GREYFURT ZAYIFLATIR MI?

Evet, “Fazla kilolardan nasıl kurtulabilirim?” diyen siz okuyucularımız için bugün kesin sonuç veren bir konuyu ele aldım. Hepimizin bildiğ...
Çarşamba, Ekim 04, 2017

TARCIN ZAYIFLATIR MI?

Evet, doğamızda bulunan birçok gıda yağları çözerek, zayıflamamıza yardımcı oluyor. Peki, ya tarcın? İşte bu gıdalardan biriside, baharat o...
Salı, Ekim 03, 2017

VÜCUT KİTLE İNDEKSİ NASIL HESAPLANIR?

Son yıllarda özellikle obezitenin artmasıyla birlikte uzmanlar bu konuda ideal kilonun değil; sağlıklı kilonun önemli olduğunu vurgulamakta...
Cumartesi, Nisan 08, 2017

CEVİZ SUYU İLE ZAYIFLAMA KİLO VERME

Son günlerde ceviz suyu ile kilo verme yöntemini çevrenizdeki lişilerden sık sık duymuşsunuzdur. Yaptığım araştırmalar sonucu edindiğim bi...
Pazartesi, Şubat 27, 2017

5 ADIMDA DÜZ KARINA NASIL SAHIP OLURUM?

Sadece diyet yapmak fazla kilolardan yani göbek ve basen bölgesinde biriken yağlardan kurtulmaya yetmiyor. Diyet programının yanında birde ...
Cumartesi, Ağustos 20, 2016