Kayıtlar

Eylül, 2015 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Havalar soğudu dikkat!

Yazın yavaş yavaş yerini kışa bıraktığı günlerdeyiz özellikle bu havalar hasta etmekte havalar bir ısınıyor bir soğuyor önlem alınmazsa kişiler şifayı kapıyor. Okullar açıldı çocuklar hasta olmaya başladı bile yüksek ateş ve boğaz da iltihaplanmalar başta geliyor. Özellik bu havalar grip salgının artmasına yardımcı olur gribe yakalanmamak için ne yapmalıyız öncelikle hava şartlarına göre giyisi seçmeliyiz soğuk havalarda ince, kısa kollu giyisiler soğuk almamıza neden olur giyeceğimiz elbiseler bizi bu havalarda üşütmemesi gerekli. Artık yaz yerini kışa bıraktığına göre kısa kol yerine uzun kol tercih edebiliriz sabah evden çıkarken mutlaka mont giyilmeli. Okula giden çocuklarımızı hasta olmayacağı şekilde giydirmeli ve yağmurlu havalarda ıslanmasını önlemeliyiz.

Bol bol C vitamini içeren gıdalar tüketilmeli C vitaminin soğuk havalarda vücudun direncini arttırdığını bilmeyen yoktur. Bol bol su içelim su içmeyi ihmal etmeyelim vücudun su ihtiyacını gidermeliyiz. Tekrar söylüyorum bir …

Dişim tatlı yiyince neden çok ağrıyor?

Resim
Bazen canınız çikolata, tatlı, şeker gibi tatlı şeyleri yemeyi o kadar çok isterki fakat yedikten sonra yediğinizede pişman olursunuz.
Tatlı yedikten sonra diş ağrısı neden olur?
Tatlı, çikolata yedikten sonra diş sızlaması ve ağrı neden olur aslında bu sorunun cevabı çok basit ağrıların ve sızlamaların nedeni dişlerin çürük olmasıdır tabi yaş ilerledikce dişler eski gücünü kaybettiği içinde neden olabilir.

Bir de toplumumuzda diş fırçalama ve diş bakımı alışkanlığı çok az seviyede olduğu için erken yaşta dişle uzun çürümeye başlar bakteriler dişlerin düşmanı olduğu için dişleri ve dili fırçalamak bakteri oluşumunu engeller daha sağlıklı dişlere sahip olunmasını sağlar.

Tatlı yiyecekler yendiğinde dişlerde ağrı ve sızı meydana geliyorsa tatlı yiyecekleri ya yemeyeceksiniz yada çok az tüketeceksiniz.

Kendimden örnek vereyim ben tatlı veya çikolata yediğimde dişlerim sızlamaya ve ağrımaya başlar.

Bu yüzden çok az tüketirim eğer canım çok isterse tadımlık yerim ve üstüne su içerim ve su…

Yüzdeki istenmeyen tüylerden kurtulma

Resim
Yüzde çıkan istenmeyen rahatsız edici tüylerden doğal yolla kurtulma Genelde kadınlarda sorun oluşturan psikolojik etki ve öz güven eksikliğine neden olan yüzdeki tüylenmeden kurtulmanın yöntemini anlatacağım. Erkekler sakal olduğu için sorun olmaz fakat kadınların güzel görünmesi için yüzde tüylerin çıkması hem sorunu yaşayan kadını hemde karşısındaki kişileri etkiler.
Her kadında rastlanmaz tüyler bazı kişilerde pek belli olmaz fakat bazı kişilerde de rahatsız edici olur. Yüzdeki istenmeyen tüylerden yulaf kürü sayesinde hemen kurtulabilirsiniz.

Yulaf kürü nasıl yapılır Malzemeler
Bir yemek kaşığı bal
Bir yemek kaşığı limon suyu
Yarım yemek kaşığı kadar da yulaf ezmesi
Hazırlanışı; Balı sıcak su dolu kapta iyice karıştırın sonra diğer malzemeleri balı karıştırdığınız kaba ekleyin iyice karıştırınız. Daha sonra elde ettiğimiz karışımın soğumasını bekleyelim karışım soğuduktan sonra tüylü bölgelere sürün 15 dakika kadar bekleyin ılık suyla durulayın haftada bir defa bu işlemi düzenli…

Topukdaki ağrılar topuk dikeni olabilir

Resim
Toplumda sıklıkla karşılaşılan toğuk dikeni sabahları çok ağrı yapar tedavi edilmezse bu ağrılar gün içine yayılabilir. Uzmanlar cerrahi tedavinin sadece acil durumlarda yapıldığını belirtmekteler. Topuğunuzu yere basarken ağrı hissediyorsanız doktora gidip teşhis konması doğru olandır. Her topuk ağrısı topuk dikeni olmaya bilir bel fıtığıda ayaklara vurur kafanızdaki soru işaretlerini yok etmenin yolu doktora gidip muayene olmaktır. Bakalım topuk dikeni tedevasi nasıl yapılıyor uzmanların görüşlerini okuyalım.
Topuk dikeni nasıl tedavi edilir? Genelde konservatif yöntemlerle yapılır. Çok özel durumlar hariç cerrahinin yeri yoktur. Kısa dönem sonuçları iyi olsa da %40-50'lere yaklaşan tekrarlama eğilimi vardır. Bunda enjeksiyonun doğru yere yapılamamasının da rolü vardır. Bu nedenle bu tip iğneler ultrason görüntüleme ile yapılmalıdır.

ESWT olarak adlandırılan şok dalgası son yıllarda sıkça kullanılmaya başlanmışsa da sonuçları kortizon iğnesine göre daha kötüdür ve işlem sırası…

Sigara diş ağrısına iyi gelirmi?

Sigara diş ağrısınına iyi gelir mi? diş ağrısını geçirir mi? yoksa ağrıyı arttırır mı? sigara diş ağrısı yaparmı evet bu soruların cevabı aslında çok basit eskiden duyardım sigara diş ağrısına iyi gelir dişi ağrıyan sigara içince geçiyor diye belki sizlerde duymuşsunuzdur.

