksek tansiyonu iyileştirici etkisi vardır.
Şeker hastalığına yakalanma riskini azaltır.
Kalori ve yağ yakımını hızlandırır.
Sntioksidan etkisi vardır.
Bazal metabolizmayı hızlandırır.
Zayıflamak isteyenler için iyi bir zayıflatıcı etkisi vardır. Yağ yakımını hızlandırdığı için zayıflamaya yardımcı oluyor bu sayde fazla kilolardan sağlıklı şekilde kurtulma imkanı sağlar.

Nasıl tüketilir Günde iki kez tüketilmelidir sabah ve akşam olmak üzere fazlası zararlı olabilir.
Yeşil kahve tüketimini özellikle kilo problemi olan kişiler tercih etmekte peki vücududa her …

Dikiz aynası nedir, ne işe yarar

Resim
Otomobil sürücüleri dikiz aynasının ne kadar faydalı olduğunu çok iyi bilir zaten sürücülerin rahatlığı için yapılmıştır.
Araba kullanan arkadaşlar kesinlikle bağajı tıkabasa doldurmamalı dikiz aynasının görüş alanını kapatmamalıdır en azndan küçükte olsa görüş.alanı bırakılmalıdır çünkü can ve canlar taşıyorsunuz araç kullanırken en ufak bir hatanın telafisi olmaya bilir.
Dikiz aynası nedir Aracın ön camına takılı olan hafif yatay küçük, resimde de görüldüğü gibi bir aynadır. Dikiz aynasının bir çok çeşiti vardır. Genelde otomobillerde çok işe yarar kamyon gibi kasalı araçlarda pek işe yaramaz sadece aracın içini gösterir.
Dikiz aynası ne işe yarar Otomobilin sağ ve sol aynasına eşlik eder faydasıda oldukca çoktur. Sağ ve sol aynadan daha avantajlıdır sürücü diğer aynalarla her yeri göremez dikiz aynasıyla aracın içindekiler dahil arka tarafı rahatca görebilirsiniz.

Virajlarda çom avantajlıdır geri geri giderken yan aynalarla beraber arkanızı rahatlıkla görmenizi sağlar.

Evet küçük …

Aşırı televizyon izlemek öldürüyor

Resim
Televizyon izlemek zararlımı? Tv başında fazla zaman harcamanın zararlı olduğu söylenmekte idi bilim insanlarının yaptığı uzun bir araştırma sonucu zararlı olduğu kanıtlandı. Çizgi film kanallarının artmasıyla özellikle çocuklar için büyük tehlike saatlerce başından ayrılmayıp tv izleyen çocuklar neredeyse gözlerini dahi kırpmıyorlar.
Okuldan gelince tv başında vakit harcamak isteyen çocukların sokkakda arkadaşlarıyla oynamasına izinverin daha sağlıklı olur.
Sadece çocuklarmı tv başında aşırı zaman harcıyor hayır büyüklerde bu sorunla karşılaşıyor dizi, haber, tartışma programları ve yarışma derken televizyon başında geç saatlere kadar zaman harcanıyor.
Televizyon başında fazla zaman harcamak sağlık için zararlı işte bilim insanlarının yaptığı 18 yıllık araştırmanın sonuçları; Japonya’da Osaka Üniversitesi’nden bilim insanları tarafından gerçekleştirilen 18 yıllık bir araştırma, uzun süre televizyon izlemenin akciğer embolisi geçirme riskini artırdığını ortaya çıkardı.

