İştah Açıcı Besinler Nelerdir

İştah arttıran besinler ve kullanma şekilleri

Adaçayı yaprakalrından elde edilen toz iştahsızlığı önler. Anason tohumlarının yenmesi iştahı artırır. Ananas
tohumlarından elde edilen anason yağı iştah açıcıdır, harareti söndürür.Andız otu iştah açar. Ardıç meyveleri iştahı artırır, hazımı kolaylaştırır. Biber ve enginar,iştahsızlığa karşı etkilidir.
Ceviz yapraklarından yapılan çay iştahı açar, mideyi kuvvetlendirir. Güvercin kökü iştah açıcıdır.Kantaron iştahı açar,hazımsızlıkları giderir.
Karabiber iştahsızlığa karşı son derece etkilidir. Ayrıca hazımı kolaylaştırır. Kavun,kereviz,kimyon,maydanoz ve melisa otu iştah açar. Kırmızı yaban mersini meyvelerinden yapılan komposto iştahı açar,vücut kırgınlığını giderir. Kişniş iştah açar.

Taze kişniş meyvesinin ve otunun tahtakurusunu andıran çok kötü bir kokusu vardır. Kurutulduktan sonra bu koku kaybolur. 3 gram kurutulmuş kişniş ve kişniş çekirdeği 1/4 litre kaynar suya bırakılır. 10 dakika bekletilerek içilirse iştah açar. Lavanta ç,çeği iştah açar. Bir kesme şekerinin üzerine beş damla lavanta yağı damlatılarak yenildiğinde iştahı açar. Hazmı kolaylaştırır. Nohut kilo aldırır.Soğan iştahsızlığa iyi gelir.

Hiç yorum yok