Sigara diş ağrısına iyi gelmiş olsaydı hekimler diş ağrısına sigarayı önerirdi toplumda yanlış olan bu düşünceyi kısaca özetlemek istiyorum.

Sigaranın zararları saymakla bitmiyor bu kadar zararlı olan bir madde diş ağrısına fayda edermi etmez.

Diş ağrısını gidermez aksine dahada çok ağrımasına neden olur çünkü bakteriler diş çürümesine neden olduğu için ağız bakımı diş fırçalama düzenli yapılmadığında çürükler giderek ilerler ve ağrıya neden olur.

Yani kısacası sigara diş ağrısına iyi gelmez ağrıyı arttırır.

Eğer çevrenizden sigara diş ağrısına iyi geliyor, sigara içince diş ağrısı geçer diye laflar duyarsanız sakın inanmayın zararından başka bir faydası olmayacak buna emin olun.

Derin dondurucuda yiyecekler ne kadar süre saklanmalı?

Resim
Derin dondurucuda saklanan besinler neden bozulmaz; Dondurma işleminde su, buz kristallerine dönüşerek mikroorganizmaların çoğalmasını azaltır dondurduğu için besinlerin bozulmasını engeller bu sayede yiyecekleri daha uzun süre saklayabiliyoruz.
Yiyeceklerin uzun süre bozulmamasını sağlamak için derin dondurucuları kullanırız fakat yiyecekler çok uzun süre derin dondurucuda saklansada bozulma ihtimali vardır. Yiyeceklerin derin dondurucuda saklanma süreleri gıdalara göre değişir bazı gıdalar çabuk bozulur bazılarıda bozulmaz.

Özellikle et ve balık ürünleri derin dondurucuda uzun süre saklanmamalıdır kırmızı et, tavuk eti ve et ürünlerini 6-9 aydan fazla dondurucuda saklamamaya özen gösterilmeli. Balık ve balık ürünleride 3-4 aydan fazla dondurucuda saklanmamalı.

Bazı yiyecekler dondurucuda saklansada tadını kaybediyor yani tat, yapı ve gevreklik özelliklerini kaybedebiliyor besinleri taze yediğinizde aldığınız tadı dondurucuda bekletilen besinlerde aynı tadı alamayabilirsiniz.

Dondur…

İnternetteki sağlık bilgilerine dikkat

İnternetteki sağlık bilgilerine inanmalı mı? Bulamadığımız soruların ve sorunların cevabını internetten kolayca bulmaktayız. Ancak internette bulunan her bilgi doğru değildir özellikle sağlık konusunda farklı bilgiler bulunmakta kaynağı sağlam olan siteler kendini belli eder mesela ben siteme bilgi koyarken araştırmadan koymam çünkü yanlış bilgi kişileri yanlışa yönlendirir. Sağlık konusuda ciddiye alınması gereken konuların başında gelmekte ben internette sağlık konusunda birşeye baktığımda araştırırım ve teşhisi doktorun koymasını tercih ederim. İnternetteki bilgilere sadece bilgilenmek gözüyle bakarım çünkü sağlık hakkında bulduğunuz bilgi doğru olabilir fakat kişiler üzerinde değişmekte yani bir örnek vereyim aspirin bazılarına faydalıdır bazılarınada yan etkileri olur. Araştırmalara görr özellikle forum sitelerinde yanlış bilgiler daha çok olduğu ortaya çıkmıştır.

Uzmanların internet dokturluğu hakkında görüşlerine yer verdik uzmanlar bu konuda ne diyormuş bakalım; Toplumun bili…

Kahve içmek uykuyu kaçırır mı?

Resim
Bazen uykuyu kaçırmak için bazı yöntemlere başvurulur kahvede bu yöntemlerdendir. Uykuyu geciktirmek için demli çay gibi kahve de tercih edilir toplumda kahvenin uykuyu kaçırdığına dair inanışlar vardır. Bilim adamları bu konuda araştırmalar yapmış bazı deneyler sonucu kahve içmek uykuyu kaçırır mı sorusuna cevap aramışlar ve ortaya çıkan sonuçlara göre kahvenin uykuyu kaçırdığı ortaya çıkmıştır.
Bilim adamlarının elde ettiği veriler şunlardır; Bir buçuk ay süren deneyler boyunca bilim insanları akşam verilen belli dozdaki kafeinin vücut saatini 40 dakika yavaşlattığını ortaya koydu.
Bunun etkisinin de, uyku saati öncesi üç saat maruz kalınan parlak ışığın etkisinin yarısına denk geldiği görüldü.
Bilim adamlarının araştırmaları bu şekilde fakat her ne kadar uykuyu kaçırmak için bu yöntemlere başvurulsada aslında uykusuzluk vücudun dengesini bozar. Vücudun yemek, su gibi ihtiyacı olduğu gibi uykuyada ihtiyacı vardır nasıl susayınca su içiyorsak uyku gelince uyumak gerekir düzenli olar…

Turşu nasıl yapılır

Turşu nasıl kurulur, Turşu kurmanın püf noktaları nelerdir Turşu sofralarımızın vazgeçilmez yiyeceklerinden olduğu için turşu yaparken dikkat edilmesi gereken bazı hususlar vardır yoksa yaptığınız turşuyu yemeden geri dökersiniz. Turşu kurarken 1 litrelik kavanoz veya bidonlar tercih edilmelidir. Hangi sebzeden turşu kuracaksanız iyice yıkanmalı ve ayıklanmalıdır. Ayıkladığınız ve iyice yıkadığınız sebzeleri bidonun veya kavanozun içine koydukduktan sonra üzerine tuzlu su eklenmelidir. Turşunun içine eklenecek biraz şeker ve nohut olgunlaşma süresini kısaltacaktır. Turşular serin ve güneş görmeyen bir yerde hazırlanmalı ve saklanmalıdır.

Turşu yapmayı öğrenmiş olduk fakat dikkat edilecek birde sağlık problemi bulunmakta sağlık açısından turşunun kalorisi yok sayılacak kadar azdır. Aynı zamanda fazla vitamin ve mineral de içermezler. Ancak tuz oranı fazla olduğu için yüksek tansiyonu olan kişiler, kalp hastaları, böbrek hastaları ve diyetlerinde tuz sınırlaması olan kişiler turşu tüke…

Salatalığın faydaları nelerdir

Salatalık namı değer hıyar halk arasında en çok hıyar diye bilinen salatalık vücudumuza faydası saymakla bitmiyor.

