Bilgihanemiz.com

Her çalışan kişinin izin hakları vardır. Evlilik izni, doğum izni ve süt izni gibi bazı izin türleri mevcuttur. Anne adaylarının en çok araştırdığı izin türlerinin başında doğum izni gelmektedir. 4A ve 4B statüsünde olan anne adayları bu izinden faydalanabilmektedir. Ayrıca eşi sigortasız olan sigortalı erkekler de bu izinden yararlanabilirler.

Yasal Doğum İznine Ait Şartlar Nelerdir?

Yasalar kapsamında çalışan anne adaylarına raporla izin hakkı tanınmaktadır. Yasalar kapsamında doğum izni için bazı şartlar bulunmaktadır. Bunlar:

1.    Normal doğumlara toplam 16 hafta, çoğul gebeliklere ise toplamda 20 hafta doğum izni verilebilmektedir. Bu süre annenin sağlığına ve yaptığı işe göre uzatılabilir.

2.    SSK'lı kadınlar doğum izni haricinde, hamilelik sürecinde de doktor kontrolleri için ücretli izin hakkına sahiptirler.

3.    Doktorun tavsiyesi üzerine hamile kadının yaptığı işin niteliği değiştirilebilir veya hafifletilebilir.

4.    16 haftalık doğum iznini tamamlayan kadınlar, di…

Tansiyonun yükselmesi en önemli sağlık problemlerinden birisi olup ölümlere bile neden olabilecek ciddi bir rahatsızlıktır. Hipertansiyon tedavi edilmediği zaman başta böbrekler olmak üzere kalp damar sağlığı da olumsuz yönde etkilenir ve daha birçok ölümcül hastalıklara neden olur. Kan basıncını vücudumuzun sağlığı için önemli bir unsurdur.
Eğer tansiyon olmasaydı vücuda oksijen gitmezdi ve tüm organlar iflas ederdi. Fakat fazla kan basıncının olması da birçok ciddi problemlere neden olur.

Tansiyon Nedir?

Kalbin kan pompalaması sırasında atardamar ve çevresinde oluşan basınca tansiyon denir. Yani damarlarda devamlı olarak fazla düzeyde güç uygulamasından dolayı oluşan kan basıncıdır. Diğer adı da hipertansiyondur. Hipertansiyon kan basıncının 180/110 mmHg gibi seviyelere çıkmadığı zaman belirti vermez. Teşhis etmek için ise düzenli aralıklarla tansiyon ölçüm aleti ile ölçmek gerekir. Ölçüm yatarken büyük tansiyon 120 mm Hg, küçük tansiyon 80 mm Hg olması gerekir. Yüksek tansiyon içi…

Tansiyon kalbin pompalaması sonucu kanın damara uyguladığı basınç olarak tanımlanır. Kan basıncı gün içerisinde farklı değerler gösterir. Eğer basınç şiddetliyse tansiyon yükselir, zayıfsa tansiyon düşer. Eğer tansiyon çok düşerse organlarda tıkanmalar başlar ve hasta şoka girebilir.
Tansiyon düşüklüğü yükselmesine oranlar çok daha az tehlikeli bir durum olması yanı sıra kişinin günlük yaşamında hastalık halleri, bitkinlik, göz kararmaları hatta bayılmalara kadar sebebiyet verebilir.

Tansiyon düşmesinin birçok nedeni vardır ki, bunların başında vücudun susuz kalması, yetersiz beslenme, sıcak hava ve kullanılan ilaçların yan etkileri sayılabilir.

Tansiyon Düşüklüğünün Belirtileri 

Tansiyon düşüklüğü belirtileri olarak baş dönmesi, kalp atışında hızlılık, halsizlik, yorgunluk, bulanık görme, mide bulantıları, nemli bir cilt, zihinde bulanıklık hissetme ve en son aşama bayılma sayılabilir.

