2016/01/30

Gülmek kalp krizi riskini düşürüyor

Kalp krizi geçirmek istemiyorsanız bol bol gülün. Bazı kişiler pek gülmez hani toplumda bir söz vardır şunun suratı hep mahkeme duvarı gibi diye belkide sizin çevrenizde bu gibi insanlar vardır. Olaylara gülümseten bir yaklaşımla yaklaşmak stresli zamanlarda bile gülümsemeyi becermek kalp krizi riskini azaltır.
Gülmek kalp krizi riskini düşürüyor
Özellikle günümüzde her gün olaylar olurken nasıl güleceğiz değilmi fakat gülmemiz gerekir aşırıya kaçmadan kahkaha atmadan toplum olarak çok gerginiz siyasiler yüzünden insanlar karşı görüşteki kişileri hain olarak ilan etmekte bu çok yanlış herkesin görüşüne saygı duymak gerekir. Her neyse gelelim asıl konumuza gülmenin faydalarından biride kalp krizi riskini azaltmasıdır.

Gülmek neden faydalıdır?

Gülmek kan basıncını düşürerek, kalp krizi geçirme riskini düşürüyor.
Gülmek için bir çok şey yapılabilir. Komedi filmi, mizah yazıları okumak veya şaka yapmak gibi şeyleri deneyebilirsiniz. Eşşek şakası hariç tabiki aşırıya kaçmadan gülümseden şeyler yapalım.

0 yorum

Yorum Gönder