Salatalık B vitamini deposudur içeriğinde bol kükürt vardır.

Diyet listelerinin olmazsa olmazı çok az kaloriye sahip olduğundan diyetlerde çoğunlukla tercih edilen salatalık, kilo vermeye yardımcı oluyor.

100 gr salatalık yalnızca 15 kalori kilo problemi olan kişiler için kilo vermeye yardımcı oluyor. Dediğimiz gibi salatalığın faydaları saymakla bitmiyor devam edelim vücut direncini artırır.

Kan basıncını düzenler.
Sindirim sistemini dengede tutar.

İdrar söktürücü özelliğe sahiptit.
Kan basıncını düzenler.

Vücut ısısını dengede tutar.
Saç yapısını güçlendirir.

Tırnak yapısını güçlendirir.
Karaciğer, böbrekler ve safra kesesi için de iyi bir toniktir.

Cilt temizliği yani cilt bakımı içinde kullanılır salatalığın suyu cildi temizler. Doğal cilt temizleme toniğidir. Ciltteki ter bezelerini çalıştırır.

Sağlıklı ve temiz bir cilde kavuşmak istiyorsanız salatalığın suyundan f…

Doğal yolla lavoba ve ayna parlatma

Kimyasal ürünleri kullanarak ayna ve lavobalarınızı parlatmaya çalışırız aslında kimyasal maddelerden yapılan ürünleri evimize hiç sokmamamızlağzım çoğumuz mecburen istemesekte evimize sokuyoruz.
Doğal yolla, yöntemle lavoba veya ayna nasıl parlatılır hep beraber öğreneceğiz.
Salatalığı temizlik için de kullanabilirsiniz. Lavabonuzu çevreye zarar vermeden temizlemek istiyorsanız yine salatalık dilimlerini kullanın. Salatalık uyguladığınız yere parlaklık verir ve bunu kimyasal kullanmadan yapmış olursunuz. Ayrıca, salatalığı aynaları ovmak için kullanabilirsiniz.
Salatalık dilimlerini kullanarak lavoba ve aynanımızı nasıl parlatacağımızı öğrenmiş olduk. Denemekten bişey kaybetmezsiniz deneyin farkı görün sonra yorumlarınızı bırakın.

Selülitlerden kısa sürede kurtulma

Bu yazımızda selilüt sorunu olanlar için geçici ve etkili bir yöntemi anlatacağım. Unutmayın anlatacağım yöntem kısa süreliğine etkilidir tedavi edici değildir. Gerekli malzememiz sadece salatalıktır tamamen doğal her hangi bir kimyasal madde uygulamadığınız için bir yan etkisi olmaz. Salatalığın bir çok faydası bulunmakta bu sadece bir tanesidir.
Denize, havuza gittiğinde selülitlerinden rahatsız olan kadınlar salatalık sayesinde en azından kısa bir süre için bu görüntüden kurtulabilirler.

Nasıl mı? Salatalık dilimlerini selülit olan bölgelere uygulayın. Bir süre için de olsa selülitlerinizin azaldığını göreceksiniz.
Bu yöntem sayesinde geçici olarak selülit sorunu ortadan kalkacaktır denize, havuza gitmeden önce bu uygulamayı deneyin sonra rahat rahat denize, havuza girebilirsiniz.

Cilt lekeleri için doğal karışım

Cilt lekelerinden kurtulmak istiyorsanız tamamen doğal malzemelerle yapacağınız bu karışım sayesinde kurtulabilirsiniz.
Cilt lekeleri için karışım Malzemelerimiz salatalık, limon ve yoğurt herkezin evinde bulunabilecek malzemeler bu karışım sayesinde kozmetik ürünlerine para harcamanıza gere kalmayacak.


Cilt lekelirinin yok olmasını sağlamak için salatalığın suyunu çıkaracağız limonunda suyunu çıkaracağız ve yoğurtla beraber iyice karıştıracağız bir su bardağında eşit miktarda karıştırın cildinize uygulayın sabah akşam düzenli olarak uygulayın cildinizdeki lekelerin yok olmasına yardımcı olacaktır.
Doğal karışım olduğu için her hangi bir yan etkiside olmaz.

Kitap okumak gibisi yok

Kitap; üzerinde bir konu hakkında yazı yazılan duygu düşüncelerin anlatıldığı insanlara fikir veren yol gösteren bilgi sahibi olmasına  neden olan dünyadaki  en büyük yapıttır.
Kitap okumak  neden faydalidir? Okudugumuz kitap  başta dilimizi etkin ve doğru bir biçimde kullanmayı düzgün telafuzu bize  öğretir. Ne kadar çok  kitap okursak bilgi haznemiz o kadar çok gelişir. Türkçemiz çok zengin  bir dildir.her kelimeyi sözlüklerden günlük yaşamdan öğrenmemiz mümkün  değildir. Bildiğimiz kelimeleri çoğaltmak istiyorsak muhakkak  kital okumalıyız. Diyeceksiniz ki kitap bit sözlük  müdür? Kitaptan  nasıl öğreneceğiz. Evet bi bakıma kitaplar sözlüktür. Kitaplarda okudugumuz yeni bir sözcüğü kullanıldığı cümle içinde anlamlandırırız. Bi tek kelime dağarcığımız gelişmiyor.

Aynı zamanda çoklu zeka dediğimiz sorun çözme, algılama ve anlatma kapasitemiz de gelişiyor. Dönüp  bir bakarsak hiç bir yönetici akademisyen  yoktur ki kitap okumamış. Kitap insanların ruhuna gıda oluyor.özellikle bir ola…

Deride kızarıklık nedenleri nelerdir? ve deride kızarıklık nasıl geçer?

