2015/11/18

Aşırı tuz tüketiminin neden olduğu hastalıklar

Günlük tuz tüketimine dikkat ediyormusunuz? Yoksa tuzu çokmu seviyorsunuz?
Tuzun neden olduğu hastalıkları öğrendiğinizde belki fazla tuz tüketiminden vazgeçersiniz.
Uzmanlar günlük 6 gramdan fazla tuz tüketilmesinin zararlı olduğunu açıklamaktadırlar. İnsanlar bu kadar zararlı olduğu bile bile nede  halen zararlı şeyleri tüketmeye devam ediyor aslında bu insanların yaradılışında var çünkü hep yasak olan şeyler daha tatlı gelir.

Tuzun hangi hastalıklara neden olduğunu bakalım isterseniz;

Hipertansiyon, kalp hastalıkları, inme ve kronik böbrek hastalığı, mide, akciğer ve mesane gibi bazı kanserlerle ve osteoporozla da ilişkisi gösterilmiştir. Günlük tuz tüketiminin 5, 6 grama düşürülmesi kalp hastalıkları, inme ve kronik böbrek hastalığına bağlı ölümleri yüzde 20 oranında azaltabilir. Siz de sağlığınız için daha az tuz tüketin.
Günlük tuz tüketimine dikkat edersek tuzun neden olduğu bu hastalıklardan korunmuş oluruz.

0 yorum

Yorum Gönder