Çok televizyon…

Nabız ve Nabız Ölçme Hakkında Bilgiler

Resim
Nabız Nedir? Nasıl Ölçülür? Tıp alanında oldukça fazla nabız terimine, kısaca kalp atışı denilebilir.Kalp insan vücudunda çalışırken sürekli
Kalp, yaklaşık olarak dakikada 60 ile 80 arasında kasılma yapmaktadır. Bu kasılma basınçla eşdeğerdedir. Dakikadaki kasılma ya da basınç sayısına nabız ismi verilmektedir. Nabız ölçümleri kalp atış sayısını verir ve vücutta sadece iki yerden nabız ölçümü yapılabilmektedir. Bunlardan en çok bilineni ve uygulananı, bileğe iki orta parmakla bastırılarak
ölçülen nabızdır. Bu ölçüm türü, gerek sağlık ve ilk öğrenilmiştir. Bir diğer nabız ölçüm yeri ise, boyundur. Boyundan yapılan nabız ölçümü, gırtlağın iki yanında yer alan atardamara orta parmaklarla bastırılması sonucunda olur.
Nabız sayısı düşük veya yüksek olsun, vücut otomatik olarak kendini nabız sayısına göre dengelemektedir. Bu özellik, insanlara düşük ya da yüksek tansiyonda yaşayabilme fırsatı sağlamaktadır. Nabız, kalbin ne sıklıkla attığını atardamarda duyulmasını sağlayan bir kavramdır. …

Geri Dönüşüm Nedir ve Neden Önemlidir

Geri dönüşüm hakkında bilgiler Geri Dönüşüm:Yiyecek ve içecek ambalajlarında veya şişelerinde geri dönüşüm ibaresini görmeyen yoktur herhalde. Peki bu imge yada slogan neden var, yiyecek ambalajlarındaki bu ibarenin yaşantımıza katkıları neler hiç düşündünüz mü? Geri dönüşüm; genel hatları ile yeniden değerlendirme anlamı taşımaktadır. Daha açıklayıcı bir tanımlama yaparsak yeniden değerlendirme imkanı olan atıkların (bunlar yiyecek, içecek ambalajları v.b. atıklardır.) çeşitli fiziksel ve kimyasal işlemlerden geçirilerek tekrar üretim safhasına dahil edilmesidir. Hepimiz biliyoruz ki, kağıt yapımı için ağaçlar kesiliyor, cam yapmak için taş ve kum kullanılıyor, poşet yada ambalaj üretimi için yine doğal kaynaklardan faydalanılıyor, yine hepimiz biliyoruz ki, tabii kaynaklarımız sonsuz değil, her üretim sonucu tabii kaynaklarımız azalıyor ve umarsızca kullanıldığı takdirde bir gün tabii kaynaklarımıza elveda diyebiliriz. İşte bu durumun farkında olan ülke ve üreticiler kayn…

Yunanistan Ülkesinin Özellikleri Nelerdir

Yunanistan ÜlkesiKomşuları •   Balkan yarımadasının güneyi Mora yarımadası ile Ege ve Akdeniz’e serpilmiş pekçok adadan oluşur.
•    Türkiye, Bulgaristan, Makedonya, Arnavutluk ile komşudur. Batısında İyon Denizi, güneyinde Akdeniz, doğusunda Ege Denizi ile çevrilidir.
Yeryüzü Şekilleri
•    Dağlık bir ülke olan Yunanistan’da kuzey-güney doğrultulu Pindus dağları yarımadayı ikiye ayrılır. Ülkenin kuzeyinde ise Rodop dağları uzanır. Ovalar iç kısımlardadır. Teselya, Selanik, Serez, Yenice, Gümülcine verimli ovalarıdır.
•    Akarsu açısından fakirdir. Meriç, Vardar, Nestos ırmakları ülke topraklarından denize dökülür.
•    Çok sayıda koy ve körfez bulunur.

İklimi ve Bitki örtüsü
•    Ülkede Akdeniz iklimi hakimdir.
•    Ormanlara sadece yüksek yerlere rastlanır. Kıyılarda ve adalarda makiler önemli yer tutar.
Nüfus ve Yerleşme
•    Nüfus artış hızı çok düşüktür ve nüfus dağılımı düzenli değildir.
•    Nüfus ova ve şehirlerde yoğunlaşmıştır. Ülke nüfusunun yarıya yakını Atina ve Selanik’…