Resim
Deride kızarıklık genelde açık tenli kişilerde daha çok ortaya çıkar. Cildi hassas olan kişilerin alerji, güneşe maruz kalma veya çevresel faktörker gibi bir çok nedenden kaynaklanarak cildinde kızarıklar meydana gelebilir.
Kızarıklıklar herhangi hastalık, ilaç kullanımı sonucu ortaya çıkmıyorsa kısa zaman içinde kendiliğinden geçer.

Şunu belirtmek isterim uzun süreli geçmeyen kızarıklıklar cildinizde meydana geliyorsa cilt doktoruna gitmenizde fayda var çünkü herhangi bir hastalığın habercisi olabilir erken teşhis her zaman oluşa bilecek önemli sağlık sorunlarının önlenmesine yardımcı olur.

Kullanılan bazı ilaçlar, sıcak, soğuk ya da psikolojik nedenler gibi etkenlerden dolayı
cildin kan dolaşımını hızlandırır ve vücutta kızarıklıkların belirmesine neden olur.

Bazı kişilerin cildi çok hassastır en ufak bir şeyde kızarır ve alerjik durumlar ortaya çıkar. Sürekli kızaran cildiniz varsa doktora gidiniz nedenlerini ancak bu şekilde öğrenebilirsiniz.

Başkalarının tavsiyelerine dayanarak …

Balık yağının vücuda faydaları nelerdir

Resim
Balığın faydalarını biliyoruz saymakla bitmiyor balık gibi yağınında vücudumuza bir çok faydası bulunmakta omega 3 vitamini içerir.
Omega 3 vitamini sadece deniz ürünlerinde bulunduğu için balığın yağında da omega 3 vardır piyasada hap ve sıvı olarak satılmaktadır. Vücuda faydası saymakla bitmiyor balık yağı cilt problemleri, kemik, kas problemleri ve beyin gelişimine kadar oldukca yararlıdır.

Dokuları yenileme etkisi olduğu için tedavi edici özelliği etkilidir ancak düzenli tüketimde faydasını görebilirsiniz.

Çocuklarda hafıza ve beyin gelişimine yardımcı olur. Vücut ve beyin gelişimine etkisi büyüktür. Kemikde, kaslarda ve eklem ağrılarında tedavi edicidir.
Balık yağının cilde faydaları Cilt problemleri olan kişiler mutlaka balık yağını denemelidir. Sivilceler, cilt kuruluğu, uçuk, çıban, cilt çatlakları, cilt lekeleri ve çillerin oluşumunu önler dokuları ve hücreleri yenilemeye yardımcı etkisi olduğu için cilt oluşa bilecek cilt problemlerininde önüne geçer. Daha canlı, parlak bir…

Ticari kredi kartı nedir, kimler alabilir

Resim
Ticari kart bankaların işletmelere sunduğu kredi kartı çeşitlerinden bir tanesidir.
Özellikle taksitle telefon almak isteyenler ticari kartta taksit imkanı olduğu için yönelirler fakat bu karta herkez sahip olamaz.
Bankaların şartları vardır bu karta sahip olmak için iş yerinizin olması şarttır birde işyerinizin yapısına ve seçeneklerine göre kartla yapacağınız işlemler değişmekte.

Ticari kartı kimler alabilir, kullanabilir Ticari karta sahip olmak için işletme sahibi olmanız gerekir eğer işletmeniz yoksa bu karta sahip olamazsınız. Telefon alırken normal kredi kartlarına taksit yapılmadığı için ticari kart ihtiyaclarını gidermekte ya iş yeri olmayanlar ne yapacak yani taksitle telefon almak istiyorsanız önce işyeri açacaksınız sonra ticari kart alacaksınız=)

Webmaster yönetici araçları uluslararası hedefleme ne işe yariyor?

Resim
Webmaster yönetici araçları uluslararası hedefleme özelliği nedir Web siteniz veya bloğunuz var google sıralamalarında iyi yerlere gelmesi için çalışıyorsunuz. Web sitenizin hiti bir türlü artmıyor hep yerinde sayıyor evet googlenin istediği yapmanız gereken bazı kurallar vardır bugün bunlardan sadece bir tanesi olan webmaster yönetici araçlarında uluslararası hedefleme özelliği ne işe yarıyor ve hangi sitelerin veya blogların uluslararası hedefleme özelliğini kullanması gerektiğini kısaca açıklayacağız.
Daha iyi anlaşılması için örnekler vererek açıklamalarda bulunacağız.
Öncelikle uluslararası hedefleme özelliği nedir; googlenin web siteleri hangi ülkelere hitap ettiğini anlaması için google tarafından sağlanan bir özelliktir. Sıralamalarda önemli etkileri olmasaydı google bu özelliği bizlere sunmazdı diye düşünüyorum.
Örneğin bir siteniz var sitenizde türkçe yayınlar paylaşıyorsunuz site lokasyonunuz belli değil google botları sitenizin hangi ülkeye hitap ettiğini hızlı anlayamıyo…

Obezitenin Nedeni Nedir? Obeziteyi Yenmek İçin Neler Yapılmalıdır?

Resim
Obezite, insan vücudunda sağlığı riske atacak biçimde aşırı yağlanma sonucu oluşan bir durumdur. Bir insana “obez” diyebilmek için bazı hesaplamalar yapılması gerekmektedir. Bunun için de beden kütle indeksi hesaplaması yapılmaktadır.
Beden kütle indeksi; kişinin bulunduğu kilonun, boyunun karesine bölünmesi ile bulunmaktadır. Bölündüğünde eğer sonuç 30’un üzerinde çıkarsa obez, 40’ın üzerinde çıkarsa morbid obez olarak adlandırılır. Morbid obezite ise kısaca, kişinin yaşam süresini kısaltacak şekilde aşırı kilolu olmasıdır. Morbid obez olan kişiler bütün hastalıklara davetiye çıkarmış demektir. Mutlaka uzman desteği almak yararınıza olacaktır.

OBEZİTE HESAPLAMA FORMULÜ VE BEDEN KİTLE İNDEKSİ HESAPLAMA

Obezitenin Nedeni Nedir?

Obezite vücutta fazla yağ birikmesi olduğu için oluşmasının nedeni de kişinin harcadığı enerjiye karşılık fazla miktarda kalori alması ve hareketsiz kalması nedeniyle alınan kalorilerin vücutta yağa dönüştürülmesi olarak da tanımlanabilir.

