Sigarayı Nasıl Bırakırım

Sigarayı bırakma yöntemleri,sigara nasıl bırakılır,
Hepimiz biliyoruz sigaranın sağlığımıza nekadar zararları olduğunu.İmkansız değildir bırakmak.Sigarayı bırakmak için ne yapmalıyım,sigarayı nasıl bırakacağım diyorsanız hiç üzülmeyin bu tekniklerle bir çok arkadaşım sigara dan kurtuldu.Sizde kurtulabilirsiniz aslında çok basittir sigarayı bırakmak.Öncelikle kendinizi şartlandırın sigarayı bırakmak için.En önemli etken beyindir. Kafanızda bitirirseniz çok rahat bırakabilirsiniz.Spor a ağırlık verin spor sizi sigaradan uzaklaştıracaktır.Sigaranın yol açtığı hastalıkları ve bu hastalıga yakalanan insanlara sık sık bakın bu sizi sigaradan uzaklaştıracaktır.Bu yöntemi deneyen arkadaşlarımda kesinlikle sıgaradan kurtuldu sağlık bakanlığı 171 sigara bıraktırma hattını arayın size yardımcı olacaklardır.Ben size inanıyorum sigarayı bırakacaksınız.

Hiç yorum yok