İncirin faydaları nelerdir

Kurusu da yaşı da ayrı lezzetlerde güzel  olan incirin faydalarını yazabildiğim kadarıyla sizlerle paylaşacağım. Yaş incir  kurutuldugunda bünyesindeki kalsiyum miktarı 4.6 katı artıyor.dolayısıyla incirin faydaları  da artıyor. Enerji veriyor. Vitamin ve mineral bakımından zengin bir gıdadır.
Bağırsaklardan toksit maddelerin atılması kandaki kolestrol seviyesinin düşürülmesi gibi faydaları vardır.
Bağırsak iltihabı olanlar inciri çok yemelidir.
İncirin kurutulmuşu çok değerli olup iyi bir besin kaynağıdır.
Balgam  söktürücü, yumuşatıcı olarak kullanılır. Farenjit hastaları boğaz ağrıları başladığında  kuru incirle  süt içmelidir.
Ayrıca bu güzel nimet kış aylarında vücudun direncini  arttırır pek çok sağlık sorununa karşı güç ve dayanıklılık kazandırır.
İncirin yapısındaki şeker,albüminli maddeler, organik asitler, pektin, provitamin, A,B1,C vitaminleri, magnezyum, kükürt,fosfor ve unlu maddeler bulunur.

İnciri cevizle birlikte yerseniz hem zekayı arttırır hem vücudunuzu zehirlerden korur hem de bronşite iyi gelerek öksürüğü keser. Nezle için de incir  faydalıdır.
İnciri süte ya da sirkeye o da olmadı zeytinyağına batırıp yerseniz basur şikayetinizi ortadan kaldırabilirsiniz.
Incirin faydalarının yanısıra incir ağacının yaş dalları kırkldıgında akan beyaz sıvı  nasıra ve siğile hemen etki eder ve yok eder.
Anasonla birlikte yenen  incir  kan yapar ve şişmanlatır.
Kuru incirin faydaları arasında hücre gelişimi destekleme de vardır.
Afiyet olsun  :)

Hiç yorum yok