Obeziteye sebep olan aşı…

Ağız kokusunu gidermenin kolay yolları

Resim
Çay, alkol, kahve gibi kafein içeren içeceklerden uzak durulmalı fakat kahve ve çay gibi içecekler olmazsa olmazımızdır bu yüzden alkolden kesinlikle uzak durulmalı ağız bakımına dikkat edilmelidir.
Ağız kokusu hastalıktan kaynaklanmıyorsa nedenleri bellidir ağız bakımı yapılmadığında ortaya çıkar toplumun genelinde düzenli diş fırçalama alışkanlığı olmadığı için ağız kokusu sorunu bir hayli fazladır. Karşınızdaki kişiyle iletişim kurarken acaba ağzım kokuyormu diye düşünüyormusunuz yada karşınızdaki kişi acaba ağız kokumdan rahatsız oluyormu diye düşündünüzmü hiç?.

Genelde kişiler vurdum duymazdır aslında düşünülmesi ve problemin ortadan kaldırılması gerekir. Evli çiftlerin aslında eşlerinden soğuma nedenlerinden biride ağız kokusudur eşiniz size direk ağzın kokuyor diyemez kırılmanızı istemez fakat sizden bu kötü koku sonrası soğumaya başlar bu sorun yatak odanızıda etkiler boşanmaların bir nedenide bu diyebiliriz.

Basit yöntemlerle ağız kokusundan kurtulmak mümkün her hangi bir ha…

Diş ipi nasıl kullanılır?

Resim
İlk defa kullananlar diş ipi nasıl kullanılır; Diş ipini ilk defa kullanacaklar bazı şeylere dikkat etmelidir. Bu yazımıda diş ipi seçiminde ve kullanımda öneriler vereceğiz.
Daha önce diş ipi kullanmayanlar bazı hususlara dikkat etmesi gerekir çünkü yanlış kullanımda diş etlerini tahrip edebilir zedelenmesine neden olabilirsiniz.

Diş ipi seçiminde çeşit çoktur fakat doğru olanı kullanmalısınız piyasada en çok kullanılan Oral B ve Banat en çok tercih edilenler arasındadır.

Diş ipi kullanılmadan önce mutlaka dişler fırçalanmalıdır. Kullandığınız diş ipi tek kullanımlıktır tekrar kullanılmamalıdır. Diş ipi seçerken 35 cm olanı tercih edebilirsiniz.

Parmakların arasına aldığınız diş ipini iyice gerdirin gergin olduğundan emin olduktan sonra ipi ıslatın ve yavaşca dişlerin arasını temizlemeye başlayın ipi yavaş hareket ettirin burda dikkat edilmesi gereken hususlar diş ipi gergin olmalı ve diş etlerine değdirilmemesi gerekir diş erlerine temas ederse kanamalar olur çünkü diş eti tahrip ol…

Oto teybi usb okumuyor flash bellek sorunu çözümü

Resim
Merhaba arkadaşlar bugün yine bir sorunun çözümü ile karşınızdayız bugünkü sorunumuz oto teybi usb okumuyor yani flash bellek sorunu bu sorunla ben karşılaştım sorunun çözümü aslında çok basit tabi bilmeyenler için basit değil ben saatlerce uğraştım ve sonunda buldum.
Usb ye şarkıları atıyorum yeni aldığım oto teybi şarkıları okumuyor aklıma gelen acaba teyibtemi sorun var yok flash bellektemi.

Daha önceki kullandığım oto teybi flash belleği açıyordu hiç bir sıkıntı sorun yaşamamıştım işin kafa karıştıran yeride burası hatta teyibi değiştirmeden dakikalar öncede çalışıyordu.

Denemediğim yöntem kalmadı usb yi hızlı biçimlendirdim içine 3 şarkı attım denedim usby okumayan teyib bu şekilde okudu tamam oldu dedim usb nin içine biraz daha şarkı ekledim bu sefer okumadı yani anladımki usbye sonradan şarkı eklendiğinde teyib usbdeki şarkıları okumuyor.

Arkadaşlar şimdi sorunu nasıl halledeceğinizi anlatıyorum. Usb niz yani flash bellek içinde şarkı varsa bilgisayarınıza kopyalayın sonra bi…

Tansiyonu ne dengeler

Resim
Tansiyon neden çıkar  Beslenme alışkanlığı tansiyonun çıkmasında, yükselmesinde önemli rol oynar yeme içmeye dikkat edilmediği için aman ne olacak düşüncesi yaygın olduğu için tansiyon yükselmeside ortaya çıkıyor. Özeliklede tansiyon hastaları doktorun önerdiği tavsiyelere uymalıdır zaten doktorunuz size nelerin yanmesi ve içilmesi gerektiğini, nelere dikkat edilmesi gerektiğini daha öncede söylemiştir. Sağlıklı yaşamak için nerilere kullak vermemiz gerektiğini bir kez daha söylemiş olduk şimdi uzmanların görüşlerini sizlere sunuyorum.
Tansiyonun yükselme nedenleri Aşırı tuzlu gıdalar, şeker ve şekerli besinler, aort damarının kalpten çıktığı bölgedeki darlık, kafa içi basıncının yüksekliği, böbrek hastalıkları, böbrek damarlarının daralması, tiroid bezi hastalıkları, kolalı içecekler, aşırı tüketilen kahve ve çay, katı yağlar ve alkol, beslenme alışkanlıkları tansiyonun başlıca çıkma nedenleridir.

Tansiyonu dengeleyen besinler, meyveler kısaca iyi gelen yiyecekler Yükselen tansiyonu…

Çocukların ateşi nasıl düşürülür

Resim
Çocuğu olan herkezin başına gelmiş veya gelebilecek çocukların ateşlenmesi gibi durumlar. Çocukta ateş nasıl düşürülür uzmanların tavsiyelerini sizlerle paylaşmak istiyorum.
Basit görülebilen ateşlenme durumu aslında çok ciddi tehlikelere yol açmaktadır allah korusun çocuğunuz havale geçirebilir. Toplumda bazı yanlışlar doğru diye bilinmektedir örneğin kolanya ateşi düşürür diye bilinmesi bir örnek daha vereyim sirkeli su da ateş düşürür diye yanlış bilinmekte kesinlikle bu yöntemlerden kaçının aksi halde ateşi düşüreyim derken çocuğunuzun daha da ateşlenmesine neden olabilirsiniz.

