Astıma ne iyi gelir

Astımın doğal ilacı elma suyu

Elma suyunda antioksidan içeriği yuksek olduğu için astım hastalığının belirtilerini azaltmakta. Antioksidan vitamini astım hastalarının mutlaka alması gereken vitamindir. Astımda beslenme önemli faktörlerden biridir böylelikle astım sıklığı da azalabilir. Astımlı kişiler,yeterli ve dengeli bir beslenme tablosu içerisinde her gün bir bardak elma suyu tüketmelidir. Aslımı olan kişiler kapalı ortamlarda daha dikkatli olmalı sigara dumanı, boya kokusu, tiner kokusu ve tozlu ortamlar gibi astıma iyi gelmeyen etkenlerden kaçınılmalıdır. Baharın başlarında polenlere dikkat etmeliyiz gerekiyorsa maske takarak önlem almalıyız. En önemlisi doktorunuzun tavsiyelerine uymalısınız.

Hiç yorum yok