Başarılı olmak için düzenli beslenme şart

Başarılı olmak için beslenme alışkanlığı önemli anne ve babalar çocuklarının başarılı olması için onlara düzenli beslenme alışkanlığına alıştırmaktır. Düzenli yapılan sabah kahvaltısı yavrunuzun okulda başarılı olmasının ilk adımı olduğu özelliklede anne ve babaların çocuklarıyla hep beraber kahvaltı yapmalarını öneren uzmanlar ilk ve ortaokulda çocukların başarılı olmasının sırrı düzenli ve ailecek kahvaltı yapmak. Uzmanlar birde hazır gıdalardan uzak durulması gerektiğini bildirmekte bakalım uzmanlar bu konu hakkında neler öneriyorlar.
Düzenli beslenen çocuklar okul hayatında daha başarılı oluyor. Gelişme çağındaki çocuklarda sabah kahvaltısının çok önemli olduğunu, kahvaltının da süt ve süt ürünleriyle desteklenmiş olması gerektiğini ifade eden uzmanlar hazır gıdaların çocukların gelişimini olumsuz yönde etkilediğini dile getirmekteler. Kakaolu fındık ezmesi, kakaolu mısır gevreği gibi hızlı ve hazır gıdalar ile yapılan kahvaltının sağlıksız bir beslenme olduğunu hazır gıdalar yer…

Uykusuzluk baş ağrısını tetikliyor

Düzensiz uyku baş ağrısı yaparmı? Baş ağrısının başlıca nedeni düzensiz uykudur.
Baş ağrısının en büyük dostdu uyukusuzluk uyku ihtiyacı düzene sokulmazsa kesinlikle baş ağrılarıyla karşı karşıya kalırsınız.

Gece geç saatlere kadar uyumadan tv, bilgisayar ve akıllı telefon başında geç saatlere kadar bekleriz uyku gözümüzden akar fakat uyumamak için direniriz. Sabah işe gitmek için erken saatlerde kalkılması gerektiği için 4-5 saatlik uyku uyumuş olunur 4-5 saatlik uyku vücudun ihtiyacını gidermediği için baş ağrıları ortaya çıkmakta.

Herkez ken kendinin doktoru olmalı siz değerli okurlarıma kendimden örnek vereceğim bende baş ağrısı normal şartlarda pek görülmez fakat gece geç saatlere kadar uyumadığım günlerde ertesi gün baş ağrısı üzerime çöküyor sizde oluyormu bilmiyorum bende birde hafta sonu baş ağrısı oluyor hafta içi her sabah 7 de ayaktayım vücut alışmış hafta sonu 10 da kalkarım sabah ne kadar geç kalkarsam o kadar çok baş ağrısı oluyor erken kalktığımda sorun olmuyor.

Uyku …

Balık kokusu nasıl gider

Resim
Canınız balık çekti yemek istiyorsunuz fakat balığı pişirirken kokusu yüzünden balık yemekten vazgeçiyorsunuz değilmi bende bazen oluyor.
Ben balığı çok sevdiğim için kokusu beni balık yemekten vazgeçiremiyor tabi eskisi gibi pekte koku olmuyor.

Balık kokusu eve sinmemesi için balığı balkonda temizleyip, balkonda pişiriyorum en etkili yöntem bu yoksa ne yaparsanız yapın kokuyu tamen yok edemezsiniz ancak sadece azaltırsınız.

Aşşagıda bazı önerilerde bulunduk bu öneriler işin uzmanları tarafından denenmiş yöntemlerdir dedimya benim evimin balkonu musait olduğu için balkonda yapıyorum balkonu musait olmayan kişilerde kokuyu en aza indirmek için bu yöntemleri uygulayabilirler.

Size tavsiyem balık yemekten vazgeçmeyin kokusu yüzünden yemeyen kişiler var uzmanlar haftada 2 kere balık yenmesi gerektiğini özelliklede çocuklara yedirilmesi geriktiğini söylemekteler.
Elinizdeki balık kokusu nasıl gider Balık yedikten sonra elinizi iyice yıkayın sonra taze limonu elinize sıkın iyice ovalayın l…