Çünkü kolanya ve sirkeli su ateşi kısa süreli düşürür ve sonrasında daha çok ateşlenmeye yol açar bunun nedeni ise ilk başta damarlar daralır ateş biraz düşer gibi olur sonrasında damarlar genişler daha çok ateşlenmeye neden olur tekrar söylüyorum bu yöntemlerden kaçının.
Ateşlenme gibi durumlarda yapmanız gerekenler Çocuğunuzun ateşlendiğini fark ettiğiniz de ilk yapacağınız ateşini ölçmektir eğer 38 de…

Başörtülü bayanlar için saç bakımı

Resim
Başörtüsü takan bayanlar saç bakımı nasıl yapmalı ve baş örtüsü saçları döküyormu? Baş örtüsü takmak saçları dökmez toplumda toplumda doğru bilinen yanlışlardan bir taneside başörtü kullanmak saçı döküyor aslında alakası yok örneğin; Şapka, başörtüsü takmak ya da şampuan değiştirmek saç dökülmesine neden olmaz. Saç dökülmesinin toplam 46 nedeni var hormonal dengesizlikler, vitamin eksikliği ve genetik yatkınlık gibi bir çok nedeni vardır.
Başörtüsü kullanan bayanlar sadece başörtüsü kullananlar değil birde mesleği gereği şapka, bone takan bayanlar var peki saç bakımı nasıl yapmal? Yeterince hava almayan saçlar sağlıklı uzamaz saç telleri güçsüz ve kırılgan olur.
Saç derisinde aralıklarla ölü hücreler birikir. Bu hücreler hava alan saçlarda kendiliğinden dışarı atılır. Hava almayan saçlardaysa bu ölü hücreler deride kümelenir ve kepeklenme, matlaşma, sebum adı verilen yağ hücrelerinde fazlalaşma, deride kuruma ya da saçta dökülme gibi sıkıntılara neden olur. Bitki özlü şampuanlar kul…

Adsense kazancım nasıl artar

Resim
Adsense kazancını arttırmak için önerilere kulak verin TBM oranı nasıl artar tecrübelerime dayanarak hepsi bu konumuzda. Arkadaşlar adsense kazancını yüzde yüz gibi yüzde 400 gibi arttırma diye internette bir çok yazı okudum. Bu yazıları yazan siteleri inceledim gördümkü çoğu insanları yanıltmaktadır.

Hassas katagori ayarlarıyla bir kaç işlem yapıyoruz şu siteleri engelliyoruz yok bazı kanalları engelliyoruz diye insanları yanıltmakta mesela bir sitede kudum google reklamlarını engelleyin diyor bakıyorum o sitede google reklamları çıkıyor ya yazıyı kendi hazırlamamış yada milleti kandırıyor.

Her neyse size adsense reklamlarından tbm nasıl artar kazancınız nasıl artar kısaca önemli önerilerim olacak. Herkez fazla para kazanmak ister bunun yoluda sabretmekten geçiyor eğer tek bir konu üzerine sitenizde içerik barındırıyorsanız o zaman konunuzla alakalı kanal hariç diğer reklamları engelleye bilirsiniz ama bu size fazla kazanç sağlamaz nedenmi adsense reklamları rekabete göre fazla kaza…

Yüz temizliği nasıl yapılmalı?

Resim
Yüz temizliği güzel ve genç görünmek için çok önemli yüz bakımında doğru bilinen bazı yanlışlar malesef istenmeyen durumlara yol açmaktadır. Doğru yüz bakımı nasıl yapılır Yüz temizliği genç ve güzel görünmek için önemli doğru yapılan yüz bakımı yüzünüzde siyah nokta, kırışıklık ve akne gibi cildi rahatsız eden sorunlarla sizi karşı karşıya bırakmaz. Yüz temizliğinde bazı yanlışlara dikkat edilmez aşırı sıcak suyla yıkamak cildi tahriş eder, aşırı soğuk suda cildi tahriş eder ve siyah nokta, akne kırışıklık gibi sorunlara zemin hazırlanır. Yüz yıkanırken ılık su tercih edilmelidir gün içinde yüz aralıklarla yıkanmalıdır yüz devamlı temiz tutulmalıdır. Sadece su tek başına yeterli olmayacağı için temizleyici üründe kullanılmalıdır.  Cilt bakımı yapmadan önce mutlaka cilt tipinizi bilmelisiniz cilt sorunlarının ortaya çıkmasının en büyük nedenide cilt tipine göre doğru ürünlerin kullanılmamasıdır.
Cilt tipinizi öğrenmenizin bir kaç yolu var ya dermatoloğun yapması yada ufak bir test …

Morluk nasıl geçer, morluklara ne iyi gelir

Resim
Morluk darbeye maruz kalan bölgeye kan toplanması sonucu ortaya çıkar. Kırık, çıkık ve incilme gibi durumlarda da morluk oluşabilir.
Morluklar yüzde, ayakta, kolda, bacakta yani kısacası vücudun herhangi bir yerinde oluşabilir. Herhangi bir darbeye maru kalmadan oluşan morluklarda ve uzun süre geçmeyen ağrılı morluklarda doktora gidilmesi gerekir. Buz tedavisi en etkili yöntemlerdendir darbeye maruz kalan bölgeye buz tedavisi uygulandığında şişmeyi ve morluk oluşumunu engellemiş olursunuz. Bazı ilaçları kullanabilirsiniz ancak ilaç kullanımına rağmen morlukların tamamen iyileşmesi 2 – 3 hafta arasında bir süreç almaktadır. Bu süreç içerisinde aynı zamanda bitkisel tedavi yöntemlerinde de faydalanarak, morluklarınızın kısa bir süre içerisinde yok edilmesini sağlayabilirsiniz.