Tansiyon Düşüklüğü Tedavisi

Düşük tansiyonda tedavi yaşanan durumun şiddetine göre şekil alır. Tıp d…

Uykusuzluğu gidermek için, farklı gıda maddelerinden yardım alındığı bir gerçektir. Bazen bitki çayları, farklı karışımlar uykuya hazırlık olarak, öne çıkan besin grupları arasında yer almaktadır. Bu gıda maddeleri içerisinde, ılık sütün de bahsi geçmektedir.

Uyku Öncesi İçilecek Sütün Faydaları

Uyku öncesi içilecek ılık sütün faydaları nelerdir? Uyku öncesi içilecek ılık süt, vücudu sakinleştirici özelliğe sahiptir. Bir uyku ilacı gibi, direkt uyku getirme özelliğinden bahsetmek yanlış olur. Fakat içeriğindeki alfa albümin denilen, protein türü yardımı ile mutluluk ve sakinlik hissi yaşamak mümkündür. Bu protein türünün içerisindeki organik bileşikler, huzur veren salgıları canlandırır.

Çünkü bu bileşikler, melatonin salgılarında bulunan bileşiklerle, hemen hemen aynıdır. Melatonin de kişide, huzur, mutluluk hissi yaratan salgılardır. Kişiyi sakinleştirip, uyku düzenini korumada yardımcı olabilmektedir.

Biyoaktif peptit maddesi içeren süt, insan metabolizmasını dengede tutması, açısı…

Su nefes alıp verme gibi temel ihtiyaçlarımızı başında gelir. Bir bayanın bedeninin %50 su iken bu oran erkeklerde %60'dır ve çocuklarda ise %65-70'dir. Fakat su ihtiyacını karşılamak için de kola, çay, kahve, meyve suyu içmekte doğru bir davranış değildir.
Sadece saf suyu tüketmek bedenin su ihtiyacını karşılar ve bu karışımlı bileşenler gerekli su ihtiyacını karşılamaz.

Suyun Önemi

Bileşenleri H2O olan su, vücuda pek çok paydası olduğu gibi yokluğunda da birçok problemlere yol açmaktadır. Uzmanlar günlük 2 ile 2,5 litre su içmeniz gerektirdiğini belirtiyor. Yapılan araştırmalara göre organizmalara gerekli mineral ve diğer maddelerin taşınması için suya ihtiyaç vardır.

Vücuttaki suyun azalması kanın katılaşmasına neden olur. Kan katılaşınca da dolaşım sistemini etkileyip bütün dokulara kan ulaşamadığı için kırışıklıklar, yaşlanma ve çeşitli rahatsızlıklara neden olur.

Susuzluğun Yol Açtığı Rahatsızlıklar

•         Kabızlık
•         Yorgunluk
•         Baş ağrısı
•         Koy…

Sol kol uyuşması ya da ağrıları eklem yaralanmaları, sinir sıkışmaları ve belki de en önemli neden olan kalple ilgili sıkıntılar yaşandığına dair belirtilerdendir. Sol kol uyuşması kalp krizi, kan pıhtılaşması gibi sebeplerden kan akışında durma sonucu meydana gelebilir.
Bununla beraber kalp krizinin belirtileri hakkında da bilgi sahibi olmak bu noktada önem taşımaktadır. Göğüs ağrısı, basınç hissi, nefes darlığı, bayılmalar, yorgunluk, soğuk ter dökme hali belirtiler arasındadır.

Sol kolda ya da elde uyuşma hali ciddi boyutlarda hissediliyorsa bu kalp krizi sonucu oluşabilir. Beraberinde kişide nefes almada zorluk, göğüste ağrı varsa mutlaka kalp kontrolünden geçilmelidir. Bu tür ağrılar bazen çok şiddetli olmadığından dikkate alınmazlar ve genelde de önemsenmeyerek kontrol edilmez durumlardır. Ancak kişide solgun bir hal, yorgunluk hissi,soluk bir yüz görüntüsü hakimdir.

Sol Kol Uyuşması Nedenleri

Dolaşım bozuklukları, sinir sıkışmaları, B 12 eksikliği, damar sertliği, kalp hastalık…