2016/02/19

Avokado ve avokado çayının faydaları nelerdir

Avokado tropikal iklimlerde yetiştiği gibi akdeniz bölgesinde ve don olmayan karadeniz bölgelerinde yetişmekte. Sağlık açısından vücudumuza yararlı bir meyvedir ayrıca yaprağından çay yapılarakta tüketilmektedir.
Bu yazımda avokado ve çayının faydalarından bahsedeceğiz bakalım vücudumuza ne gibi yararları vardır.
Avokado ve avokado çayının faydaları

Avokado faydaları nelerdir

Vitamin ve mineral bakımından oldukca zengindir. A, C ve E vitaminleri ve protein içermekte ayrıca güçlü bir antioksidandır.
İçerisinde doymamış yağ asitleri barındırdığı için kan akışına da olumlu yönde katkı sağlar. Kalp ve damar sağlığını korur. Vücudun yaşlanmasını geçiktirir.
Kabızlığa iyi gelmektedir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
İçeriğinde
Protein ve mineralleri ile küçük çocukların ve hamile kadınların ihtiyacını karşılar. Ve birçok hastalığa iyi gelmektedir.

Avokado çayının faydaları nelerdir

Cilt lekelerinin azaltılmasına ve cilt temizliğine yardımcı olur.
Böbreklerdeki zararlı toksinlerin atılmasına, böbrek kumu ve taşlarının dökülmesine yardımcı olur böbrek dostudur.
Kuru ciltlere iyi gelir.
Pamukçuk enflamatuar hastalıklarının tedavisinde kullanılır.
Adet sancısını azaltır.
Migren ve gerilim tipi baş ağrısını giderir ağrı kesici özelliği vardır.
Bel ağrılarına da iyi geldiği söylenmektedir.
Yaygın olarak kozmetik ürünlerinde ve dünyada cilt bakımı için kullanılmaktadır. Bu meyvenin faydası saymakla bitmiyor fakat zararlarıda olabilir nasıl tüketileceğini bilmeniz gerekir alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Hamle ve emziren kadınların sütünü azaltabilir.

0 yorum

Yorum Gönder