Morluk nasıl geçer?, morluklara ne iyi gelir? doğal tedavi yöntemlerini deneyebilirsiniz. Siyah zeytinin çekirdeklerini çıkarıp ezin ezilen zeytini maruz kalan bölgeye sarın.
Bir diğer yöntem ise un, zeytin­yağı,…

Üzerlik otu ve tohumunun faydaları saymakla bitmiyor

Resim
Üzerlik otu faydaları saymakla bitmiyor bin bir derde deva bu şifalı bitkinin insan sağlığına yararı çok neredeyse bütün hastalıklara iyi geliyor sizde okuduğunuzda üzerlik otunun faydalarına benim gibi şaşıracaksınız.
Üzerlik (nazarotu) otu nedir, ne işe yarar
Üzerlik Otu ve Tohumu (Peganum harmala): 50-70 cm boylarında, beyaz çiçekli, çok yıllık, otsu bir bitkidir. Yeşil koni şeklindeki meyvelerinin içinde kahverengi tohumları vardır. Tohumlarının içeriğinde harmin, harmalol, harmalin, peganin gibi alkaloitler ile yağ ve kırmızı boya maddesi bulunur.

A vitamini ile C vitamini açısından da zengindir. Gövdeleri yatık ve otsudur. Yapraklar çok parçalıdır. Çiçekler uzun saplı ve tek tek bulunur. Meyveleri çok tohumlu, toparlak şekilde bir kapsüldür.

Tohumları kırmızımsı kahverengidir. Çoğunlukla tohumları kullanılır. Tohumlarında hamin, harmalin, peganin gibi alkaloitler vardır. Kurt düşürücü ve narkotiktir. Halk arasında egzama, basura karşı ve tütsü olarak kullanılır. Halk arasında na…

Saçlar haftada kaç kez yıkanmalı?

Resim
Kepek ve saç dökülmesini istemiyorsanız saçları haftada 3 kez yıkamalısınız! Saç yıkamada yanlış bilinen saçları her gün yıkama alışkanlığı saçlar her gün yıkanmamalıdır çünkü saç derisinde koruyucu bakteriler vardır her gün yıkanan saçlarda bu bakteriler barınamaz yıkandığı için yok olur.
Ancak jole ve sprey gibi kimyasal maddeleri kullanıyorsanız gün sonunda saçları yıkamalısınız kimyasal maddeler daha fazla zarar verdiği için uzun süre kalması zararlıdır. Kadın olsun erkek olsun haftada 3 kez saçlarını yıkaması günlük yıkamadan daha sağlıklıdır. Saç bakımı önemlidir doğru yapılmadığı takdirde saç dökülmesi, kepeklenme gibi sonuçlar ortaya çıkar zamanla kelliğe kadar gidebilir saçları kaybetmeden önce doğru bakım yapılmalıdır özellikle kozmetik ürünleri yani kimyasal maddelerden kaçınılmalı doğal yöntemler tercih edilmeli.
Saçları sık yıkamanın derideki koruyucu bakterileri yok ederek kepeklenme ve saç dökülmesine yol açabilir. Koruyucu tabaka yok olduğu gibi deride istenmeyen bakt…

Araba boşta yakıt yakar mı?

Resim
Otomobil sahipleri araç kullanırken daha az mazot, gaz veya benzin tüketimini nasıl aza indirebilirim düşüncesi içindedir.
Toplumda araba kullanan bazı kişiler araç boşta giderken az yakar bazı kişilerde birşey fark etmez diye ikiye ayrılır çevrenizde bir çok kişiden duymuşsunuzdur.

Bu yazıyı konuya açıklık getirmek için yazmak istedim tamirci kardeşi olarak araştırdım soru işaretlerini ortadan kaldırmaya karar verdim öncelikle pompacı ustalarından aldığım bilgileri aktarmak istiyorum.

Ustalar araba boşta giderken yakıt tasarrufu azda olsa yapar fikrindeler şöyle açıklık getirelim otomobil giderken gaza basıldığında enjektörler yakıtı daha çok püskürtür yapılan testte boşta giden araba yakıtı yüzde 75 yakarken gaza basılan araçta ise yüzde 85 civarında yakıt harcamakta.

Tamirci ustalarıda araçın boşta giderken fazla yakıt yakmadığı taraftarı ustalarda pompacıların fikirleriyle aynı görüştedirler teknoloji geliştiği için yeni motorlar eski araçların motorlarından daha gelişmiş olarak …

Kadınlar neden hep yorgunum diyor

Kadınlar ev işleriyle uğraştığı için erkekler kadınların evde akşama kadar yattığını düşünürler aslında yanlış bilinmektedir. Kadınlar ev işi çocuklar derken gerçekten çok yorulmakta erkek olarak bir kadının akşama kadar yaptığını ben yapamam.
Erkeklerin ortak düşüncesi kadınlar neden hep yorgun oluyormuş bilimsel nedenleri nelermiş okuyalım.
Kadınların mutfakta yemek yapmaya bağlı yeme uyaranına fazla maruz kalmaları, daha hareketsiz olmaları, stres ve âdet döngülerinin tetiklediği aşırı yeme dürtüsü ve östrojen hormonunun ödem ve yağ tutucu etkisi de unutulmamalı

D vitamini eksikliği, D vitamini eksikliği aşırı yorgunluk, kas-kemik ve eklem ağrıları yapıyor. Uzun vadede ise kemik erimelerine sebep oluyor.
Kansızlık kadınlarda daha fazla görülmektedir. Her âdet döneminde ortalama 35-40 ml kan kaybedilmekte demir yeterince yerine konulmadığında demir eksikliğine bağlı kansızlık gelişebilmektedir.