Allaha emanet gidiyoruz sözü

Allaha emanet gidiyoruz, işimiz Allaha kaldı sözünün yanlışlığı Toplumda bilinç sizce çok söylenen bazı sözler vardır bu sözlerden birisi olan Allaha emanet gidiyorum işte, işleri kötü işimiz Allaha kaldı kişiler Allaha kaldık ne yapacaz gibisinden sözler söylerler. Defalarca duymuşsunuzdur bu sözü aslında bu söz çok tehlikeli bir sözdür Allaha emanet gidiyoruz sözü insanı küfre kadar götürebilir neden diye bilirsiniz bir düşünün dünya hiç bir şeye tutunmadan dönüyor bir milim dahi kaysa yerlebir oşacağını duymuşsunuzdur peki dünyayı bu şekilde kim tutuyor elbetteki Allah c.c tutuyor keşke her işimiz Allaha kalsa. Bu söz sanki tövbe haşa Allahı küçümsemek insanlardan dahi aşşağıda görmek gibidir. Düşünün anlayacaksınız kesinlikle söylenmemesi gereken sözdür söylemekten kaçınılmalıdır ağız alışkanlığı olan kişiler derhal unutmalı toplumda bunun gibi daha bir çok söz anlamını bilmeden söylenmekte.

Kalp sağlığı için neler yapılmalı?

Resim
Kalp sağlığının özellikle küçük yaşlarda temeli atılması gerekli çocukları sokak oyunlarından alı koymayın sokakta oynamasına izin verin sokakta oynamaları kalp sağlığı için faydalı fakat arkadaşlarını tanımalısınız iyi arkadaşlarla oynaması daha salıklıdır.
Kalp sağlığı için neler yapmalıyız uzmanlar yağ, tuz ve şekerli besinlerden uzak durmamızı önermekteler. Bu besinler yerine daha çok taze sebze ve meyvelere ağırlık verilmesi gerektiğini belirtmekteler. Siğaradan uzak durulması spor yapılması gibi vücudun aktif olmasını sağlayacak aktiviteler yapılması gerektiğini önermekteler.

Stres kalbin düşmanıdır bu yüzden elinizden geldiği kadar stresten uzak durulması gerektiğini söylemekteler. Araba kullanırken heryere arabayla gidilmemesi yüreminde kalp sağlığı için faydalı olduğunu bisiklet sürmek, yürüyüş yapmak gibi spor faliyetlerine ağırlık verilmesi önerilmekte.

Toplu taşıma araçlarını kullanıyorsanız ineceğiniz durağa yaklaşmadan bir durak önce inip yürülmesi bedenen aktif olmamız…

Göğüs ağrısı kalp krizinin belirtisi olabilir

Kalp krizinde ağrıdan 20 dakika sonra hücre ölümü başlar. En kısa zamanda müdahele edilmezse tehlikeli durumlar ortaya çıkar. Bu veriler uzmanların açıklamalarıdır kalp krizi çok ciddi sağlık sorunu olduğu için herkez belirtileri öğrenmeli. Göğsünüz ağrıyorsa göğüs ağrısı kalp krizinin belirtisi olabilir!.
Kalp krizinin başlıca belirtileri şunlardır; Burada baskı şeklinde, çoğunlukla ölüm korkusu, beraberinde terlemenin de olduğu, zaman zaman kusmanın eklendiği oldukça şiddetli, sanki göğüs kafesi bir mengene ile sıkıştırılıyormuş gibi bir ağrı söz konusudur. İleri yaş grubundan hastalarda ya da diyabetiklerde ağrıyı algılamadaki bozukluklar nedeniyle kalp krizi sırasında sadece nefes darlığı şikâyeti gelişir. Ağrının yeri de değişebilir. Çene ile göbek hattında ağrı kalp krizinin belirtisi olabilir.

Ayrıca ağrı, göğüs ağrısı hissedilemeden veya göğüs ağrısına ek olarak omuzlarda, sırtta ve bazen çene, bazen de alt çenedeki dişlerde ağrı şeklinde görülebilir. Dolayısıyla ağrının kar…

Taze fasülyenin faydaları nelerdir

Resim
Taze (yeşil) fasülye sağlık açısından oldukca yararlıdır içeriğinde zengin minarelleri barındırır adeta vitamin deposudur.
Taze fasülye içeriğinde protein, A ve C vitamini, demir ve magnezyum mineralleri bulundurur içeriğin de bulundurduğu vitaminler sayesinde yüksek tansiyona faydalıdır düzenli olarak tüketildiğinde yüksek tansiyonu düşürür.

