Hurmanın faydaları nelerdir

Hurmanın saymakla bitmeyen faydaları vardır. Neredeyse vücudumuzun her uzuvlarına fayda sağlamaktadır şifalı meyvedir.
Hücre yaşlanmasında koruyucu etkisi vardır. Gençlik iksiri olarak değerlendirilebilen hurmanın bu özelliğiyle antioksidan etki göstermektedir. Ayrıca hurmanın içeriğindeki demir, kırmızı kan hücrelerinde bulunan hemoglobin sentezini kontrol eder. Kısaca günde 15 hurma yiyerek vücudunuzun demir ihtiyacını karşılayabilirsiniz. İçerisinde A vitaminini de bulunduran hurma, hafıza kaybını önlüyor. Zengin A vitamini içeriğinden dolayı düzenli tüketildiğinde göz sağlığını korurken, özellikle gece körlüğünü iyileştirici özellik göstermektedir.

Hurma nerelerde yetişir

Hurma Sıcak iklim bitkisi olduğu için vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin olan hurma, tek başına besleyici özelliği olan olağanüstü bir meyve.
Ana vatanı Suudi Arabistan,
Mısır, Irak, İran ve Cezayir gibi ülkeler, en fazla hurma üreten ülkeler bunlardır.

Hurmanın faydaları nelerdir

Bronşit ve soğuk algınlığını tedavi edici faydası vardır.
Kanserlere karşıda faydaları vardır kolon, göğüs ve rahim kanserine karşı koruyucudur,
Beyinede iyi geliyor İçerisinde barındırdığı B1 ve B2 vitaminleri sayesinde zihni ve sinir sistemini rahatlatır,
Kolesterole de iyi geliyor kolesterolü düşürür,
Cilde de faydası büyüktür cildi genc tutar,cildi besler ve yaşlanmayı geciktirmektedir,
Kalp hastalıklarınada faydası vardır kalp ve damar hastalıklarından korur,
Sindirim sisteminede oldukca faydası vardır sindirim sistemini düzenler, ülsere karşı tedavi edicidir,
İshalede iyi gelir İshali keser,
Kansızlığada iyi geliyor kan yapıcıdır,
Karaciğerede faydası vardır karaciğeri güçlendirir,
Emziren annelerin sütünün çoğalmasına yardımcı olur,
Hurmanın içerisinde protein, yağ ve karbonhidrat bulunduran ve üzerinde mikrop barındırmayan eşi olmayan bir meyvedir.Bebeklerin beyin gelişimine katkı sağladığı gibi yaşlanmayı da önlediği söylenmekte.İşte hurmanın bilmediğimiz daha nekadar çok faydası vardır belkide.

Hiç yorum yok