Stres bozuklukları ve depresyon kadınlarda daha sık görülmektedir. Ülkemizde ve dünyada …

Yumurta kabuğu zarı kireçlenme ve ağrıları azaltıyor

Resim
Kireçlenmeler için yumurta kabuğu zarıYumurta kabuğu zarı kireçlenmeden dolayı oluşan eklem ağrılarını azaltıyor.
Amerikada tesadüfen bulunan yumurta kabuğu zarının bu faydası kireçlenme den dolayı oluşan eklem ağrılarına çare olmakta.
Atlara yedirilen yumurta zarı ilerleyen zamanlarda atlara faydası görülmüş uzmanlar bunu görünce başka testler yapmış insanlar üzerinde de olumlu etkiler görülünce yapılan araştırmalar yumurta kabuğu zarının eklem ağrılarına yararlı olduğu ortaya çıkmış. Kireçlenme eklem bögelerinde ortaya çıkar yalılık hastalığı değildir ilaçların yan etkisi olduğu için kısa süreli ilaç tedavisi uygulanır fakat pek fayda etmez kronik hastalığı olanlarda ilaçları kullanamaz bu yüzden hiç bir yan etkisi bulunmayan yumurtanın kabuğundaki zarın iyileştirici etkisi olduğu için tüketilmesinde sakınca yoktur.
2006 yılından bu yana Amerika, Kanada başta olmak üzere bir çok Avrupa ülkesinde kullanılan Naturel Egshell Membrane-NEM olarak bilinen Doğal Yumurta Kabuğu Zarı Polime…

Temizlik hastalığı nedir, belirtileri nelerdir

Resim
Obsesif kompulsif kişilik bozukluğu halk arasında temizlik hastalığı olarak bilinen ciddi rahatsızlıklardan biridir en çok kadınlarda görülmekte erkeklerde görülmediği anlamına gelmez erkeklerde sadece kadınlara oranla daha az görülür.
Kişi bulaşık makinesinin benden daha temiz yıkayamaz kendisinin bulaşıkları yıkadığı önemli psikolojik rahatsızlıktır sadece kendini etkilemez cevresindeki kişileride olumsuz etkiler.

Bazı kişilerde aileden gelen temizlik alışkanlıkları farklı tabi elbette temiz olunması gerekli fakat temizlik hastalığı dediğimiz rahatsızlık kişinin bir şeyi 10 kere yıkaması sonucu o şeyin temiz olduğuna inanmayıp tekrar yıkaması gibi durumlar söz konusu bu hastalık kişinin çevresindeki insanlarıda etkilemekte örneğin kapı kolunun temiz olmadığına inanarak dokunmaması. Hastalığa yakalanan kişilerin korkmasına gerek yok tedavisi mümkün.
Temizlik hastalığının bazı belirtileri Her nesnede mikrop var sanıp temizlemeden dokunmaktan çekinme.

Banyo yaparken temizlendiğine ina…

Sırtta kaşıntı nedenleri

Resim
Herkezin sırtında kaşıntı olalabilir kaşıntıların bir çok nedeni vardır bu kullanılan ilaçlardan, her hangi bir hastalıktan, terlemeden ve giyilen giyisilerden de kaynaklana bilir. Kısa süreli kaşıntılar banyo yaptıktan sonra kendiliğinden geçer.
Uzun süreli kaşıntılar ve kaşımadığınız halde kızarıklık veya ağrı gibi belirtiler görüldüğü durumlarda yapmanız gerek tek şey doktora gitmektir neden kaynaklandığını öğrendikten sonra tedavisi hastalığa göre yapılmaktadır.
Her sırt kaşıntısı hastalıktan kaynaklanmaz örneğin çocukluğumuzda terli terli çimene uzanırdık sırtımız kaşınırdı banyo yaptıktan sonra kaşıntı giderdi.
Sırtta kaşıntı neden olur Cilt kuruluğu, nemin, terin cilt üzerinde kuruması ve alerjiler kaşıntıya neden olabilmektedir. Terlemede kaşıntılara neden olabilir terlemeyle beraber sırtta gözenekler kapanır kaşıntı meydana gelir geçicidir. Karaciğer rahatsızlıkları ve demir eksikliğide kaşıntıya neden olabilir. Devamlı ve sürekli kaşıntılar her hangi bir hastalığın belirti…

Elektronik sigara zararlı mı?

Resim
Elektronik sigara hakkında bir çok uzman farklı görüşler ortaya koymaktadır. Bazıları e-sigaranın normal sigaradan daha çok zararlı olduğunu belirtirken bazılarıda aksine normal sigaradan daha az zararı olduğu kanatinde.
E-sigara piyasada daha yeni olduğu için faydalımı yoksa zararlımı uzun süreli testler yapılmadığı için kesin ve net veriler bulunmamaktadır.

Ülkemizde elektronik sigara yasak fakat kullanmak isteyen bir şekilde temin edebiliyor.
Elektronik sigara gerçekten sigarayı bıraktırıyormu? Çevremde e-sigarayı kullanan bir çok kişi oldu burda deyindiğim tecrübelerimi kısa da olsa anlatacağım.

Sigarayı bırakmak için bir çok yönteme başvuran arkadaşlarım vardı e-sigaranın ilk çıktığı zamanlar birde bunu deneyelim diye altıklarına tanık oldum hatta benim yanımda da kullanan arkadaşlarım vardı.

Şunu fark ettim kim kullandıysa sigarayı gerçekten bıraktı fakat sonra duydumki zararlı diye sağlık bakanlığı ülkemizde yasaklamış.

Düşünüyorum acaba zararlımı yoksa faydalımı eğerki işe ya…

Fazla sinir migreni tetikliyor

Migreni olan kişilerin en önemşi düşmanlarından birtaneside sinirdir. Migren yaşam kalitesini oldukca düşürür hayatı çekilmez hale getirir fakat migrenle baş etmekte sizin elinizde. Sinirine hakim olamayan kişilerin migreni sinirlendiği an tutar normalden daha çok şiddetli ağrılar oluşur bu yüzden daha sakin olmalı baş ağrısını düşünerek tepkiler verilmelidir.
Özellikle ev hanımları çocukların en ufak yaramazlıklarına sinirlenir sonra saatlerce baş ağrısı çeker. Yani anlayacağınız migreniniz varsa kesinlikle sinirden uzak durmalısınız aksi taktirde ağrıları çekmeyi kabul etmiş olursunuz. Stresten, aşırı sinirlenmeden uzak durulmalıdır herşeye kızıp sinirlenmemeli stresten ola bildiğince uzak durulmalı sağlık olmazsa hiç bir şeyin tadını alamazsınız.