Mide ağrısına ve yanmasına iyi gelen yiyecekler

Mide ağrısına ve yanmasına ne iyi gelir

Mideniz ağrıdığında basit ama etkili yöntemlerle mide ağrısından kurtulabilirsiniz. Mideniz çeşitli sebeplerden dolayı ağrıyabilir ağrıyı kesmek için ne yapabiliriz. Evinizde bulunan malzemelerle yapacağınız doğal tedavi yollarıyla mide ağrısından kurtulmak mümkün. Genelde herkezin evinde çiğ patates bulunur çiğ patatesin suyu mide yanmasının doğal ilacıdır mide yanmasında bunu deneyin. Bakalım diğer öneriler nelermiş.
*Tarçın mide yanmalarını ve kusmayı önler.
*Ispanağı buharda pişirebilirsiniz veya haşlayarak tüketebilirsiniz.Taze yapraklarını da salatalarınıza katabilirsiniz.
*Ağrı sırasında nane tüketmekte midenizi yatıştıracaktır.
*Ara öğünlerinizde muz yiyebilirsiniz, bu midenizin yanma hissini ortadan kaldıracaktır.
*Kefir ve yoğurt da mide ağrılarına iyi gelen gıdalardan.
*Eğer ağrılarınızla birlikte ishal sorunu da yaşarsanız bol su tüketmelisiniz.
*Fasulye, mercimek ve bezelye de midenizin koruma faktörünü arttırır.
*Haşlanmış karnabahar, mideyi asit saldırılarına karşı korur.
*Mideniz ağrırken soğan ve sarımsaktan uzak durmalısınız.
*Aşırı derecede yemek yiyerek midenizi yormayın.
*Düzenli beslenirseniz ve uykunuzu düzene sokarsanız mideniz bundan olumlu yönde etkilenecektir.
*Yaptığınız salatalarda ve mezelerde özellikle elma sirkesi kullanmaya özen gösterin.
Devamlı geçmeyen ağrılarınız varsa kesinlikle doktora gidilmesinde fayda başka hastalıklardan kaynaklanabilir erken teşhis hayat kurtarır.

Hiç yorum yok