Müsli nedir, nasıl yapılır

Sabah kahvaltısını müsli ile yaparsanız enerji verir güne iyi bir başlangıç yapmanız için ilk adımı atmış olursunuz. Özellikle kilo vermek isteyenler için idealdir sağlıklı kilo vermek için diyet listenize ekleyebilirsiniz.
Müsli kurutulmuş meyvelerin eklenmesine denir yani yulaf ezmesi, buğday, arpa, çavdar vb tahıllara kurutulmuş meyvelerin eklenmesiyle hazırlanan kahvaltılık türüdür.

Müsli nasıl yapılır

Bir Kase Sade Yulaf Ezmesi
Günlük Süt
Kuru Üzüm
Bir çorba kasesine yulaf ezmesi ve bir tutam kuru üzüm koyulur, üzerini geçecek kadar soğuk günlük süt ilave edilir. En az 15 - 20 dakika beklendikten sonra servis edilir.
Sizlerde kendi damak tadınıza uygun yiyecekler karıştırıp kendi tarifinizi yapabilir ara öğünlerde tüketebilirsiniz.
Vücudumuza oldukca faydalıdır müsli faydaları için bu yazımızı okuya bilirsiniz.

Hiç yorum yok