Özellikle kilo vermek isteyenler kilo verdirmeye yardımcı özelliği bulunur kilo vermek için diyet listesine taze fasülye eklenebilir tokluk hissi verdiği için ideal diyet sebzesi diye biliriz. Lif içeriğide zengindir lif sayesinde kabızlık sorununada iyi gelmekte. Kolesterole de iyi gelmekte kandaki kötü kolesteroli önemli ölçüde düşürmektedir kansızlığa iyi gelmektedir.

Vücuda güç verir bu güç sayesinde enerji de verir. Midenizin boşalma hızını yavaşlatır.
Bedensel ve zihinsel yorgunluğa da iyi gelmekte.

En etkili faydasıda kansere yakalanma riskini azaltmasıdır.

Kadınların korkulu rüyası olan meme kanseri sadece kadınların değil biz erkeklerin…

Web sitemin sıralaması googlede anlık değişiyor

Arkadaşlar web sitem googlede çok yer değiştiriyor.

Aylardır nedenini çözemedim birgün hit akışı gayet güzel ertesi gün bakıyorum hit akışı düşüyor anahtar kelimelerin bazıları bir gün ilk sayfaya çıkıyor bir inci ikin ci sıralarda oluyor bakıyorum iki gün sonra ikin ci sayfaya geriliyor bir hafta sonra tekrar birinci sayfaya çıkıyor bir türlü bu sorunu çözemedim.

Bir ay önce backlink çalışması yaptırdım hiç bir işe yaramadı google sıramalarında konularımın yeri neredeyse anlık değişiyor anlayacağınız bir çıkıyor bir iniyor bir türlü bu sorunu çözemedim daha önce böyle bir sorunla karşılaşan varmı varsa sorunun çözümünün ne olduğunu paylaşırsa memnun olurum.

Arama geçmişini temizleyin, ön belleği ve çerezleri silin

Resim
İnternette daha hızlı dolaşmak ve aranan kelimelerde sağlıklı veriler elde etmek için arama geçmişini temizleyin, ön belleği ve çerezleri silin Teknolojinin hızla yayılması sonucunda internet ortamıda ap ayrı bir dünya ortamı oluşturdu eskiden sadece bilgisayar başında girilen internete şuan cep telefonu tablet gibi daha bir çok araçla internete girilme imkanı var. İnternet taraycısı internette arama motorları sayesinde gezinmeye yarayan araçlardır.

Chrome, internet explorer ve mozilla gibi taraycılar en sık kullanılanlar arasındadır. Kullandığınız internet tarayıcınız hangisi olursa olsun zamanla donmalar ve yavaşlamalar başlar hızını kaybeder ve internette gezinirken sizi sinir eder.

Aslında bu sorunun çözümü çok basit fakat bilmeyenler için tabiki zor bazı kişiler bilmediği için format atarak tarayıcınızın donmalarından kurtulmaya çalışırlar.
İnternet tarayıcısını hızlandırmak için yapacağınız işlemlerTarayıcı geçmişi, ön bellek ve nasıl silinir?

Tarayıcınız hangisi olursa olsun i…

Kalp kırdım ne yapmalıyım?

Resim
Sevgilim, arkadaşımın veya başka birinin kalbini kırdım ve çok pişmanım fakat ne yapmam gerektiğini bilemiyorum diye düşünüyorsanız buyrun makalemizi okuyunuz size yol gösterecektir.
Kalp kırmak dünyadaki en kolay işlerden birisidir sevdiğiniz her hangi bir kişinin kalbini hiç düşünmeden kırabiliyoruz. Kalp kırmak kolay fakat kırılan kalbi düzeltmek kolay değildir çünkü karşınızdaki kişiyi incitmiş olursunuz.

Özellikle siyaset, futbol konuşurken kişiler bir bir lerinin kalbini kolaylıkla kırmaktalar aslında ne siyaset nede futbol gibi şeyler arkadaşınızın kalbini kırmaya değmez. Sadece siyaset, ve futbol konuşanlarmı kalp kırıyor hayır günlük yaşanda iş hayatında da olabilir sevgiliniz olabilir sadece bir kaç örnek vermek istedim.

