Kabızlığı Gidermek İçin Ne Yapmalıyız

Kabızlığı gidermek için ne yapılmalı;

Pratik Bilgiler:

Yürüyüş yapmak,çavdar ekmeği ya da kepekli ekmek yemek ve posalı sebzeler yemek faydalıdır.Ya da kestaneyi haşladıktan sonra suyunu ılık olarak içiniz.

Bu yiyecek ve içeceklerde kabızlığı artırmaktadır;

Yumurta,et,çay ve kahve kabızlığı arttırır.

Hiç yorum yok