TARİH BOYUNCA DOPİNG

Doping ne demektir? Hollandaca kabul edilen kabuk anlamına gelen "dop" kelimesinden geldiği kabul edilen uyarıcı, Afrika da yaşa...
Pazartesi, Mayıs 29, 2017

ATLETİZM SPORU NASIL YAPILIR?

Spor dallarının içinde sporun anası olarak kabul edilen atletizm temel hareketler içerisinde yürüme, koşma, atlama ve atma gibi dalların bü...
Pazartesi, Mayıs 08, 2017

HALTER SPORUNUN TARİHÇESİ

Halter sporunun tarihçesine geçmeden önce biraz halter sporundan bahsetmek istiyorum. Halter; 1,31 m uzunluğunda, 26 mm kalınlığındaki me...
Cumartesi, Nisan 22, 2017

Golf Nasıl Oynanır? Kuralları Nelerdir?

Golf, çimlerle kaplı geniş bir alanda, küçük bir topu özel golf sopalarıyla ilerleterek hedeflenen deliğe sokmak için oynanan oyuna denir. ...
Çarşamba, Haziran 15, 2016

Bisiklet sporu nasıl yapılır!

Ortaya çıkışı bisikletin icadı ile oluşmuş bir spordur. Bisiklet ilk olarak üretildiğinde akılda milyonları peşinden sürükleyen bir sporun ...
Çarşamba, Nisan 27, 2016

Spor yaparken fazla su içmek zararlı

Spor yapan kişiler doğal olarak sporun etkisiyle vücutta sıvı kaybı olur fakat sıvı kaybını gidermek için aşırı su tüketilir. Uzmanlar bu k...
Cumartesi, Temmuz 04, 2015

Spor Yaparken Yapılan Hatalar Nelerdir?

Sağlık ve fit olmak için sporu öncelikle tercih ederiz.Spor yapmak sağlığımız açısından çok faydalıdır ama bilinçsizce spor yaparsak bu biz...
Pazar, Ağustos 24, 2014