Peki kalp kırdınız bu haltı yediniz ve çok pişmansınız kırılan kalbi geri nasıl tamir edebilirsiniz? işe yarayan bir kaç tüyo vereyim.

Öncelikle acele etmeyin özür dileyin ve her şeyi zamana bırakın zamanla sizi affedecektir çünkü kişi sevdiği kişilere kırıl…

Sindirim sistemini rahatlatmak için bunları yapabilirsiniz

Yemeklerde aşırıya kaçanlar hareket siz beklememeli daha sık hareket halinde olmalarını ve bir sonraki öğünde ise sebze ve meyve tüketilmesi gerektiğini uzmanlar önermekte.
Sindirim sistemini rahatlatmak ve bozulan bağırsak hareketlerini düzenlemek için rezene, papatya ve ıhlamur çaylarını tercih edebilirsiniz. Sindirim sistemini rahatlatmak, bozulan bağırsak hareketlerini düzenlemek adına bağırsaklarda su tutumuna neden olan aşırı çay, kahve tüketimi yerine Rezene, papatya ve ıhlamur çayları gibi bitki içeceklerine yer verilmeli. Metabolizmayı hızlandırmak ve mide bağırsak sisteminin düzenli çalışması adına su tüketmeli. Günde 10 bardak su içmeye özen gösterilmeli.

Göz altı morlukları nasıl geçer

Resim
Göz altı morlukları sağlıklı kişilerde de ortaya çıkabilir morlukların başlıca nedenleri yorgunluk, uykusuzluk ve yaş ilerlemesi sonucu ortaya çıkar. Göz altı morluklar uykusuzluktan meydana geliyorsa uyku düzeni sağlandığında kendiliğinden geçebilir. Piyasada çeşitli göz altı morlukları, göz altı kararmaları ve göz altı şişlikleri için oldukça fazla krem ve losyon vardır.

Cildinize uygun olanı seçip kullanabilirsiniz fakat ben doğal yöntemleri tercih ediyorum diyorsanız o zaman yapacağınız bitkisel kürlerle göz altı morluklarını geçire bilirsiniz.

Yanlız bitkisel kürleri uygulamadan önce dikkat etmeniz gereken cildinizin alerjik reaksiyon verdiği bitki ve sıvılar varsa onlardan kaçınmanız önerilir.
Göz altı morluklarının doğal yolla giderilmesi için bitkisel kür tarifiMalzemeler;

Papatya kurusu, iki fincan kadar.
Yarım litre su.

Hazırlanışı;

Papatya kurusu su içerisine atılarak iyice kaynatılır ve bu daha sonra ılıkken pamuk ile göze tampon uygulaması yaparak sürülür. Üç günde bir de…

Havucun ve havuç suyunun faydaları

Resim
Havuçun vücudumuza faydaları oldukca fazladır havuçu olduğu gibi yemek istemeyenler suyunu içebilir tadı lezzetli bir sebzedir A vitamini deposudur eminim havucun tadını biliyorsunuzdur birde faydalarını öğrenirseniz kesinlikle mutfağınızdan eksik etmeyeceksiniz.
A, C, B1 ve B2 vitaminlerince zengin bir sebzedir. Özellikle öğrenciler bu karışım sayesinde zihin açıklığı ve öğrenme kabiliyetleri artar; Biraz limon ve zeytinyağı ekleyerek hazırlanan havuç salatası zihni açar, öğrenmeyi hızlandırır.

Havuç ve havuç suyunun başlıca faydaları

Kalp dostudur.
Az kalori içerir besleyici özelliği vardır.
Cildi güzelleştirir cildin canlılık kazanmasına yardımcı olur.

Göze iyi gelir gözün görme gücünü arttırır.
Tokluk hissi verir.

Karaciğere, sindirim sistemine faydalıdır.
Yaşlanmaya bağlı oluşan ağrı ve sızıları havuç suyu içerek azaltır.

Kemik bozuklukları ve osteoporoza karşı iyi gelir.

Kolesterole, hipertansiyona iyi gelir.
Safra kesesi ve karaciğer enzimlerini düzenler.
Yağlanmayı azaltır.
Ka…